Арт-дневник: полное руководство на каждый день (Татьяна Бородин)

Описание книги:

Вы рисовали когда-нибудь, чтобы услышать себя — сквозь шум тревог и вечных «надо»? Арт-дневник — не про умение рисовать. Это территория честности. Синтез творчества, медитации, исцеления. Татьяна Бородин, арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас путем, где клякса становится началом честности, а каракули — это увлекательный процесс и язык души. Вы узнаете свой творческий архетип, научитесь слышать внутреннего критика и отвечать ему: «Спасибо, но я уже взрослый». Вас ждут реальные истории тех, кто рисует гнев, одиночество, мечты. Практики на каждый день, чтобы творчество стало вашим языком самопознания.