Электронная библиотека bookz.ru скачивайте книги тут

Меню

Найти

НовинкиВсе новинки

Популярные книги

Смертельные прятки боевики

Рейтинги книгВсе рейтинги

Топ 100 книг Топ 100 авторов

ЖанрыВсе жанры

современная русская литература современные любовные романы современная зарубежная литература книги о приключениях учебники и пособия для вузов стихи и поэзия русская классика мистика любовное фэнтези биографии и мемуары

Главная
📚зарубежная психология
▶ Коллектив авторов
✔️ Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» ( Коллектив авторов)

Оценить:

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» ( Коллектив авторов)

Автор: Коллектив авторов

Жанр: зарубежная психология саморазвитие / личностный рост клиническая психология о психологии популярно состояния и явления психики психотерапия психические расстройства психическое здоровье и психогигиена психологическая помощь депрессия душевное равновесие краткое изложение эмоциональное выгорание

Тэги: душевное равновесие психологическая помощь

Язык: Русский

Размер: Неизвестно

ISBN: 978-5-04-180510-4

Бесплатный фрагмент:

Читать онлайн

Полная версия:

Описание книги:

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.