Аудиокнига Не Тухни (Татьяна Бобр)

Описание аудиокниги:

Пятнадцать попыток начать заново. Пятнадцать провалов. И один диагноз: «Я просто слабая». Диагноз оказался неверным. Автор когда-то жила так: спорт, переговоры, привычка добиваться. Потом — роды, лишний вес, переезд в чужую страну без языка и знакомых. И «взять себя в руки» не сработало. Шесть лет ушло, чтобы понять: дело не в характере и не в силе воли. Дело в системе. Это не мотивационная вода и не диетпротокол. Это метод, проверенный на себе: как не сломаться, что делать со страхом, как возвращаться после срыва за дни, а не за годы. Честно. Местами смешно. Местами — до мурашек узнаваемо. Не тухни.