скачать книгу бесплатно
Наедине с собой. Дневник саморазвития
Юлия Талпа
Алла Козлова
Удивительная книга-дневник молодого предпринимателя, бизнес-психолога и блогера Юлии Талпа, основанная на личном опыте автора, которая поможет разобраться в сегодняшнем дне, изменить свое отношение к прошлому, усилить уверенность в себе и настроиться на волну позитивных изменений и гармонии. «Главное — действовать! И тогда, я абсолютно уверенна, что Ваша жизнь изменится к лучшему, как это случилось со мной…»
Юлия Талпа, Алла Козлова
Наедине с собой
Дневник саморазвития
Счастье — это наша внутренняя работа. Никому не отдавайте это право власти над своей жизнью.
Мани Хейл / Many Hale
Для чего нужен этот дневник?
Минимум два раза в год мы проводим в своем доме генеральную уборку, выбрасывая старые и ненужные нам вещи. Мы также периодически перезагружаем свои гаджеты, улучшая, таким образом, процесс их работы.
Я хочу предложить Вам провести «генеральную уборку» своего сознания, освободиться от старых и ненужных страхов, обид, сомнений и настроиться на новую волну счастливых перемен в профессии и в личной жизни, на полную гармонию с собой и с окружающим миром.
Давайте начнем этот конструктивный процесс прямо сейчас.
Постараемся искренне ответить на вопросы, которые позволят раскрыть нашу личность, разобраться в себе и понять, что нам действительно нужно для того, чтобы чувствовать себя реализованным и счастливым, найти себя и построить «новое Я».
Когда меняется что-то внутри вас, меняется все и вокруг вас.
Неизвестный
Мы не в состоянии изменить свое прошлое, но мы можем изменить свое отношение к нему
Время, события в жизни меняют нас, и меняется наше отношение к ним. Каждый раз, когда мы вспоминаем какой-либо случай, мы переживаем его по-новому. Мы всегда «прокручиваем» событие с новыми деталями и подробностями. Анализируя свое прошлое с призмы накопленного с годами жизненного опыта, мы воспринимаем его по-иному. Однако даже негативный опыт можно воспринять как поучительный этап к новому успешному проекту. И эти новые чувства позитивно влияют на наше будущее.
Кто смотрит наружу, мечтает. Кто заглядывает внутрь, просыпается.
Карл Юнг / Carl Jung
1. Мое вчера…
Давайте вспомним самые важные моменты жизни, которые сформировали нас.
Мое самое раннее воспоминание:
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Моя семья (родители, братья, сестры, домашние животные)
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Где прошло мое детство, и каким оно было
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Кем Я мечтал стать
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Мои любимые предметы в комнате
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Люди, на которых Я хотел быть похожим
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Чего (кого) Я боялся в детстве
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Мои любимые игры, сказки, песни
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Мои лучшие друзья
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Моя первая учительница
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Первая школа
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Первая любовь
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Первый поцелуй
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Первая работа
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Первый успех
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Первая серьезная покупка
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
