Йога для здоровья. Позвоночник и зрение (Серафима Суворова)

Описание книги:

Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома. Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. Все комплексы можно совмещать между собой, особых противопоказаний не имеется.