14 недель любви к себе (Татьяна Александровна Карпович)

Описание книги:

Около 3-х с половиной месяцев понадобилось Татьяне, чтобы выйти из депрессии, выстроить границы и сформировать точки опоры в обычной жизни матери троих детей. Ведение личного дневника сыграло важную роль в этом процессе, ведь было соблюдено правило — каждую неделю находить то, что может поспособствовать улучшению эмоционального самочувствия. Искренний текст, основанный на реальных событиях, наполнен саморефлексией, тонко описывает различные бытовые ситуации, в которых замужняя женщина, мама может применить своё право на радость и любовь к себе.