скачать книгу бесплатно
Недетская боль. Развод и психика ребенка
Анна Соболева
Бракоразводный процесс – это кризис как для взрослых, так и для детей. Он переживается как конфликтный, стрессовый и потенциально травматический процесс. Как справиться с возникающими психологическими проблемами? Об этом – кратко и доступно в мини-книге детского психолога Анны Соболевой.
Анна Соболева
Недетская боль. Развод и психика ребенка
Вот что хуже всего в разводе. Дети начинают скрывать то, что у них на сердце. Они учатся лавировать между двумя непересекающимися мирами. Они превращаются в маленьких дипломатов. Это самая большая трагедия.
Тони Парсонс
Предисловие
Для детей и подростков семья является важнейшим местом эмоциональных отношений, где они должны находить любовь, поддержку и чувствовать себя в безопасности. Поэтому конфликты между родителями и их расставание в любом случае являются для ребенка важнейшим опытом и ставят перед ними сложные задачи.
Бракоразводный процесс – это кризис как для взрослых, так и для детей. Он переживается как конфликтный, стрессовый и потенциально травматический процесс. В то время, как родители чувствуют себя подавленными или освобожденными, дети и подростки, которые видят, что их безопасность находится под угрозой, часто реагируют испуганно и тревожно.
Некоторые родители настолько поражены или ошеломлены разводом, что обращаются за утешением и поддержкой к ребенку. Конфликты, предшествующие расставанию, а также само расставание и развод, должны разрешаться всеми членами семьи. Организация послеразводного периода также часто связана со значительным напряжением.
В зависимости от того, как дети и подростки воспринимали отношения своих родителей до расставания, развод может означать уменьшение их проблем и возможность стабилизировать семейную ситуацию. Однако на отдельных этапах расставания они подвергаются воздействию многочисленных стрессовых факторов, от которых могут возникать внешние и внутренние конфликтные ситуации с преимущественно негативными последствиями для психологического развития.
Каким образом можно помочь ребенку пережить травматическую ситуацию? Самый эффективный способ – обратиться к специалисту. Я предлагаю прийти на консультацию к нашему детскому психологу МЦ «Независимость» Анне Соболевой. Из наших бесед о том, как развод влияет на детей, сложился этот краткий сборник рекомендаций для родителей, любящих своих детей и заботящихся об их эмоциональном состоянии в непростое время.
С уважением,
социальный психолог клиники наркологии и психиатрии "Независимость"
Игорь Одерков
Расставание родителей. Как его переносят дети
Не следует надеяться, что дети примут разлуку без реакции. Нормальными и неизбежными реакциями детей при разводе являются печаль, гнев, смущение перед третьими лицами, а также чувство вины. В большинстве случаев присутствует страх потерять родителя, который уходит, а возможно, в будущем, и другого родителя. В этом случае необходимо помочь детям и подросткам проявить свои чувства, а в идеале – выразить их словами. Дети, которые не проявляют очевидных реакций, часто имеют те же эмоциональные проблемы, что и те, кто реагирует заметно. Здесь их следует мягко поощрять к выражению своих чувств.
Решение за или против раздельного проживания супругов должно приниматься независимо от детей. Конфликтные отношения без любовного контакта друг с другом обычно оказывают более пагубное влияние на долгосрочное психологическое развитие, чем успешное расставание. Также не имеет смысла медлить с расставанием в надежде, что ребенок будет меньше переживать в более старшем возрасте. Благоприятного возраста для развода не существует!
Нет типичной или специфической симптоматики психологического расстройства, которая вызвана расставанием и разводом родителей. Возможен весь спектр симптомов и реакций, составляющих психические расстройства. Временной интервал между расставанием родителей и переживанием тревожного расстройства не подчиняется какому-либо признанному правилу. Дети становятся носителями симптомов даже в преддверии расставания и развода и сигнализируют о кризисе, в котором оказалась семья.
Родители должны следить за признаками продолжающегося стресса у своих детей. Они могут проявиться в снижении мотивации ходить в школу, заводить новых друзей или способности просто развлекаться. Другими тревожными признаками могут быть плохой или, наоборот, постоянная сонливость, неуправляемое, спорное поведение в семье. Если у ребенка наблюдаются признаки стресса, детский психолог сможет диагностировать симптомы, связанные со стрессом. Он также может помочь всей семье лучше справиться со стрессом, вызванным разводом.
Распадающиеся браки являются тяжелым бременем не только для обоих партнеров, но и для детей. Они часто сильно страдают от этой ситуации и реагируют изменениями в поведении. Индивидуальная психологическая работа с детским психологом может помочь справиться с новой жизнью без мамы или папы и принять расставание родителей.
Время до и во время развода
Разводу обычно предшествует длительный конфликт между родителями. Поэтому повседневная жизнь семьи характеризуется напряженностью и ссорами. Дети часто остаются без внимания или даже подвергаются насилию со стороны родителя, который пытается упрочить свое положение. Нередко они оказываются "между воюющими сторонами", становятся пешками в спорах родителей, которые продолжаются после развода в споре об опеке и часто заканчиваются в суде. В таких случаях у детей наблюдается внутренний конфликт. В зависимости от темперамента и характера они либо отстраняются, либо реагируют чрезмерной адаптацией, либо проявляют ярко выраженное агрессивное поведение, причем последнее служит для того, чтобы вернуть утраченное внимание родителей.
