Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь (Триш Робертс) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь (Триш Робертс)
Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
Оценить:

5

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь (Триш Робертс)

Язык: Русский
Размер: 3786801 Кб
ISBN: 9785006309265
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner