Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» ( Коллектив авторов)
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» ( Коллектив авторов)
Автор: Коллектив авторов
Жанр: психотехникикниги по психологиизарубежная психологиясоциальная психологиясаморазвитие / личностный ростпсихология общенияуверенность в себесоветы психологовфобиикраткое изложениеповеденческая психологиясоциальная адаптациятревожность
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Полная версия:
| Абонемент | 399.00 ₽ |
Купить
|
|
| Электронная книга | 129.00 ₽ |
Купить
|
|
| Аудиокнига | 149.00 ₽ |
Купить
|
Описание книги:
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
