Твоя рутина длиной в 1000 лет (Юлия Александровна Бабич)

Описание книги:

Твоя повседневность — не уникальна: она сформирована тысячелетиями привычек, страхов и ритуалов. Книга раскрывает исторические корни современных тревог, рутины и поведения — от бифазного сна до цвета детской одежды и «цифрового костра» телефона. Это археология сознания: каждая глава даёт исторический контекст и инсайт, помогающий перестать бороться с собой и начать договариваться со своей «прошивкой». Ты — пилот машины времени: прошлое не исчезло, оно апгрейднулось до тебя.