скачать книгу бесплатно
Прощения у них как часто просим?
Как часто ценим и благодарим?
Как часто без сомнений принимаем
Своих детей и не ломаем их?
Объятием, словом добрым согреваем,
Про все дела тотчас для них забыв?
Как часто за друзей своих мы рады
И их успех готовы разделить?
Не ожидаем для себя награды,
Когда вдруг нужно помощь предложить?
И напоследок – а как часто в жизни
Мы требуем все это от других?
Когда появится вдруг недовольство к близким,
Давайте взглянем на себя самих!
Чувства
Вы проживаете свои чувства? Точнее, вы позволяете себе чувствовать?
Если плохо – злись, кричи, ругайся,
Боль излей, себя освободи.
Только помни и всегда старайся
Этим никому не навредить.
Если грустно – плачь! Пусть слезы эти
Будут как бальзам душе твоей.
Плачь навзрыд, как могут плакать дети,
Чтоб потом стать чище и светлей!
Если счастлив – радуйся и смейся,
Близким это счастье подари!
Нежностью, теплом на них излейся
И в сердцах их чудо сотвори!
Если дышишь – то дыши всей грудью,
Жизнью наполняя каждый вдох,
Посылая с выдохом всем людям
Искренность, сердечность и любовь!
Мечты
В моей жизни был период, когда я совсем перестала мечтать, но теперь этих «мечт» бесконечное множество, и я верю, что все они когда-нибудь сбудутся! А о чем мечтаете вы?
Знаете, а в детстве я мечтала
Прыгать и смеяться в облаках…
Кутаться в них, словно в одеяло,
И летать, не ощущая страх.
Знаете, я в детстве так хотела
Быть красивой, умной и любить.
Говорить о чувствах своих смело,
Интересно жизнь свою прожить!
Знаете, я в детстве представляла,
Что все люди в мире – как друзья.
Если вдруг кому-то плохо стало,
То пройти и не помочь нельзя.
Столько лет прошло, и лишь недавно
О своих я вспомнила мечтах.
Все почти сбылось, вот только жаль мне,
Что нельзя попрыгать в облаках…
Знаете, что есть мечта?
И еще немного о мечтах…
Знаете, что есть мечта?
Это полет души!
Это небес высота,
Путь до горных вершин!
Это когда тебе
Мир раскрывает суть,
И поворот в судьбе
Выбран не как-нибудь.
Чтоб до мечты дойти,
Чтобы счастливым быть,
Силы в себе найти,
Страхи свои забыть,
Нужно идти вперед,
Верить, учиться, любить!
Если мечта зовет,
Значит, есть смысл жить!
Гнев
Бывает ли у вас, что вы злитесь на человека, но сдерживаете свои эмоции? Молчите, терпите день, месяц, год… и потом вдруг – бабах! взрыв! – а среди убитых врагов не оказалось…
Взрывною волной всех накрыло –
Разбился эмоций сосуд…
Все то, что годами копила,
Озвучила в пару минут.
Кричала, как все надоело,
Стуча по стене кулаком,
Как больно, как все накипело!
И, плача в подушку потом,
За срыв свой себя обвиняла,
Шептала: «Ну как я могла?
Ну что ж я опять не смолчала,
И это бы пережила!»
А с вами такое бывает,
Когда недовольство волной
Накатывает, накрывает?
И терпим мы долго порой.
И может однажды случиться
Большой разрушительный взрыв…
Хотите ли вы измениться,
При этом себя сохранив?
Позвольте тогда, проживите
Свой гнев, и признайтесь: «Я злюсь!»
И вслух это произнесите,
Кому-то не нравится? Пусть!
Не нужно в лицо обвинений,
Все знают, как это легко.
Но чувства свои без сомнений
Озвучьте, вдохнув глубоко.
Тогда не заметите сами,
Как проще вдруг станет вам жить,
