Не книга… Осознанности 1 и 2 часть

скачать книгу бесплатно


Что бы понять это, посмотри на то, как ведёт себя с тобой твой партнёр: он агрессивен – значит ты в жертве, он пренебрегает и унижает тебя – значит ты недостаточно любишь себя, раз позволяешь этому происходит; он весь такой хороший, но делает не то, что ты от него ждёшь – ты пытаешься манипулировать и менять другого человека……………… И т.п Так посмотри, что показывает тебе твоё зеркало. Если тебя унижают – начинай жить для себя, делай то, что нравится, прислушивайся к себе, но не забывай продолжать выполнять свои обязанности в отношениях. Ведь твой партнёр не виноват, что ты себя не любишь и позволяешь, так с собой обходится. Ты сам выбрал такое отношение. Если ты все время думаешь, что причина твоих страданий в партнере – найди сам для себя тот стиль жизни, который сделает тебя счастливым, но не расставайся!! Такие правила. Продолжай выполнять свои обязанности! Продолжай служить своему человеку. Он не виноват, что ты не самостоятельный, не самодостаточный, недостаточно интересный чтоб проводить с тобой время, не достаточно сексуальный, чтоб желать тебя ………………и т.д Ты такой.

Причина в тебе. Меняйся, развивайся. Будь финансово-самодостаточным. Заботься о себе сам. Следи за своим режимом, за своим питанием, настроением. За своим состоянием здоровья. За своим внутренним состоянием. Будь счастлив, будь здоров, занимайся своими делами, своими хобби, своими планами!. Продолжай выполнять свои обязанности перед партнёром: Будь счастлив. Будь самодостаточен. Люби себя сам.

3.Позитивное мышление – это выбор. И оно требует тренировки. Оно действительно требует усилий. Нужно научиться видеть причину в себе. Видеть то, что показывает партнёр.

– Отец давит на меня

– Ты мягкий. Формируй свою позицию и отстаивай ее.

– Подруга ушла от мужа и переехала ко мне, я как заложница в её проблемах…

– Ты в жертве, не можешь сказать «нет», не можешь отстоять свои границы.

– Он причиняет мне боль..

– Сформулируй правильно: «Я позволяю, чтоб мне причиняли боль.».

– Ну, хорошо! Я позволяю причинять мне боль! И что дальше?

– …Так не позволяй!

Найди в своей голове такое видение, которое будет не против твоего партнёра, а ЗА него!!! И тогда ты будешь расти.

Кто виноват в том, какой ты??? Вселенная тебе показывает, даёт людей, которые ведут тебя к балансу. Есть заблуждение, что люди хорошие или плохие. Но ведь это всего лишь отхождение от баланса.

Если ты нарушаешь чьи-то границы или тебя не научили проявлять любовь, неважно с какой милой улыбкой ты это делаешь! Учись проявлять любовь. Если ты не умеешь генерировать энергию и вампиришь ее у других, неважно, какие слова благодарности ты говоришь, учись любить себя сам! Если ты помогаешь, всего себя отдал другим какой смысл, что ты делаешь, если ты чувствуешь себя от этого плохо? Если кто-то нарушает твои границы, а ты боишься ранить его чувства, то нет логики в том, чтоб лучше ранили тебя?

Решения из любви к себе и из любви к другому всегда будут давать в результате баланс. Смотри только внутрь себя и твой рост всегда будет продолжаться.

4.Есть только один правильный вариант, когда отношения могут закончиться, не создавая кармические узлы на будущее: это когда оба партнёра расстаются в любви и благодарности к друг другу, правильно осознавая полученный опыт и ощущая, что больше их ничего не связывает.

#белыйкроликпишет

– фев 2015 #белыйкроликпишет

Отношения могут быть долгосрочными, но наполнены страданиями; быть гармоничным зелёным болотом, в котором нет развития; или быть очень короткими, но давать такой опыт, который многие на протяжении и 30 лет совместной жизни не получают.

А могут быть долгими и счастливыми и рост будет происходить не из страдания, а из любви.

Это выбор каждого, какую путь выбрать: в момент или в долгосрочность, в страдание или в счастье.

P.S. Парадокс заключается в том, что не правильное направление, в любом случае, наполнит Ваши отношения страданиями и сделает их очень очень долгими… на несколько жизней Ну зачем Вам

тудаа???

Определи на старте: «Хочешь ты страдать или быть счастливым?»

И если выбор – «Быть счастливым», То начинай собирать знания именно об этом! Собирать знания, как все должно быть правильно.

24 фев 2015 #белыйкроликпишет Страдания – это не просто выбор, это выгодно.

Просматривая механизмы страданий, я заметила, что человек выбирает их, неосознанно используя как манипуляцию. Склейка страдание – наслаждение или страдание – выгодно происходит по-разному. У кого-то такой механизм сформировался в детстве, когда ребёнок понимает, что так он привлекает и получает внимание. Ребенок запоминает, что внимание приходит, когда он болеет, или когда он ведет себя плохо. Склейка происходит бессознательно. Уже будучи взрослым, человек продолжает использовать этот механизм, зарабатывая травмы, уходя в депрессии, болея. Буквально получая оргазм от мыслей о смерти и о том, как своим уходом он накажет всех, кто его не ценил и не понял.

У кого то он связан со страхом потерять: когда человек начинает испытывать сильные чувства, он все делает, что бы потерять, потому что не может вынести этого страха. Поэтому теряя он обретает свободу и наслаждение от этой свободы: «Лучше потерять, чем мучиться, постоянно чувствуя страх. Сам страх может появиться, когда в прошлом у него уже были потери, при чем эти потери как правило были в прошлых жизнях. Усилить эту склейку может то, что находясь в своих страданиях, трансформирует их в творческий процесс, создавая музыку, стихи, картины и т. п.

Ещё один механизм страдания создается, когда человек не берет ответственность за свою жизнь: легче быть в жертве, потому что кто-то определил твою судьбу, чем взять свою жизнь в свои руки. В таком случае выгода становится очевидна: лучше иметь то, что дают и страдать, чем самому создать ту жизнь, которую хочешь и для этого напрягаться.

Еще вариант: механизм проявляется, когда человек долго блокирует свои эмоции, не проживая их, он превращает их в блоки в своём теле. Тело перестаёт чувствовать, человек перестаёт испытывать эмоции радости, счастья. Что бы восполнить этот пробел, он вызывает эмоции от выброса адреналина, подвергая себя опасности, а так же получает наслаждение от страданий, так они более яркие и сильные, чем любовь или радость.

Так же, неумение здорово выражать любовь, неуверенность в себе, приводит к тому, что человек получает наслаждение, выводя на сильные эмоции другого человека. Кайфует от того, что страдает другой, это даёт ему уверенность, что другой человек испытывает чувства, раз так реагирует на его манипуляции.

Есть ещё масса вариантов наслаждаться страданиями, важно понять лишь одно:

Страдание – это всегда выбор и самообман. Это результат неправильной веры и неправильного мышления. Но если осознать свой механизм, он уже не будет управлять.

Счастье выбирать сложнее Оно требует умерить эго, гордыню и признать свою собственную

ошибку. Не каждый готов заплатить такую серьёзную цену.

С вами были Ди Джей Палач и Ди Джей Стоооон. Для всех жертв на волнах радио «Боль» 1музыка…

25 фев 2015 #белыйкроликпишет Пока я говорю, пытаясь что-то объяснить, я пытаюсь понять, что происходит со мной. Я смотрю на то, что другой человек в этот момент задевает во мне: почему я злюсь, почему я хочу помочь, почему я обижаюсь В этот момент я помогаю осознать другому его

процессы и состояния, откуда эти эмоции, но намного важнее то, что я осознаю в этот момент себя. Внимание направленно внутрь себя и энергия сохраняется, она приумножается.

Когда я, наконец, вижу свои механизмы и механизмы другого человека, то только внутреннее состояние баланса может выровнять отношения. Лишь через ощущения, через собственное состояние покоя можно поменять отношения. Не через слова, не через понимание того, что с ним происходит, не через ум. Лишь то, что я транслирую определяет реакцию другого человека. Поэтому по-настоящему важно знать это состояние тишины и покоя внутри себя, и если оставаться в нем, то оно вытеснит инородные вещи из вашей жизни. Ложное же состояние гармонии рушится на раз при столкновении с другими людьми. Потому что в этот момент они просто показывают Вашу непроработанную проблему.