Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью

скачать книгу бесплатно

Есть второй настрой – это молитва. Молитва меняет жизнь человека. Когда у нас внутри есть пример святого человека (святая Матрона, Николай Чудотворец, Богородица, Серафим Саровский), которому мы кланяемся, судьба начинает меняться немедленно.

Татьяна Полякова рассказывает:

Мне было лет двадцать, и я помню это чудесное детское радостное чувство, когда между делом забегаешь в храм как на встречу… с папой. (Своего папу я не помню, а в храме как раз ощущала эту отеческую заботу и теплоту.) Еще помню, по весне: словно тебе десять, и ты бежишь домой из школы: такая радость в сердце!

В своей повседневной жизни мы не привыкли настраиваться на Святость. Этому никто нас не учил. Мы привыкли смотреть вечером фильм, а утром, просыпаясь, вспоминать вчерашний фильм или сон. С этими мыслями мы идем дальше на работу, решаем насущные вопросы. Однако не менее важно научиться (и это станет такой же необходимостью, как, например, чистка зубов) каждый день утром настраиваться на Святость.

Речь идет о домашней молитве. Мы будем учиться молиться святому человеку.

Для этого поставьте перед собой изображение святого (в своей вере, то есть если вы мусульманин, буддист, православный или представитель другой религии, мысленно обратитесь к почитаемым вами святым и благочестивым праведникам), который вам близок, с кем чувствуете духовную связь. Сядьте прямо и молитесь, кланяясь этому образу. Во время молитвы изо всех сил попытайтесь не отвлекаться на посторонние мысли. Сконцентрироваться помогает зажжение свечи. Можно зажечь свечу перед молитвой и в молчании посидеть некоторое время, чтобы успокоился ум.

Во время молитвы стойте или сидите неподвижно. Есть несколько положений тела, которые увеличивают концентрацию: стоя, стоя на коленях, сидя. Когда человек держит спину прямо, он вырабатывает терпение. Можно одну позу менять на другую, если тело устает. Если болит тело, не беспокойтесь: боль или неприятные ощущения в теле во время молитвы – это для него самое лучшее лечение.

Очень хорошо, если во время молитвы у вас есть возможность слушать в записи голос священника или монаха. Подойдет аудиофайл службы в храме или песнопения монахов из монастыря. Вы можете много найти таких записей на Ютубе. Старайтесь молиться с тем же настроением, которое чувствуете в песнопениях: включите запись службы или молитв, наденьте наушники, чтобы не отвлекаться, и старайтесь погрузиться в это настроение. В результате ежедневной практики к вам придет собственное понимание, как надо молиться, – большая сила сосредоточена в духовном звуке.

Во время молитвы мысленно кланяйтесь святому прямо в стопы, это устанавливает с ним правильные отношения. Желайте во время молитвы счастья не себе, а святому, которому вы молитесь. Важно понять, что молиться для себя бесполезно, потому что Бог и так знает, что нам надо. Лучше не навязывать свои желания, а молиться с мыслью, что вы хотите выполнять наставления святого (святой Матроны, святого Серафима Саровского или вашего святого). Когда человек служит святому, его психика очищается до такой степени, что он начинает понимать, за что надо молиться, а за что – нет. В какой-то момент он начинает чувствовать, что понимает этого святого, и очень сильно вдохновляется этим.

Молиться лучше утром, сразу после сна. В результате получается очень действенный ресурс, который помогает зарядиться благостью и положительным настроем на весь день. Перед молитвой хорошо бы принять душ, если нет возможности – умыться, почистить зубы. Молиться лучше натощак. Старайтесь просыпаться раньше своих близких, чтобы было время на омовение и молитву.

Если человек каждое утро очищает свое сердце от обид, то он не будет подвержен болезням. Его организм и психика будут гораздо крепче и устойчивее, нежели у тех, кто копит боль и обиды годами.

Олег Торсунов:

Выберите одну молитву в той вере, в которой вы живете. Если она вам по душе, молитесь с ее помощью. Если вы не придерживаетесь никакой веры, то можно желать всем счастья своими словами, идущими от сердца.