Ешь, голодай, повторяй (Джин Стивенс)
Ешь, голодай, повторяй (Джин Стивенс)
Автор: Джин Стивенс
Жанр: научно-популярная литературапохудение и диетыздоровое и правильное питаниездоровый образ жизнилечебное голоданиеличный опытоздоровительные системыснижение весабиологические исследованиязнания и навыкимедицина и здоровьеотношение к себевдохновляющие книгиздоровье и медицина
Язык: Русский
Размер: 3685706 Кб
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-184503-2
Полная версия:
Описание книги:
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
