Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами (Стефания Кацавиллан)
Полная версия:
Описание книги:
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Наш мозг – невероятно сложный, эффективный, но хрупкий инструмент, благодаря которому мы чувствуем, познаем мир, принимаем решения. Новаторские исследования автора доказывают, что неправильный образ жизни провоцирует воспаление в мозге, которое негативно влияет на нашу память, концентрацию, ясность ума, способствует развитию неврологических патологий. Однако хорошая новость в том, что применение натуральных ноотропов, адаптогенов, к которым относятся и лекарственные грибы, – это ключ к повышению производительности мозга и поддержанию его молодости в течение длительного времени. Из книги вы узнаете: – как работает мозг; – каким образом современные диеты влияют на метаболизм и воспаление, провоцируя когнитивные нарушения; – какая связь между диабетом и здоровьем мозга и как предотвратить болезнь Альцгеймера; – почему кетогенные диеты – лучший способ борьбы с когнитивными нарушениями и другими неврологическими болезнями; – какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно улучшают состояние нашего мозга.
