скачать книгу бесплатно
Девушка на выданье. Как создать отношения мечты. Вредные советы
Татьяна Евгеньевна Салимова
Школа девушек на выданье. Книги популярного блогера-эксперта в построении отношений Тати Салимовой
Тати Салимова – психолог, основатель школы об осознанном создании семьи «Школа девушек на выданье», более 50 000 учениц из 56 стран.
Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы увеличиваем количество осознанно созданных семей.
Вредные советы – это советы наоборот, то, как делать не нужно, если хочешь счастливых отношений.
Отношения мечты начинаются с твоих отношений с СОБОЙ!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Татьяна Евгеньевна Салимова
Девушка на выданье. Как создать отношения мечты. Вредные советы
© Салимова Т., 2021
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021
Благодарности
Благодарю Высшие силы/Бога/Вселенную за ведение меня к написанию этой книги на протяжении десяти лет.
Благодарю своих родителей за жизнь и возможность творить, благодарю своего мужа за веру в меня, благодарю своих Учителей за знания и ощущение защиты, благодарю всех бывших мужчин за опыт и непосредственное участие в создании этой книги.
Благодарю себя за смелость и любовь к своему делу и благодарю тебя за то, что держишь в руках эту книгу.
Обнимаю.
Пусть эта книга станет твоими крыльями.
Предисловие
Моя дорогая, ты держишь в руках мою воплощенную мечту – ту книгу, в которой я сама когда-то сильно нуждалась. Если бы я могла вернуться в прошлое и передать эту книгу самой себе в 16 лет, ты не представляешь, сколько наломанных дров осталось бы целыми! Как же так получилось, что в одной из самых важных сфер в жизни женщины мы остаемся необразованными? О построении отношений нам не рассказывают ни мамы, ни бабушки, ни школы, ни институты. Неудивительно, что, вступая в отношения наобум, как попало, мы получаем какой попало результат. И, судя по статистике разводов, приводит он в противоположную от счастливых и крепких семей сторону.
Всем сердцем верю, что чем раньше ты прочтешь эту книгу и почувствуешь ее на уровне сердца, тем бо?льших ошибок в будущем сможешь избежать. Но! Даже если тебе далеко не 16, а за спиной пара неудачных браков, у тебя не меньше шансов создать здоровые гармоничные отношения. Моя книга вовсе не о том, как удачно или быстро выйти замуж. Она о возвращении к самой себе, тому наполняющему внутреннему состоянию, из которого ты сможешь создать счастливый, долгосрочный и синергетичный союз с мужчиной, где 1+1=11. Или даже 1111, как говорит мой супруг.
Было ли у тебя так, что ты читаешь какие-то строки и чувствуешь озарение: «Обалдеть! Точно! Согласна! Да я же это когда-то знала!» – это явление называется воспоминанием души или по-другому анамнесис. Это означает, что к этим мыслям ты уже когда-то прикасалась и эти знания уже есть внутри тебя. Ты их просто вспомнила. Не удивляйся, если такое с тобой произойдет при чтении этой книги.
Все ответы УЖЕ есть в тебе. Моя задача напомнить тебе их через свой собственный опыт.
Все написанное здесь – выжимка моих исследований и реализованных знаний в области построения отношений за семь лет до встречи с будущим мужем. Эта система подкреплена опытом уже больше 50 тысяч участниц нашего проекта о создании счастливой семьи.
Пожалуй, схема: глубоко изучать ? фильтровать ? внедрять в жизнь ? делиться – наиболее точно отражает мою деятельность.
В 16 лет начались мои духовные поиски и встреча с первыми книгами по психологии отношений. В 21 год, после тяжелого разрыва и штампа о разводе, я с новой силой погрузилась в изучение всевозможных современных и древних источников знаний о построении отношений и создании крепкой семьи.
Если мне что-то интересно, я погружаюсь в эту тему с головой, пока не докопаюсь до сути, не проверю все на собственном опыте и не получу результаты.
Фильтром всей входящей информации было мое сердце, я интуитивно знала, что можно привнести в свою реальность, а что нет. Постоянно спрашивала себя: «А подходит это лично мне?» – и наблюдала за ощущениями внутри. Кстати, возьми на заметку этот прием при возникновении сомнений.
За свой счастливый незамужний период я сходила больше чем на 150 свиданий, на которых с любопытством применяла все изученное и раскрытое изнутри на практике. Я вела дневник, куда записывала, чему научил меня каждый мужчина. Большинство моих свиданий по общепринятым меркам можно считать неудачными: к счастью, далеко не все перезванивали мне после первой встречи. Но именно на таких свиданиях я обрела бесценный опыт, которым было бы преступлением не делиться.
От свидания к свиданию я все ближе знакомилась с самым важным человеком в моей жизни… С СОБОЙ. С собой обновленной и наконец-то верной себе и своим стандартам.
Всех незамужних девушек, соединившихся с собой, я с любовью называю девушками на выданье. Этот термин впервые пришел ко мне, когда после помолвки я начала писать статьи в своем блоге для девушек в поиске отношений. Меня настолько переполняло ощущение: «Вот это да! У меня получилось реализовать все то, что я столько лет изучала!» – что я просто не могла не делиться. Мне хотелось всему миру рассказать о том, как, вернувшись к себе, можно встретить мужчину мечты и создать с ним счастливый синергетический союз!
Написав свою первую статью, мне нужно было придумать название хештегу в Инстаграм, по которому мои читательницы смогли бы отыскать все статьи на эту тему. Ответ пришел практически мгновенно: #tati_девушкам_на_выданье. Сердце ликовало: это точно оно! «М-м-м, а классно звучит! Оставлю!» – так и прижилось. Сейчас под этим хештегом можно найти больше 500 моих статей. Через три месяца после свадьбы, когда я уже носила под сердцем нашего первого сына, родилась первая версия онлайн-курса для девушек на выданье, а затем этот термин перекочевал в само название нашего образовательного проекта.
Важно понимать, что у понятия «девушка на выданье» нет идеи быть непременно кому-то выданной.
Девушка на выданье – это про состояние и знания. Состояние наслаждения от самой себя, своего счастливого незамужнего периода и знания о построении здоровых отношений, ведущих к гармоничной и крепкой семье. Ей может быть от 16 до 99. Неважен также багаж за плечами.
У нас в проекте сформировалась целая концепция счастливой ДНВ, смысл которой я буду раскрывать на протяжении всей книги.
Моя система знаний о построении отношений имеет нравственную основу и строится на принципах любви, уважения и доброжелательности к человеку. Также в моей картине мира присутствует Бог/Создатель/Творец или нечто Высшее, непознанное и бесконечно прекрасное, с чем мы все непрерывно связаны.
Когда я встретила мужа, у него случился разрыв шаблонов, он долго отходил от шока, потому что думал: таких женщин давно не существует. Я же была уверена, что наше первое свидание однозначно окажется последним…
Мы поженились через полгода после знакомства с ясным и полным осознанием своего верного выбора. И сегодня с каждым днем я чувствую, как наша любовь и бесконечное уважение друг к другу только возрастают. И это не случайность.
Это следствие определенных причин, которые мы сами себе заложили в период свиданий до свадьбы.
Когда мы создали семью, внутри меня возникло совершенно четкое ощущение поделиться всем накопленным и, главное, реализованным опытом. Даже наворотив гору ошибок в прошлом, возможно создать здоровые отношения и крепкую счастливую семью, используя знания и свою интуицию!
Выдыхай, я прекрасно помню, каково это:
• считать, что со штампом о разводе я никому не нужна;
• вздыхать у окна в ожидании звонка от «своей судьбы», которой на тебя наплевать;
• считать себя недостаточно красивой, женственной, умной и постоянно сравнивать себя с другими женщинами;
• соглашаться на самые дурацкие свидания, о которых без слез и смеха не вспомнишь;
• эмоционально привязываться к первому встречному и быстро сближаться;
• чувствовать себя недостойной цветов и ухаживаний;
• искать на каждом свидании мужа;
• ну и по классике жанра, бояться остаться одной с десятью котами и богатым негативным опытом в прошлом.
Мой путь к себе, своим истинным стандартам и ценностям занял больше семи лет. Я утвердилась в себе, сблизилась с Богом в своем сердце, научилась выбирать мужчин и разумно строить отношения, закладывая прочный фундамент на будущее.
Хорошая новость: твой путь может быть гораздо короче!
Название каждой главы – ироничный вредный совет, совет наоборот, который выполнять, разумеется, не нужно. А вот содержание глав – уже серьезная пища для размышления.
Наверняка ты знакома с книгой «Вредные советы» Г. Остера для непослушных детей. Так вот, когда я смотрю на типичные проблемы женщин, читаю письма с историями разводов и неудач в отношениях, меня нередко посещает мысль, что где-то в мире реально существует негласный сборник вредных советов для девушек. Только без пометки, что советы вредные.
Что уж там, я и сама делала все в точности до наоборот за неимением знаний и положительного опыта в построении здоровых, гармоничных отношений.
Наверняка и в твоей жизни тоже были советы, прислушавшись к которым, становилось только хуже. На основе собственных исследований за три года работы с женщинами я собрала самые вредные советы по теме построения отношений. Именно эти вредные советы, как правило, ведут в прямо противоположную сторону от счастливых и долгосрочных отношений, которые мы все хотим в своей жизни.
Пусть все, что ты прочтешь здесь, станет для тебя твоим чистым листом для твоего собственного опыта в будущем.
Прямо сейчас в твоей жизни происходит что-то очень важное.
Возможно, эту книгу ты сама послала себе из пространства, где нет времени, чтобы ты приблизилась к пути своей души.
С любовью, Тати.
Вредный совет 1
Вспомни, что без мужчины ты не полноценна, а одной быть стыдно
Почему такая красивая и одна?
Согласись, если бы существовала премия за самый дурацкий вопрос незамужним девушкам, она определенно досталась бы этому! Мол, такая умная, красивая, женственная – и одна! Как так? Непорядок! Как будто это взаимоисключающие вещи. Ну, правда! Какая взаимосвязь между тем, что ты одна, и тем, какая красивая?
Все дело в закоснелом стереотипе: если ты в отношениях – с тобой все в порядке, а вот если одна – с тобой непременно что-то не так. Намек, что стоит задуматься. Ну не может быть, чтобы у такой красотки никого не было! Наверняка скверный характер… Сама постановка вопроса заставляет оправдываться. Действительно, начинаешь думать: «Блииин, а почему я одна-то? Господи, что со мной не так? Наверное, я недостаточно прокачана, как женщина? Все вокруг в отношениях, а я одна!»
Если эти мысли тебе знакомы, отлично! Потому как этот неприятный вопрос – отличный тест на самооценку. Начинаем оправдываться и искать изъяны в себе – с самооценкой беда. Если вопрос показался абсурдным – все замечательно.
Запомни, пожалуйста:
Для того чтобы чувствовать себя абсолютно счастливой, полноценной, наполненной, тебе нужен всего один-единственный человек в этом мире. Это ты сама!
Я ощутила это на 100 % до встречи со своим будущим мужем.
До этой встречи мне нужно было встретиться только с собой. И именно это меня осчастливило, наполнило и подарило внутреннее спокойствие. А именно спокойствие в сердце – показатель того, что желаемое уже совсем близко.
Или вот еще из любимых стереотипов: «Рядом с женственной женщиной всегда будет мужественный мужчина! А у тебя никого…» – намек, что твоя женственность автоматически под вопросом, коли самца рядом нет. Тоже абсурд, несмотря на то что утверждение звучит вполне себе убедительно. Зерно истины есть, но вытекающие выводы в корне неверны. Если рядом с тобой ПОКА никого нет, это не означает ровным счетом ни-че-го. Это также не означает, что все твои развитые женские качества тебе приснились, а в действительности ты не такая.
Единственное, что это может означать, так это то, что Вселенная пока не подготовила достойного мужчину для тебя обновленной.
Для того чтобы просто быть в отношениях с каким попало мужчиной, специально ничего не нужно делать. (Наоборот, порой нужно потрудиться, дабы случайно не угодить в омут с головой непонятно с кем.) А вот для того, чтобы быть в счастливых отношениях с самым достойным и лучшим для тебя избранником (которого ты сама себе изберешь), нужно приложить определенные усилия.
Чувствуешь разницу?
Девушкам, любящим грустить по поводу отсутствия в их жизни мужчины, я всегда говорю:
То драгоценное время, пока ты одна – есть не что иное, как самое настоящее благо!
Почему? Да потому что можно кардинально изменить себя и свою жизнь к лучшему. В этот период многие сетуют на судьбу и уходят в депрессию, совершенно не понимая, что ощущение счастья – это осознанный выбор. Я тебе докажу, что быть одной – это невероятно круто!
Итак, пока ты не замужем:
1) ты предоставлена себе любимой 24/7! У тебя просто вагон времени НА СЕБЯ РОДНУЮ. Никаких обязанностей, куда захотела – туда пошла, съездила, слетала. Пока твои одноклассницы второй час укладывают детей на ночь, ты можешь пойти куда твоей душе угодно, и тебе не нужно никого об этом ставить в известность Ты предоставлена сама себе целиком и полностью. Как никогда, пожалуй. Ты ответственна ЗА СЕБЯ ОДНУ, и на этом все!
2) ты можешь сколько угодно: заниматься саморазвитием, реализовывать/искать себя в разных видах деятельности, творчества без ограничений и просто КАЙФОВАТЬ от бытия и искрометного романа с собой!
3) ИМЕННО СЕЙЧАС лучшее время, чтобы: проработать детские травмы, обиды, установки и самой заложить себе НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ, все необходимые стандарты и ценности, осознать, какого мужчину хочешь видеть рядом с собой, и обрести навык построения счастливых отношений.
Поверь, если бы даже один этот пункт выполнило большинство людей перед вступлением в брак, количество разводов бы сократилось;
4) ты можешь принимать ухаживания разных мужчин! Бегать по свиданиям, купаться во внимании мужчин, свободно говорить о своих желаниях и стандартах и легко очаровывать. Просто тем, какая ты есть! Представляешь? Просто принимая ухаживания, ты расцветаешь, как сладкий ароматный цветок!
Абсолютно каждый период жизни женщин уникален и прекрасен по-своему. Сейчас я обожаю укладывать малыша, быть рядом с мужем, исполнять свои роли жены и мамы. Но я ничуть не меньше кайфовала и от периода девушки на выданье. Это кардинально разные вкусы, ощущения и состояния. Это как левэл-ап для тебя. Вуаля – и новая площадка для роста!
Моя хорошая, ты сейчас находишься перед ответственным поворотом своей судьбы. И именно от твоих действий зависит твое будущее.
Ты, безусловно, в силах сама сотворить свою реальность!
Да, возможно, просто не пришло твое время, и твой будущий самый прекрасный во всех смыслах мужчина уже спешит к тебе на всех парах. Но если он конкретно так запаздывает без объяснений, может быть, ты упустила кое-что важное? Как думаешь, что в женщине самое привлекательное, без чего все остальное не будет иметь особого смысла?
Ты замечала, как самых обычных женщин, без выдающихся внешних данных, мужья всю жизнь на руках носят или толпа поклонников под окном караулит? Я всегда удивлялась, в чем их секрет. Примерно за два года до встречи с будущим мужем где-то внутри я четко осознала:
самая привлекательная женщина в глазах мужчин – это та, которая обладает женской наполненностью, ресурсностью, расслабленностью и особым женским состоянием.
После этого инсайта внутри будто что-то распаковалось, и я вспомнила, что обладаю всем этим уже сейчас. Как и ты.
И дело даже не в том, что это женское состояние привлекательно для мужчин. Самый главный секрет в том, что, когда женщина становится наполненной, встречается с собой, она находит внутренний источник счастья В СЕБЕ. Не в мужчинах, детях, работе или где-то еще вовне. А именно внутри себя. Главное ресурсное состояние женщина находит в уединении.
Если бы все женщины мира знали, что они изначально обладают всем необходимым для счастья, мир стал бы светлее, точно. А нездоровых отношений, приводящих к страданиям, – меньше.
И только из этого состояния изобилия возможен гармоничный и синергетический союз с таким же зрелым и целостным мужчиной.
Путь через женскую наполненность в любом случае приводит к успеху:
1) счастливой жизни самой с собой, потому что для счастья у тебя есть абсолютно все ресурсы;
2) здоровым отношениям с мужчиной в будущем, созданным из состояния изобилия.
Нина, одна из выпускниц нашей школы, делится, что познакомилась со своим женихом и построила с ним счастливые отношения именно тогда, когда научилась наполнять себя счастьем и пребывать в женском состоянии.
«…Я думала, все случится само собой: принц и отношения. Была нервной и вечно уставшей. После знакомства с Тати и обучения в ее школе я научилась наполняться и светиться от счастья, наслаждаться своей жизнью, общаться с мужчинами без завышенных ожиданий. Я почувствовала себя женственной, спокойной, легкой и невероятно красивой. Это внутреннее состояние стали зеркалить окружающие мужчины. Руководитель, с которым были напряженные отношения, стал открывать дверцу машины, а малознакомые мужчины даже на работе дарить цветы…»
Несмотря на то что тема женской наполненности требует отдельной книги, я приготовила для тебя специальную настройку, после которой ты сможешь ощутить себя более наполненной и счастливой уже сейчас.
Сделай глубокий вдох, затем медленный выдох, закрой на минутку глаза и внутри улыбнись самой себе. Теперь открывай глаза и почувствуй текст ниже, он предназначен для медленного погружения в определенное состояние.
Глаза наполненной женщины излучают тепло, лицо расслаблено, открыто, а губы расплываются в приятной улыбке. Она спокойна глубоко внутри, любима собой и Творцом.
Она ощущает свою безграничную силу и спокойна за свое будущее. Она светится счастьем и внутренней радостью жить.
