Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно – Стивен Хайес

читать книгу Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно автора Стивен Хайес
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 978-5-04-102277-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.