Моя любимая тревога. Враг или друг? (Юлия Алифиренко) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Моя любимая тревога. Враг или друг? (Юлия Алифиренко)
Моя любимая тревога. Враг или друг?
Оценить:

4

Поделиться

Моя любимая тревога. Враг или друг? (Юлия Алифиренко)

Язык: Русский
Размер: 225128 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Неуверенность в своих силах, самокритика, перфекционизм и синдром самозванца мешают строить свою жизнь такой, какой она может быть только в мечтах? Внутренний голос заставляет сомневаться в себе и в своих успехах? Эта книга расскажет, откуда берутся сомнения и почему они мешают жить. Покажет, как распознать токсичные установки и остановить самосаботаж. Расскажет, что делать, чтобы заменить самокритику на поддержку и уверенность. Здесь нет сложных теорий. Только практические упражнения и понятные шаги, которые помогут стать для себя настоящим другом. И все это можно сделать самостоятельно. Книга учит принимать свою неидеальность, ценить себя и свои шаги. Чтобы наконец почувствовать себя любимую на своем комфортном месте в жизни.

Моя любимая тревога. Враг или друг?

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner