Система Трёх. Не диета, а удовольствие и польза. Ощелачивающее меню на 1200 ккал на 40 дней (Елена Светлая)

Описание книги:

Это издание продолжает идеи моей популярной книги – «Система Трех. Очищение. Как избавиться от токсинов на всех уровнях организма», и предлагает продуманную систему питания, рассчитанную на 40 дней – без какой-либо специальной диеты. При этом с проверенной автором системой питания, которая продолжает программу очищения, сохраняя защелачивающий эффект и поддерживая чистоту тела и ясность ума без жестких ограничений. Идеально подойдет тем, кто хочет оздоровить организм, перейти на полезное питание, например, чтобы постройнеть, не теряя вкус жизни, или просто заботиться о себе с любовью – осознанно, вкусно и гармонично.