скачать книгу бесплатно
«Я не выбирала здесь родиться», «Я не выбирала таких родителей» – Выбирала. Ещё до рождения. Это не мистика и не эзотерика. Просто, будучи АБСОЛЮТОМ, ты решила в ЭТО поиграть, выбрав в этот раз для себя именно такие ВХОДные условия.
Ведь смысл ИГРЫ в том и заключается: будучи ВСЕМ – на время забыться, чтобы поиграть в ограниченность и затем вспомнить, кто ТЫ ЕСТЬ на самом деле.
Чем больше вещей ты возьмёшь под свою ответственность, тем больше мечт ты сможешь осуществить.
Я отвечаю за всё в своей жизни – только с этой позиции можно что-то реализовать в своей реальности. Иначе ты автоматически попадаешь в 90% неудачников – основной массы людей, которые ведут неудовлетворительное растительное существование.
Если ты думаешь, что у тебя ничего не получится – у тебя не получится.
Если ты думаешь, что у тебя всё получится – у тебя получится.
Как бы ты не думала – ты права.
Почему так сложно принимать решения
В основе любой нейронной цепи всегда заложено базовое убеждение, которое ограничивает твои возможности.
Когда необходимо принять важное решение, которое, возможно, повлияет на всю твою дальнейшую жизнь, ты начинаешь искать советчиков. Ты считаешь, что мнение других людей более весомо, чем твоё собственное.
И когда ты думаешь: «Я должна учитывать, на самом деле подразумеваешь: Я должна ставить мнение других людей во главу угла», то есть полностью им руководствоваться.
Задумайся, откуда к тебе пришла эта идея? Это устаревшее программное обеспечение твоего головного компьютера, родом из детства.
Данное убеждение тесно связано с детскими страхами и обусловлено желанием безопасности. Ощущение безопасности связано с зависимостью от других людей.
Будучи ребёнком, ты полностью зависела от родителей и тебе жизненно необходимо было их одобрение. Ведь родителям, якобы, лучше знать, что тебе нужно. А вякать против весьма не приветствовалось. Когда ты делала что-то не так, всегда слышала фразу: «Я же тебе говорила!»
Ты выросла, но в тебе живёт всё та же маленькая девочка, которая во время принятия решения впадает в ступор, потом ищет советчиков на стороне, делает выбор долго и мучительно и в конце концов принимает какое-то решение через силу, потому что тянуть уже некуда. Решение, после принятия которого нет ощущения лёгкости и завершённости.
И если в детстве стратегия следовать желаниям родителей была оправдана, и ты реально зависела от взрослых, то теперь, будучи сама взрослой, ты таскаешь за собой эту привычку из детства.
На самом деле, у тебя достаточно ресурсов, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией. Никакие советчики не проживут за тебя твою жизнь. Ты пришла в этот мир, чтобы развиваться и реализовать свой потенциал. А без опыта принятия собственных решений – это невозможно.
Когда ты избегаешь принятия решений в своей жизни, простых или значимых и перекладываешь их на чужие плечи – в конце концов жизнь преподнесёт тебе такой «сюрприз», где отвертеться от незамедлительного выбора уже будет невозможно.
Все жёсткие ситуации в жизни у нерешительных людей связи с тем, что они избегают принимать решения.
Чем больше думаешь, тем сложнее принять решение
Это не данность – это твой выбор. Для принятия решения нужна смелость. Чтобы жить своей жизнью, а не хотелками других, тебе просто не хватает смелости, которая отбита в детстве стараниями родителей.
В чём заключается смелость?
В том, что я СМЕЮ.
Я СМЕЮ принимать решения и даже ошибаться в выборе – в этом вся фишка уверенности в своих силах.
Позитивный склад ума и оптимистичный взгляд на вещи является характерной чертой всех баловней судьбы. Ведь самодостаточные люди склонны к безграничной вере в свои возможности и способности.
Независимость собственных суждений чрезвычайно важна для принятия собственных решений.
Когда ты ориентируешься на чужое мнение, задай себе вопрос не «почему», а «ЗАЧЕМ»? Между данными вопросами есть весьма существенная разница.
Почему я спрашиваю чужое мнение? – Потому что мама лучше знает. Потому что хочу избежать конфликта на работе. И много других потому что, чтобы снять с себя ответственность за происходящее.
Вся проблема мучительного выбора состоит в том, что ты боишься принять НЕправильное решение. Но правильность – понятие относительное. Пытаясь принять правильное решение, ты просто всеми силами стараешься избежать ошибок.
Нужно научиться принимать не правильные решения, а СИЛЬНЫЕ. Сильное решение – это то, которое наполняет тебя силой.
Ответ на вопрос: «почему?» – позиция слабости.
Ответ на вопрос: «зачем?» – это позиция силы.
Слабое решение – оно головой как бы правильное и логичное, но по сути угнетает, давит и лишает энергии.
Сильное решение всегда даёт чувство облегчения и наполняет тело силой. Оно выражает твою текущую жизненную позицию и отражает твои принципы на данный момент.
Никто не знает лучше тебя, как тебе стоит поступить в том или ином случае. Не стоит слушать чужих советов и даже не стоит прислушиваться к своим собственным размышлениям. Твой ум умеет руководствоваться только прошлым опытом, он начнёт создавать логические цепочки, почему необходимо поступить именно так, а не вот так.
Ум никогда не пустит тебя в неизвестность – там страх и неопределённость.
Слушай сердце, а не ум
В момент выбора слушай только своё СЕРДЦЕ, только оно никогда тебя не обманет.
Волшебная техника, меняющая реальность
Твой мозг – это приёмник, а ум – антенна. В зависимости от физического и душевного состояния, которое улавливает ум, он автоматически переключает тебя на ту частоту, которая соответствует твоей вибрации в данной временной точке.
Ум – это всегда логика. Ум очень любит решать задачки, и не только математические, но и жизненные. Он всегда ищет ответ на заданный вопрос и затем показывает тебе подтверждение в реальном мире. Почему это именно так, а не иначе. Только вот ответы у него всегда заготовлены заранее и в нужный момент он легко их достает из своих закромов – из прошлого опыта. Ответ всегда предсказуем, потому что, на самом деле, любой ответ из ума – это твои собственные убеждения из той картины мира, которую ты для себя когда-то сложила.
Ты неоднократно замечала, что самый частый вопрос, который ты задаёшь сама себе в течении жизни, это «Почему?» Да, так и есть, мы как были почемучками в детстве, так ими и остались по сей день. Только вот ВОСПРИЯТИЕ, с возрастом изменилось. Если в детстве ты задавала этот вопрос, исходя из любопытства, выраженного в ВЕЛИЧИИ происходящего, то теперь ты задаёшь этот же вопрос, исходя из НЕУДОВЛЕТВОРЁННОСТИ:
Почему я такая уродина?
Почему я такая жирная?
Почему я всё делаю через жопу?
Почему он меня не любит?
Почему в жизни всё наперекосяк?
И ещё сотня бесконечных «почему» атакуют твой ум с утра до ночи.
Ещё раз заметь: такие вопросы всегда возникают в негативном ключе. Ты увидела своё отражение в зеркале, которое тебя совсем не впечатлило и сразу же возникает то самое «почему?»
А теперь задумайся, что происходит в твоём уме, когда ты задаёшь этот
вопрос. А нехороший он потому, что твой ум моментально начинает доставать из своих закромов подтверждения данному убеждению. И нехороший он до тех пор, пока ты не научишься пользоваться им осознанно.
Когда ты вопрошаешь своё «почему» – то даёшь чёткое указание уму найти во вне СООТВЕТСТВИЕ тому, о чём ты говоришь и в стотысячный раз подтвердить тебе это на практике. То бишь, в физической реальности.
– Ну почему я такая несчастная? – вопишь ты.
– Она несчастная – точка – подытоживает ум. И начинает находить тысячу причин, ПОЧЕМУ это так. Тем самым загоняя тебя в ещё более плачевное состояние. И в скором времени преподнесёт тебе на блюдечке ещё тысячу фактов, чтобы подтвердить и закрепить то самое состояние несчастья.
Потому что ты уделила этому «факту» своё ВНИМАНИЕ.
Любое убеждение, живущее в твоей голове является для тебя фактом. И все твои «факты» ум знает наизусть.
А что произойдёт, когда ты ОСОЗНАННО задашь уму вопрос, на который у него не найдётся мгновенного ответа? Вумный ум сначала впадёт в ступор от неожиданности, а затем начнёт искать подтверждение в реальности, а почему это именно так.
Почему я такая счастливая?
Почему я такая красивая?
Почему я такая изящная?
Почему он меня так любит?
Смысл понятен?
Как только ты почувствовала неудовлетворение в чём-либо, ни в коем случае не заводи заезженную песню, иначе ум подкинет тебе старую жвачку для пережёвывания.
Тут же формулируй позитивный противоположный вопрос.
Заметь, что сам вопрос уже предполагает, что ты это имеешь.
Конечно, ум, как заявлено выше, тут же впадёт в ступор. — А что это? И только потом начнёт тебя разубеждать, что это не так – типа, ты бредишь.
И здесь очень важно – воспользоваться этой паузой, ступором ума. Прочувствовать состояние кайфа от своего, якобы удивления и тут же перевести внимание на другие вещи. То есть твоя задача – полностью увести внимание со своего вопроса, чтобы ум не успел выстроить логику опровержения.
Самый лучший вариант – занять его совершенно другим вопросом. Например: «Так, а что мне сегодня приготовить на ужин?» – Всё, ум занят решением существенного вопроса.
Но! Мозг – это обычный биокомпьютер. И вопрос без ответа никуда не испарился. Он также отложился на «жёсткий диск». И теперь задача ума – найти отражение данному вопросу в реальности.
– И почему я такая радостная? – Прочувствовала. Всё! Забыла, перевела внимание на что-нибудь несущественное, чтобы отвлечь ум.
– Она почему-то радостная. – записалось на подкорке. Ум найдёт нерешённую задачку и начнёт искать способы воплотить этот запрос в реальности, подкидывая тебе положительные эмоции.
И уж если ты научишься негативный запрос переворачивать в позитивный, то в минуты искренней радости обязательно закрепи этот момент: «А как это – ощущать ещё больше радости?» И опять не давай уму шанса начать разглагольствовать, а просто, как можно дольше задержись в этом внутреннем ощущении радости.
Пример с неудовлетворительным отражением в зеркале:
– И почему я такая красавица? – Представила образ, прочувствовала, наполнилась и перевела внимание, пока ум в ступоре и не начал доказывать обратное. (К слову, обратное – это лишь твоё собственное убеждение, личная установка, якобы «факт»).
Делай так всегда, как только подойдёшь к зеркалу.
Почему я такая красотка?
Через некоторое время ты начнёшь замечать в своём отражении изюминки, на которые ранее, как бы не обращала внимания: лучистые глаза, страстные губы, прелестную родинку над губой.
Спроси себя: «А как это – быть ещё красивее?» – Прочувствуй удивление, воодушевление и переводи внимание. Твоя задача – не слушать логику ума. Просто ощущать.
Данная техника способна перевернуть твою жизнь и вытащить из любой задницы. Беда лишь в том, что человеку более привычно оставаться там, где он есть и ничего не менять.
Ныть конечно легче, чем приложить какие-либо усилия по изменению своего сознания, а значит и физической реальности.
Но если ты возьмёшь эту чудо-технику на вооружение и она впишется в твою жизнь так же, как и чистить зубы по утрам – уже через месяц ты будешь совершенно другой – новой.
Дерзай, у тебя всё получится!
Как выйти за рамки ограничений ума
Ты пришла в этот мир не просто так. Ты пришла играть.
Ты и есть сама жизнь, движение. Всё, что ЕСТЬ – это ТЫ.
Поэтому, просто находиться в состоянии НАБЛЮДАТЕЛЯ – этого мало. Здесь необходимо найти баланс: играть, но осознанно – управляя своим ВНИМАНИЕМ и ВОСПРИЯТИЕМ.
Когда ты только появилась на свет, единственное, что ты могла осознавать – ты ЕСТЬ… Будучи ребёнком, ты умеючи проявляла своими фантазиями свои желания безо всякого страха и это было твоим естественным состоянием.
Ребёнок начинает ходить, не зная никаких законов притяжения. Он ни на что не опирается, научные знания и законы физики ему побоку – ребёнок опирается только на самого себя.
Затем тебя научили, что
, что надо
, а не жить. Тебе рассказали о том, что ты
, но забыли рассказать о том, что ты МОЖЕШЬ. С того времени прошло n-ное количество лет, а все программы, прошитые в детстве на уровне нейронных связей, до сих пор шагают с тобой в унисон по жизни…
Доверие к себе, это когда ты приняла решение – идёшь и делаешь. Не сомневаясь, не размышляя – сразу включаешь зелёный свет.
Когда ты принимаешь решение спонтанно – оно истинное. Это импульс. И только потом включается ум и начинается саботаж.
Ум – твой инструмент и пока ты этого не осознаешь, он всегда будет тебя ограничивать. Он всегда саботирует, заставляет сомневаться, подсовывая тебе разные пугАлки – лишь бы ты не шагнула в новое – ведь там неизвестность, следовательно, потенциальная опасность.
Ум действует строго по шаблонам, и твоя задача их вытеснить. Через восприятие, через чувствование себя, через понимание, что страх – это просто программа – прошивка ума.
Не надо искать первопричину своих страхов, достаточно осознать, что все страхи вымышлены. Ведь ещё ничего не произошло, но ум уже нарисовал тебе с десяток негативных исходов. Только сиди дальше в своём болоте. И пусть в нём тина уже до того мутная, что начала вонять – зато всё известно наперёд, до боли привычно, а значит безопасно.
Задача ума – обложить тебя со всех сторон рамками ограничений. А за этими рамками совсем другая жизнь, но ты её не видишь. Ты даже не позволяешь себе замечать возможности. А потому что рамки…
Когда ты научишься владеть своим СОСТОЯНИЕМ, все страхи испарятся, как туман от солнечных лучей. Владеющий собой владеет миром.
Когда хочется движения – это первый признак того, что ты находишься в состоянии МОМЕНТА. Это твой интерес. Направленный интерес всегда в союзе с действием. Действие само найдёт тебя, только не упусти ИМПУЛЬС.
