скачать книгу бесплатно
Эти ситуации включают «пассивное созерцание», то есть технику свидетеля. Тем более, если вы намерены извлечь информацию, которая в принципе не вас касается.
К примеру, у вас задание сна – попытка определиться с выбором или принятием решения, и надо посмотреть варианты событий интуитивных, то есть не включать сознание рациональное. Это значит, что вам не надо просыпаться во сне. Так как, как только вы себя осознаете, включится рациональное мышление, и дальше мир текущего сновидения вы будете поддерживать собственными силами и мыслью.
Получать информацию в осознанном сне – это то же самое, что в повседневной жизни задавать самому себе тот же вопрос. Нет разницы. Понимаете? Ее нет. Что реальность, что осознанный сон, – для информаторов одно и тоже. Осознанные сновидения могут «происходить» в астрале – это первый метафизический план после физического. А в астрале вы можете ходить бродить сколько хватит сил, но более, чем подобия на физический мир, наполненный неплотными оболочками психической деятельности живых существ – вы не воспримите.
Вещий сон или осознанное сновидение? В чем разница?
Задумывались когда-нибудь об этом? Не может быть вещий сон в осознанном сновидении и не может быть осознанного сновидения во время так называемого вещего сна, потому что осознание себя во сне предполагает действия со стороны сновидящего и огромные затраты личной энергии, а так же полный контроль внимания. А вещие сны – это взгляд на событие со стороны, даже в том случае, если вы – один из участников такого события.
Если вы намерены получить подсказку подсознания, найти интуитивный выход из сложившейся в жизни ситуации, определиться с выбором, заглянуть за горизонт событий – в возможное будущее, осознанный сон вам не поможет. Как только вы осознаете себя в сновидении, все будет происходить под вашим чутким руководством, вы будете создавать мир внутри сна, но никакого отношения к действительности он иметь не будет. Я даже более скажу, это будет очередная иллюзия, от которой вы, возможно, давно бежали в реальной жизни.
Даже логика и аналитика вашего осознанного я вам во сне будет мешать, а не помогать. Разговор с подсознание на «ты» возможен только без участия рационального рассудка. Его вполне и в жизни хватает.
Практика осознанных снов представляет свою ценность для накопления силы, энергии, возможности путешествовать, когда вам необходимо исправить ситуацию, проявить волю, оказать влияние, вмешаться в событие, то есть стать активным. Чаще всего, во сне с неподходящим сценарием развития событий, мы именно так и поступаем или желаем поступить.
Возможно, многие об этом не знают или не задумываются. Тот же, кто по какой-либо причине живет и ночной жизнью в ментальном мире, и развивает способности контроля сновидений, знает, что это одна из целей сновидцев – изменять сценарий сна. Причина? Желание таким образом повлиять на события в физическом мире. В ментальном мире пространство вариантов существует в огромном многообразии. В физическом – только в тех вариантах, которые уже имели место быть, то есть стали реальностью.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что наше прошлое, наше собственное прошлое, нам больше не принадлежит? Не принадлежит. Потому что мы не можем влиять на него. Нам принадлежит наше настоящее и возможные варианты будущего. И вот тут выбор за нами. Наши поступки, решения, действия – все влияет на реализацию варианта.
Анализируя отчеты регрессий, волей-неволей приходишь к выводу, что наша судьба не предопределена стопроцентно. Множество факторов, определяющих воплощение души действительно «введены в действие». Но поступки человека, выбор, решения, способность справляться с ситуацией – зависит от конкретной личности. Иначе, просто не имела бы смысла сама жизнь.
Если бы некто предопределил
каждый шаг существования,
а вам оставалось лишь действовать
согласно такой предопределенности,
то что значило бы быть человеком?
Итак, вся практика сновидений основана на 2-х типах участия в качестве сновидящего: активном и пассивном. «Гордиев узел» был разрублен. Блокировка существовала до тех пор, пока я сознательно не определила для себя, что есть два контролируемых способа сновидеть.
У меня всегда была настоящая страсть к информации. Стоило мне обратить внимание на кого-либо или задуматься о чем-то, и за этим следовала серия сновидений, причем, если информация вызывала последующие вопросы, тема раскрывалась дальше. Задания же по осознанию, не давали возможности «видеть», и не зная в тот момент о действительной причине несостоявшегося сна, мое подсознание само решило проблему, «пропускало» ОС. Как только сны-задания были разделены по группам: активный сон, пассивный, – возможности просыпаться во сне спокойно включились снова.
Такой подход приняла и вся наша группа и последующие сновидящие. Принцип разделения используется до сих пор. Возможно, примите для себя его и вы.
Осознанные сновидения используются для снов активных.
Неосознанные – для пассивных. Без приоритетов.
Из анализа сновидений следует,
что действия на уровне ментально плана
влияют на нашу реальность
Следующая за ближним астралом фаза смещается на ментальный план. Именно на нем можно получить доступ к информационному полю. Почти все наши так называемые вещие сны – несущие информацию, мы видим с него. Именно на уровне ментального плана находятся проекции вариантов возможных будущих событий. Именно на этом уровне сознания возможны действия сновидящего, направленные на определенное влияние на события.
Осознанность на ментальном плане «переводит» сновидящего на уровень ближнего астрала, если сам сновидящий не «удержит фазу». А из практики следует, что фазу в ближнем астрале только адепты медитативных техник «держат». На более высоких уровнях сознания эта задача невыносимо сложная, человеческий мозг такое состояние переносит с трудом. Нужна практика, стальные нервы и здоровое физическое тело – носитель сознания.
Используя аффирмации, в которых установочные фразы содержат ключи, почти все сновидящие «ловят» на ментальном уровне моменты осознания, в течении которых принимают волевое решение и изменяют течение события. На первых уровнях практики – это эффективный и такой необходимый выход из ситуации для практикующих ОСы.
Далее идет каузальный план – а это в состоянии сновидения соответствует самой глубокой фазе сна, с которой можно с помощью тренировок, но с большим трудом, получить информацию. Если получается попасть на такой уровень сна, это почти всегда, очень мощные по своему эмоциональному состоянию сны, которые несут с собой информацию о важных жизненных событиях. Снятся, как правило, с 2 до 4 утра. Выбрасывает из таких снов с силой, человек просто «вылетает» в осознанное состояние, от резкой перемены фаз и быстрой смены состояний организма бьется сердце, надо время, чтобы «успокоился» пульс. Сон запоминается до мелочей и долго сохраняется эмоциональное состояние.
В любом случае, для начала, до того момента, когда вы научитесь по своему желанию «на раз» просыпаться в собственном сновидении, надо понимать, что самым важным для практики сновидящих является увеличение массы энергетического тела, потом его мобильности, гибкости и подвижности. Когда вы осознанно почувствуете ваше собственное тело сна, вы поймете, как им сложно управлять. Однако, все это слова…
Сновидения – это мир практики.
Как вспомнить сон?
Какая может быть практика осознанных сновидений, если проснувшись, невозможно вспомнить сон?
Почти все сталкиваются, время от времени, с этой проблемой.
Надо все-таки определиться с некоторыми факторами.
Среднестатистический сон здорового человека начинается с:
– первой стадии медленного сна, которая длится 5-10 минут,
– затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут,
– затем 30–45 минут приходится на период 3–4 стадий.
Осознанные сновидения возможны в 5-ой стадии. Это стадия быстрого сна.
Сны снятся на 3, 4 и 5 стадиях. 3 и 4 стадии – глубокий сон.5 стадия – сны на астральном и ментальном планах. В этот период электрическая активность мозга сходна с состоянием бодрствования. Длится она, примерно, 15–20 минут.
Это полный цикл.
После этого сновидящий снова возвращается во 2-ю стадию медленного сна и т. д. пока не проснется.
Первый цикл длится 90-100 минут. Затем циклы повторяются, при этом уменьшается доля медленного сна и постепенно нарастает доля быстрого сна, последний эпизод которого в отдельных случаях может достигать 1 часа.
В среднем, при полноценном здоровом сне отмечается пять полных циклов.
Расчетное время полноценного сна – около 7–8 часов.
Итак.
Для того чтобы вспомнить сон, надо проснуться в быстрой фазе. Для начала – это ваш «золотой утренний час».
Если вы ложитесь спать в одно и тоже время, вы методом проб сможете вычислить для себя продолжительность сна. То есть, определите на какое время поставить будильник, чтобы проснуться в быстрой фазе и вспомнить сон.
Ставьте будильник последовательно с интервалом в десять – пятнадцать минут на разное время и, однажды, проснувшись в нужный момент, оставьте это время для себя как час для пробуждения и расчетное время продолжительности циклов сна.
Метод прост, но им всё время пользуются почти все онейронавты. Несмотря на натренированное восприятие и условную границу между сном и бодрствованием, не хочется упускать возможность за ночь «посмотреть» от трех до пятнадцати различных сновидений.
Зная «своё» время, будильник ставят на три – четыре разных момента времени.
Вам так делать не надо. По крайне мере, в начале практики.
Но одну «метку времени» для себя можно рассчитать – сколько примерно часов вам необходимо, чтобы организм отдохнул, перезарядился и полноценно воспринял состояние быстрой фазы сна.
Образы сна легче вспомнить в состоянии,
когда вы в фазе тета – ритмов и альфа – ритмов.
То есть, ещё присутствует дремота, полусон, расслабленная мышечная активность, и вы «не включили» тело. Не выпрыгивайте из кровати после того, как проснулись, хотя бы минут десять. Пока не задействована моторика тела, вы еще частично в ментальном мире. Шансов вспомнить приснившееся, намного больше.
Сон «словить» можно за образ или ощущение.
Если совсем ничего не можете вспомнить, начинайте без разбора, без смысла, говорить все, что придет на ум и визуализировать, хотя бы мельком. Например: дом, машина, кузнечик, тарелка, граф, смерч, тайфун, школа, асфальт… Это был мой случайный ряд.
Обычно, из подсознания выплывает что-то, что было во сне…
Это у большинства работает, даже если они днем пытаются вспомнить сон, когда времени прошло много…
Метод обратной связи.
Если есть связь прямая, будет и обратная. Метод обратной связи основан на том, что вы даете себе установку увидеть во сне определенное место, предмет, человека…
Проснувшись, вы уже знаете о том, что или кто должны были присниться. То есть, не просто вспоминаете, а точно знаете, что было, а заодно и остальной сон «вытягивается» за этот крючок.
Что мешает вспомнить сны?
– медицинские препараты. Если вы принимаете лекарственные средства, воздействующие прямо или побочно на сосуды, эндокринную систему, седативные препараты, транквилизаторы;
– алкоголь, наркотики, психотропные вещества;
– травмы головного мозга;
– заболевания эндокринной системы, сосудов головного мозга;
– режим сна и бодрствования не совпадает с циркадным ритмом (ночь и день перепутали);
– переутомления, нехватка энергии, стресс;
– высокая температура в помещении, где вы спите;
– последние исследования подтвердили влияние геомагнитных бурь на качество сновидений и их запоминания. Так и есть. В среднем запоминание собственных снов на порядок выше в отсутствии геомагнитных возмущений;
– поздний ужин, который задает работу организму на время сна и не дает перевести функции организма в нормальный цикл отдыха;
Все перечисленное, уводит от состояния, принятого в химии называть н.у. – то есть, нормальные условия. В данном случае, для полноценной быстрой фазы и работы мозга во время сна во всех циклах.
Секрет белого порошка
Совершенно случайно его позаимствовали у спортсменов. Правда, в спорте чудо-порошок использовали и используют и сейчас для прилива энергии и увеличения выносливости.
Гидрокарбонат натрия – это обычная пищевая сода, вокруг которой с некоторых пор столько шума из-за последних исследований, результаты которых подтвердили влияние гидрокарбоната натрия на структуру крови, ощелачивание организма, вывод токсинов, улучшение энергетических и биохимических процессов, нормализацию кислотно-щелочного баланса.
Что-то отдельно или все вместе, но присутствие этого вещества, действительно, повышает потенциал и пробуждает сверхспособности. Еще в Тантрах – священных текстах, написанных более трех тысяч лет назад были упоминания о соде и обязательном ее употреблении всеми посвященными в течении жизни, что делало их просветленными долгожителями.
Так как сода пищевая совершенно безвредна, является естественным продуктом и не имеет противопоказаний, вы можете смело опробовать ее, употребляя в первой половине дня.
Например, растворив в воде, которая по своему вкусу станет напоминать минеральную воду (тот же Нарзан). Возможно, из-за общего улучшения состояния организма и сосудов (состояние сосудов головного мозга существенно влияет на сновидения), сны, действительно, становятся на порядок стабильнее.
Совместные сновидения
Сон – это та же жизнь. Наша жизнь, только все в ней во сне «голое», неприкрытое. Люди – в своих образах, события – в своих схемах, эмоции и чувства – в своих звуках, цветах и запахах.
Если вам снятся сны, и вы их запоминаете, зачем тратить время впустую? Сгоняйте на море – окунитесь в зеленую прозрачную волну. Не нравится зеленая? Ай-да, в кабальтовосинюю! Слабо?
Классно отдохнули этим летом? Запомнили все ощущения? Как загорелая кожа ноет? Как запахи раскаленных и тающих под жарким солнцем растений преследуют и кружат голову? Как вино из вашего бокала или коньячок, мартини, виски…да что там! Не будем мелочиться – спирт, так спирт! – разливается по телу и будоражит кровь (шучу).
Все! Расслабились… Отпустили все к чертям!!! Заряжаем батарейки. По полной!
Так как? Повторим? Запросто!
Все не столь ужасно, как кажется, когда берешь с книжных полок увесистые тома гениев психоанализа, а на голову еще и популярные сонники падают. Ныряешь в этот «литературный омут» и независимо от количества проведенного там времени, выныриваешь уставший и опустошенный.
Если вам и вашему подсознанию надо поближе узнать друг друга, школа психоанализа может так и остаться недосягаемой обителью ученых мужей. Она – сама по себе, вы – сами по себе.
Мы пойдем другим путем. Что самое главное? Практика! Практика, которая затрагивает различные уровни тренировки сознания в измененных состояниях.
Практика сновидений с помощью аффирмаций
Аффирмации сновидений – это специальные вербальные установки, которые содержат символы ментального мира и так называемы ключи – фразы на австронезийском языке в русской транскрипции. Каждая аффирмация имеет определенную цель достижения во сне, каждая опробована на практике сновидящими с различной степенью подготовки.
С тех пор, как проект «Магикум» стал открытым, публичным, мы корректировали установки и анализировали их действие в течении последних двух с половиной лет. Нам пришлось учесть тот факт, что раньше мы использовали их только сами, а все в нашей группе – опытные онейронавты, и для тех, с кем мы общались установки давали гипнотерапевты или кто-то из нас, то есть мы контактировали в реальности, устанавливая вербальную связь. Сейчас проект стал виртуальным и мы не общаемся в жизни с участниками, глядя в глаза или слушая голос, поэтому пришлось учитывать новые аспекты и корректировать аффирмации, устанавливая невербальную связь.
Благодаря активности участников (СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ВСЕМ!), мы имеем большую базу данных для анализа, и с каждым днем она растет, что дает возможность отшлифовывать сами установки, вводить новые правила, проводить новые исследования и «добывать чистую информацию» о событиях, которые могут коснуться многих людей на всей планете. В книгу не вошло еще много материала, но каждый день над ним работают, находя способы эффективной связи с подсознанием во снах.
Аффирмации, помимо прямого их назначения, включают в себя тренировку контроля сновидения. Сначала надо «накопить» способность контроля, то есть выработать нормальное привычное отношение – контролировать происходящее с вами в любом состоянии, а главное –
контролировать то, что может случиться(!),
то есть сознательно планировать будущее
Вы должны себя перенастроить на то, что вы задаете тему сна, а не «он сам случается». Тем, кто занимается практикой осознанных снов – это просто необходимо.
Это состояние внутреннего ощущения надо не просто понимать или знать о его присутствии. Его надо испытывать и чувствовать, практически, на физическом уровне, как часть своего тела (до такой степени).
Итак. Мы говорим о практике совместных сновидений и практике снов с использованием аффирмации.
Что значит совместно сновидеть?
