скачать книгу бесплатно
Курс очищения и восстановления. Лучший подарок для здоровой и качественной жизни
Игорь Соркин
Не трудно питаться исключительно сырой растительной пищей, однако трудно поверить в то, что такое питание несет в себе исцеление, восстановление, омоложение, стройность, энергию и свободу от болезней.
Курс очищения и восстановления
Лучший подарок для здоровой и качественной жизни
Игорь Соркин
© Игорь Соркин, 2023
ISBN 978-5-0051-5653-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
Приветствую тебя, дорогой читатель!
Я не стану отнимать у тебя время, рассказывая о себе, но все же напишу о своих основных правилах жизни, которые помогают оставаться счастливым и здоровым каждое мгновение моей жизни.
15 основных правил, взятых из моего жизненного опыта
1. Много читай научной, философской и духовной литературы. Но не забывай фильтровать полученные знания, следуя голосу своего разума, а не ума. Разум не подведет, так как является голосом души, тогда как ум – голос физического тела, которым зачастую управляют внутренние паразиты, живущие в организме человека, и внешние паразиты, которые посредством СМИ (телевидения, радио) и многих других источников внушают ложные иллюзии, страхи и потребности.
2. Будь как можно активнее, стараясь задействовать каждую мышцу своего тела. То есть занимайся йогой, бегай, плавай и осуществляй те или иные силовые нагрузки на свои мышцы. Ибо физическая культура помогает развивать тело и очищать его от зашлакованности.
3. Питай свой организм исключительно здоровой, полезной и адекватной видовой пищей. То есть ешь лишь свежие, спелые и сырые фрукты, овощи, ягоды, зелень, злаки и травы. Для того чтобы не переедать, следует начать кушать каждый продукт отдельно от другого, и от воды в том числе, с промежутками в один час. Такое питание способствует быстрому насыщению и приливу сил и энергии.
4. Не употребляй алкоголь ни в каких количествах и не кури табачные изделия. Алкоголь и табак вредят не только твоему организму, но также и тем, кто тебя окружает. Более того, употребление алкогольных напитков и курение способствуют нарушению генофонда человека, что, естественно, отражается на здоровье будущих детей.
5. Соблюдай дважды в месяц сухие посты. Самые благоприятные дни для воздержания от пищи и воды – это дни экадаши. Голодание поможет тебе избавиться от накопившихся в организме шлаков, слизи и токсинов, что будет способствовать тому, что ты лучше начнешь слышать голос своего разума.
6. Откажись по возможности от современной медицины, от лекарственных препаратов и прочей химии. Ибо конвенциональная медицина, не считая хирургов и стоматологов, борется лишь с симптомами болезней, а не с самим источником, который вызывает различные недуги и болезни. Врачебное вмешательство способствует убийству в организме как вредных, так и полезных бактерий, тем самым не позволяя организму самому исцелиться и восстановиться.
7. Имей свое собственное мышление и старайся не зависеть от стереотипов, шаблонов и мнения социума, в котором большинство людей до сих пор существует в иллюзиях, порабощающих их сознание.
Не навязывай им свое субъективное мнение, однако старайся быть для них хорошим примером, показывая на своем личном опыте, что к тебе стоит прислушаться, чтобы обрести крепкое здоровье, счастье, любовь и долголетие.
8. Не трать свое время на телевидение, ибо это время полезней провести с друзьями, родственниками, семьей и домашними питомцами. Телевидение и компьютерные игры притупляют сознание, поэтому лучше оградить себя от этого бесполезного занятия. Более того, поход в парк с детьми, семьей будет способствовать счастливым отношениям и сохранению любви и тепла в семье. Ибо внимание, забота и присутствие всегда лучше, чем отстраненное времяпрепровождение перед телевизором, в котором отсутствуют какие-либо признаки внимания и заботы по отношению к своим родным и близким.
9. Не жертвуй деньги детским домам и питомникам для животных, ибо дети и животные не умеют пользоваться деньгами, а те, кто за них в ответе, не всегда бескорыстны и честны в своих деяниях. Деньги многих людей ослепили и ввергли в невежество. Не стоит помогать таким людям зарабатывать на несчастье детей и животных. Лучше всего купить для животных корм, а для детей – одежду, книги для развития, игрушки и свежие фрукты. Они этому будут рады больше, чем деньгам, которые, возможно, не будут потрачены на них.
10. Относись ко всем живым существам в этом материальном мире с должным уважением, любовью, пониманием, состраданием и милосердием. Ведь каждое живое существо имеет душу, поэтому умеет чувствовать как физическую, так и душевную боль, которая причиняет им страдания и муки. Более того, животные на любовь, заботу всегда отвечают взаимностью. Они доверяют людям, поэтому не стоит их травмировать своим предательством.
11. Делись своими знаниями и опытом с теми, кому это интересно и кто в этом нуждается. Ибо те, кому эти знания неинтересны, тебя не смогут понять, так как их сознание еще погружено в ложные иллюзии, которые придают им чувство зоны комфорта.
12. Будь последовательным и ответственным. Всегда отвечай за свои слова, действия и поступки. Если не знаешь наверняка, что сможешь что-либо сделать, то не давай пустых обещаний. Научись признавать свои ошибки и нести за них полную ответственность.
13. Больше путешествуй, изучай культуру, легенды и мифы других народов. Эти знания помогут тебе понять общую картину мира и приблизят тебя к осознанию смысла бытия.
14. Не лги и не будь лицемером. Оставайся всегда самим собой, не пытайся понравиться другим таким, каким ты в действительности не являешься. Говоря правду и не надевая чужих масок, ты сможешь всегда оставаться позитивным и свободным ото лжи.
15. Чаще улыбайся и старайся во всем видеть только положительные качества. Тем более что улыбка способствует сближению и общению с такими же счастливыми людьми, как и ты сам.
Желаю удачи на курсе и позитивного настроя на протяжении всего твоего жизненного пути.
Света, любви и всех вселенских тебе благ, дорогой читатель.
С уважением и любовью, Соркин Игорь
Примечание от автора
Если эта книга сейчас у тебя в руках, значит, ты задумался о своем здоровье, будь то избавление от лишнего веса или исцеление организма от тех или иных заболеваний. Как бы то ни было, эта книга несет в себе информацию, которая поможет тебе лишь в том случае, если ты, помимо ее прочтения, начнешь действовать и четко следовать пошаговым рекомендациям, расписанным по дням в течение двадцать одного дня. Конечно, для тебя будет непросто начать, но если ты это сделаешь, то результаты первой недели подарят тебе стимул продолжать дальше и не сворачивать с того пути, который приведет тебя к здоровью, легкости и свободе. Этот курс поможет тебе не только скинуть с себя от 5 до 10 килограммов лишнего веса за три недели, а также поможет тебе избавиться от зависимости к кофе, сигаретам и алкоголю. Все, что тебе нужно, – это всего лишь поверить в себя и от пустых обещаний самому себе перейти к действиям.
Через этот курс в момент написания уже прошли тысячи человек, которые поверили в себя и сделали шаг к своей новой жизни – без болезней, лишнего веса и зависимости от чего-либо. Если это делать грамотно, следуя рекомендациям без того, чтобы отступать от них, то результаты будут ощущаться уже в первые дни курса. Самые лучшие симптомы, которые подскажут тебе, что ты на верном пути, – это слабость, головокружение, жидкий стул, выход слизи через нос, повышение температуры и кашель. Именно так иммунная система борется с патогенами (вредными бактериями) в микрофлоре кишечника. Да, как это ни странно, но многие недомогания и болезни начинаются именно с «зашлакованного» кишечника. Чем чище кишечник, тем активней, свободней и здоровее человек.
Понять то, что кишечник «зашлакован», можно легко, для этого нужно лишь услышать запах того, что выходит из кишечника во время стула. Если это неприятный запах – значит, то, что вышло, гнило несколько дней в кишечнике и распространялось по всему организму. Вонь фекалий, пота и кожи – это признак того, что ты питаешься вредной для организма пищей. После трехнедельного курса неприятный запах пота и фекалий пропадет. ЖКТ будет работать как часы, что, естественно, подарит хорошее самочувствие и свободу от недомоганий.
Перед тем как начать этот курс, подготовь себя морально и мысленно, ибо не всегда будет легко. Особенно трудно, когда паразиты в организме посылают импульсы в мозг, ложно заставляют тебя думать, что ты голоден и тебе необходимо съесть что-то еще. В твоих мыслях будут всплывать картинки и запахи привычной пищи. Эти ложные иллюзии будут создавать паразиты уже на второй неделе курса. На второй неделе они начнут погибать, и в попытке сохранить свою жизнь они попытаются манипулировать тобой через мысли и ум. Если продолжишь курс, отгоняя ложные иллюзии паразитов, то уже в конце второй недели почувствуешь облегчение. Паразиты погибнут, и ты освободишься от картинок и запахов, которые могли бы сбить тебя с того пути, который ты подарил себе ради счастья, здоровья и свободы от лишнего веса и зависимостей.
Я в тебя верю, поверь и ты в себя! Поверив в себя, ты откроешь дверь в другую жизнь, которая подарит тебе возможность осознать истинного себя в этом прекрасном мире.
Каждый человек мечтает оставаться энергичным, стройным и здоровым, но далеко не каждый человек что-то для этого делает. Конечно же, главные факторы здоровья, красоты и энергичности – это совокупность позитивного настроя, физической активности и правильного питания. Эти три фактора напрямую влияют на эффективность функционирования организма, на психику и на внешний вид. Если про физическую активность и позитивный настрой все понятно, то про правильное питание есть много теорий и вопросов. Однако так как мы все разумные люди, то будем отталкиваться от опыта здоровых людей, а не от теорий тех, кому выгодно, чтобы мы покупали у них их продукцию и болели.
Полноценное исцеление, восстановление и избавление от лишнего веса не могут происходить без отказа от одних продуктов и добавления в рацион других продуктов питания. От каких продуктов важно отказаться в первую очередь и какие добавить в рацион для того, чтоб обрести здоровье, стройность и энергию, напишу ниже.
?ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОДУКТОВ:
• от картофеля (картофельный крахмал);
• от мучных изделий (глютен);
• от рафинированного сахара;
• от кофе (кофеин);
• от молочных продуктов (казеин);
• дрожжи;
• алкоголь.
?ДОБАВИТЬ ПРОДУКТЫ:
• хлорофилл (свежевыжатый сок брокколи, шпината и укропа);
• чеснок (не как еду, а как антипаразитарное средство);
• лимон;
• имбирь;
• зеленые коктейли (например: яблоко, сельдерей, петрушка, два финика и стакан воды);
• свежевыжатые соки (морковь, свекла и зеленое яблоко с чесноком или имбирем);
• овощи, фрукты, зелень и ягоды (в свежем и в сыром виде).
Коротко о вредных продуктах, отказ от которых возвращает энергию, здоровье и красоту.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (казеин)
Казеин – это молочный белок, который нарушает кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности, для восстановления и ощелачивания которого иммунная система вымывает фосфаты кальция из костей и зубов человека, что приводит к болезням костей (остеопороз) и разрушению зубной эмали. Если написать одним предложением, то казеин не дает организму кальций, а, наоборот, отнимает его.
Более того, казеин способствует развитию таких заболеваний, как язва желудка, проблемы с щитовидной железой, диабет, онкология и другие заболевания.
Источники кальция: кунжут, миндаль, фундук, соя, чеснок, петрушка, укроп и кинза.
КАРТОФЕЛЬ (картофельный крахмал)
Картофельный крахмал – это клейстер, который образует каловые камни и приводит к гнилостной микрфлоре кишечника.
Более того, картофельный крахмал не поддается кислотно-щелочной обработке в организме.
Из-за картофельного крахмала снижается мыслительный процесс.
Картофельный крахмал – слизеобразующий продукт, который нарушает обмен веществ в организме.
Организм не умеет усваивать картофельный крахмал, поэтому затрачивает на это огромное количество энергии.
Картофельный крахмал нарушает работу щитовидной железы, блокируя выработку гормонов йода (Т3 и Т4).
МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ (глютен)
Глютен – это клейковина в составе молочного белка.
Нарушает pH в сторону кислотности.
Нарушает эффективность работы желудка
Способствует ожирению и набору веса.
Клеет продукты распада к стенкам кишечника, тем самым не позволяя им выйти. Фекалии гниют, испускают зловония и по кровеносной системе распространяют зловония и токсины по всему телу.
Поэтому у некоторых людей появилась аллергия на глютен – целиакия.
Содержат глютен: пшеница, рожь, ячмень, овсянка.
Не содержат глютен: гречка, киноа, дикий рис, кукуруза, горох и прочие бобовые, орехи, овощи и фрукты.
КОФЕ (кофеин)
Кофеин снижает способность организма поглощать кальций, что в свою очередь уменьшает плотность костной ткани и может привести к проблемам костей и зубов.
Кофеин нарушает ритм сердечно-сосудистой системы.
Истощает нервную систему, тем самым вызывая депрессию.
Обезвоживает организм.
Отрицательно воздействует на желудок, вызывая изжогу и язву.
Блокирует усваивание витаминов и минералов.
Нарушает кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности (ацидоз).
ДРОЖЖИ
Дрожжи – это грибы (около 1500 различных одноклеточных грибов), которые имеют высокую скорость к размножению и росту.
Дрожжи – это маленькие киллеры, которые, попадая внутрь, отравляют изнутри здоровые клетки организма, что приводит к их гибели и преждевременному старению тела.
Дрожжи истощают организм, нарушают pH, способствуют развитию заболеваний печени, сердца и легких.
Дрожжи образуют тромбы и нарушают кровообращение.
Дрожжи образуют гнилостную микрофлору в кишечнике.
Дрожжи уменьшают количество кальция в организме.
Более того, дрожжи создают благоприятную среду для появления и активного роста злокачественных новообразований, что, естественно, способствуют появлению онкологических заболеваний.
РАФИНИРОВАННЫЙ САХАР
Рафинированный сахар – это синтетический продукт, который имеет свойства наркотика.
Сахар не переваривается и накапливается в теле, что приводит к ожирению и развитию болезней.
Сахар – это токсин (яд), который лишен своей жизненной силы, витаминов и минералов.
Сахар влияет на развитие дегенеративных заболеваний.
Сахар сушит и окисляет организм, выводя из него ценные витамины и минералы.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Для каждого человека важно помогать своему организму эффективно функционировать и синтезировать все необходимые гормоны, витамины и вещества для качественной жизнедеятельности физического тела, которое является униформой души в этом материальном мире. Несмотря на то, что душа вечная и никогда не умрет, длительность ее пребывания в этом мире зависит от качества функционирования физического тела, которое она получает по своей карме. Карма создает те или иные ситуации и обстоятельства в жизни души для проработки того, что душа так и не осознала в прошлом. Карма – это причина-следственная связь между тем, что было в прошлом, и тем, что происходит в настоящем. От настоящего зависит будущее, поэтому очень важно не убегать от кармы, а осознать свои слова, поступки и действия в прошлом, которые тормозят саморазвитие в настоящем, и проработать их.
