скачать книгу бесплатно
Артур пристально посмотрел на собаку и серьёзным голосом произнёс:
– Если будет вести себя хорошо и останется с нами до обеда, то купим ему в кафе сосиску.
– Да! Точно, – обрадовалась Анна и захлопала в ладоши. – Всё, соба, мы решили… Ты теперь наш. Веди себя хорошо.
Анна улыбнулась и взяла Артуру за руку. Компания неспешно направилась к каменистому берегу.
Лабрадор чинно шёл рядом с парочкой. Ветер играл травой возле его лап. Он наклонял зелёные стебли и листья растений то в одну, то в другую сторону.
Неожиданно сзади раздался громкий крик: «Franz! Zu mir».
Собака обернулась и побежала к пожилому немцу. Тот, находясь недалеко от парочки, медленно шёл и катил рядом с собой велосипед.
Когда лабрадор оказался возле хозяина, тот стал ему что-то сердито объяснять.
Собака опустила голову.
– Провинился! – произнесла Анна, глядя на лабрадора. – Ладно, пойдём к реке без собы.
Путники направились к воде.
– Из того, что услышала, я поняла, что Франц опять сбежал от хозяина и погнался за зайцами.
Артур улыбнулся.
– Я бы тоже погнался. Они же такие милые… Так и хочется их потискать.
Анна приподняла солнцезащитные очки и с удивлением посмотрела на спутника.
– И давно у вас, молодой человек, такая нездоровая тяга к зайцам?
Артур усмехнулся.
– Сколько себя помню, с детства… Может, из-за того, что в детском саду всегда к праздникам зайчиком наряжали?
Анна засмеялась.
***
Вскоре путешественники подошли к берегу, покрытому мелкими камнями, и присели на старое потрескавшееся бревно, лежавшее недалеко от воды. Удобно расположившись на нём, они стали наблюдать за утками, покачивавшимися на небольших волнах.
Через некоторое время Анна нарушила молчание.
– Смотри, как красиво блестит оперение на голове.
Артур перевёл взгляд с утки на селезня.
– Красавец! Кстати, а ты никогда не думала, как утка выбирает себе пару? По мне, так все селезни одинаковые.
Анна усмехнулась.
– Это для тебя они все одинаковые. А для уточки они разные… У одного клюв больше, у другого окрас ярче. Третий более шустрый.
– То есть всё, как у нас? – Артур улыбнулся, глядя на спутницу.
– Ну да! Природа отделяет одного от другого… А ты выбираешь, с кем тебе спариваться.
Артур широко улыбнулся.
– И чем же, принцесса, я приглянулся вам?
Анна сняла очки и пристально посмотрела на него.
– В последнее время меня стали привлекать умные рыцари. – Сказав это, она снова надела очки.
Артур хмыкнул и отвёл взгляд.
– Это всегда так… Сначала привлекает красота… А потом становишься старше и начинаешь ценить в партнёре другие качества, – тихо произнёс он.
Парочка ненадолго замолчала. Артур сфокусировал внимание на камушках у воды, Анна продолжила разглядывать уток.
– Знаешь, – сказал вдруг Артур, – ты ещё кое-чему можешь меня научить… Чаще обращать внимание на детали.
Анна повернула к нему голову.
– А ты хорошо планируешь и учитываешь риски… Я это делаю плохо… Научишь?
– Конечно! – Артур обнял её и прижал к себе.
Она поцеловала его в щёку и серьёзно произнесла:
– Детали замечают все… Просто не все акцентируют на этом внимание… Подскажу, как это делать.
Солнце всё так же сильно припекало. А ветер медленно гнал по небу маленькие облака. От реки исходил запах водорослей и рыбы.
Вдруг со стороны пернатых донёсся звук, похожий на смех.
– О-о-о! – Артур поднял указательный палец. – Похоже, утка вспомнила анекдот, который ей вчера рассказал селезень.
Анна усмехнулась, а потом тихим голосом поинтересовалась:
– Обратно или ещё посидим?
Артур достал айфон и взглянул на экран.
– Ещё минут пять-десять можно… А потом пойдём. Как раз в два будем в кафе.
Он убрал мобильное устройство в карман и перевёл взгляд на реку.
По водам Рейна плыл прогулочный кораблик с весёлой компанией. С палубы доносились мужские возгласы, женский смех и музыка в стиле хаус.
От бортов судна плавно расходились небольшие волны, которые поблёскивали на солнце. При встрече с берегом они шуршали мелкими камушками и оставляли после себя мокрые пятна на тёмном песке.
II. Из жизни Артура
«У нравственного человека семейные отношения сложны,
у безнравственного – всё гладко».
Л. Н. Толстой
Николай (психолог) работал в семейном консультативном центре, который находился возле станции метро «Третьяковская».
Его встречи с Артуром проходили еженедельно по субботам и напоминали скорее мини-семинары. Семейный психолог передавал Артуру знания, необходимые тем, кто размышляет о браке или собирается вступить в новые отношения.
Встреча начиналась с того, что Артур кратко рассказывал, о визите к Александру (психотерапевту). И о том, что он с ним проработал на терапевтической сессии. Николай слушал, делал заметки и время от времени задавал уточняющие вопросы.
Потом психолог приступал к изложению материала, который был подготовлен для встречи, а после он и клиент начинали дискуссию (Артур что-то для себя уточнял или высказывал свою точку зрения с учётом личного опыта). В процессе обсуждения мужчины всегда выходи?ли на другие темы для бесед.
Сегодняшняя встреча была последней, и Николай хотел построить её таким образом, чтобы она обобщила все темы, которые они с Артуром уже ранее затрагивали. Планировалось, что эта встреча будет долгой.
Они должны были ещё раз обсудить основные темы, актуальные для Артура: созависимость, влияние детских травм на личные отношения, поиск компромиссов в паре, правила коммуникации и взаимодействия в семье.
***
В кабинете с приглушённым светом воздух был пропитан запахом старой кожи. В углу помещения находился журнальный столик, на котором лежала кипа каких-то журналов и стояла белая кружка. На ней виднелись изображение ёлочки и надпись, сделанная золотыми буквами: «С Новым годом!».
К одной стене был придвинут диван с тёмно-коричневой кожаной обивкой. У другой стены (ближе к столику) стояло кресло с такой же обивкой.
– Приветствую, Артур!
– Здравствуйте, Николай.
После рукопожатия мужчины разместились друг напротив друга (психолог сел в кресло, клиент расположился на диване).
Николай выглядел солидно. Это был пожилой человек, брюнет, высокого роста, худощавый, с короткой стрижкой и длинной опрятной бородой. На его висках виднелось много седых волос, но в бороде их почти не было.
Николай состоял в браке более тридцати лет, и у него было два сына. Они были женаты, готовились к пополнению семейств. От старшего сына Николай ожидал внука, от младшего – внучку.
Семейный психолог открыл блокнот с записями и стал их просматривать.
– Артур, твой запрос на первой нашей встрече звучал так: «Хочу понять, что нужно делать, чтобы сохранить отношения. Когда и что нужно менять в отношениях, если они ухудшились? Как понять, что в отношениях настало время двигаться дальше и нужно переходить на следующую стадию?» Верно? – Он положил блокнот на столик, и опустил руки на подлокотники.
– Да! – Артур сел удобнее, подложив под поясницу декоративную велюровую подушку коричневого цвета.
– Хорошо. Тогда, с твоего позволения, начну, как обычно, в своём стиле… Свободный поток мыслей по одной теме с переходом на другую.
Николай медленно погладил бороду и более вальяжно развалился в кресле.
– Мы уже говорили с тобой об основных ролях в семье, о классическом понимании в обществе обязанностей мужчины и женщины… Теперь я бы хотел немного сместить фокус внимания и рассказать о том, как в последнее время изменилось в обществе представление о женской и мужской роли. – Он медленно потёр ладони, словно растирая в них что-то. – Раньше мужчине надо было обеспечивать условия выживания и безопасности женщины. Сейчас ему нужно больше удовлетворять эмоциональные потребности партнёрши в нежности, общении и уважении. Обеспечивать условия для её самовыражения… Легко ли это? Не совсем. Все ли справляются? Не все… Итак, чему же нужно учиться современному мужчине, чтобы соответствовать новым потребностям женщины? Слушать и сопереживать! Не давать советы, если не просят.
Николай сделал небольшую паузу и, поглаживая бороду, посмотрел на Артура. Убедившись, что тот внимательно его слушает, продолжил:
– Обычно, когда женщина хочет просто выговориться, мужчина начинает советовать ей, как лучше справиться с той проблемой, о которой она заговорила. Но этого не нужно делать… Женщина хочет внимания и поддержки. Её не интересуют варианты решений или способы избавления от проблемы. Поэтому важные навыки, которые тебе следует развивать, – это умение слушать и сопереживать.
Он прокашлялся.
– Что ещё следует развивать? Навык оказывать своевременную поддержку и такую, в которой нуждается женщина… Чаще всего мужчина просто даёт деньги, если женщина начинает говорить о том, что ей нужна помощь… «Держи, вызови мастера!», «Вот кошелёк, иди и договорись!» – Он усмехнулся. – В лучшем случае мужчина дослушает до конца, о чём говорит любимая, и потом выдаст деньги… Но поддержка – это не только финансы! Часто поддержка – это помощь в виде физических усилий… Она также заключается в крепком объятии, поцелуях, вовремя поданной чашке горячего чая или кофе, вовремя сказанном добром слове… Чтобы сохранять хорошие отношения, нужно уметь оказывать любимой тот вид поддержки, который ей сейчас необходим. А для этого нужно знать её как личность. Знать, когда и в чём она нуждается. А чтобы всё это знать, надо больше общаться друг с другом.
Психолог наклонился вправо и опёрся на подлокотник кресла. Через мгновение продолжил:
– Хорошие отношения – это когда есть партнёр, с которым можно обсудить то, как вы живёте и как хотите жить… Обсуждение бытовых вопросов в паре раскрывает суть отношений, выявляет готовность партнёров к совместной жизни… Любовь, доверие, совместная оплата счетов и налогов, забота о здоровье друг друга, уборка в доме… Из всего этого и прочих мелких дел и забот как раз и складываются семейные отношения. – Николай погладил бороду. – Чтобы поддерживать отношения в паре, кроме общения, нужны и ритуалы… Например, перед тем, как произойдёт что-то серьёзное или сложное, должно произойти что-то незначительное и приятное. То, что позволит паре настроиться на это сложное и серьёзное… Как вариант ритуала: перед отъездом одного из партнёров в командировку паре нужно накануне сходить в ресторанчик. И провести время вместе перед непродолжительной разлукой… Или перед принятием важного для обоих решения, стоит обсудить детали за чашечкой кофе в приятной атмосфере. В кафе или дома…
– Про ритуалы я знаю… – перебил Артур. – Пользовался этим… У меня всегда были специальные места для определённых бесед.
Психолог наклонился влево и опёрся на подлокотник.
– Это правильно. – Он на мгновение задумался, а потом неожиданно сменил тему беседы. – А про модель семьи, в которой хотелось бы жить… Ты об этом разговаривал со своими партнёршами, когда был в отношениях?
Артур покачал головой. Николай продолжил:
– Модель семьи – это важный момент. Это нужно сразу обсуждать, как только решили жить вместе… Есть два типа пар. Те, кто имеет модель семьи, о которой договорились. И те, кто живёт так, как живётся… Когда всё хорошо и легко, последние не заморачиваются и живут дальше. А начинают между собой что-то обсуждать и искать компромиссы, только когда возникают сложности… Большинство семей используют именно эту стратегию: «Нет проблем – живём. Есть проблема – начинаем разбираться»… Те же, кто обсудил желаемую модель семьи, живут иначе. У них есть чёткие правила – когда, что и как надо делать, чтобы поддерживать хорошие отношения между партнёрами.
Психолог наклонился вперёд и сложил ладони вместе.
– Модель семьи – это образ желаемого и свод правил, как этого достичь. Своеобразная инструкция – что надо делать, чтобы такая семья возникла и далее существовала… Какая у вас будет семья: «Я плюс Я» или «МЫ»? Открытые и свободные отношения или нет? Официальный брак или гражданский? Кто главный в семье? Ну и прочие моменты…
Николай погладил бороду и мельком взглянул на часы, висевшие на стене над диваном.
– Если нет оговорённой модели, то партнёры, часто неосознанно, начинают создавать ту семью, к которой привыкли… Копируют своих родителей, заимствуют их правила и обычаи… Проблемы у пары возникают тогда, когда ЕГО модель семьи и ЕЁ модель семьи – это совсем разные миры. Разный образ жизни и обычаи, разное отношение к режиму дня, гигиене, питанию, религии… Надеюсь, Артур, ты понял, что модель семьи – это важно! Это нужно сразу обсуждать, чтобы в будущем избежать многих проблем… Модель семьи помогает распределить зоны ответственности и закрепить обязанности, установить правила взаимодействия.
Николай на мгновение задумался. Поглаживая бороду, перевёл взгляд на пол.
– И ещё важный момент… – Он убрал руку от лица и выпрямился в кресле. – В отношениях, как на корабле… должно быть вахтенное расписание, которое распределяет персональную ответственность между членами экипажа. Ответственность за определённые работы и безопасность судна… То есть в каждый момент времени за сохранность корабля, где бы он ни находился, отвечает совершенно конкретный человек – вахтенный начальник. Это исключает потерю контроля над судном… В отношениях так же! Всегда кто-то должен отвечать за их сохранность. И эта роль «охранника важного и ценного» должна время от времени переходить от одного партнёра к другому… Нельзя одному супругу всё время отвечать за сохранность отношений и безопасность семьи. Это утомляет! Всегда надо договариваться… Кто и когда охранник.
Психолог откинулся на спинку кресла.
– Вернёмся к вопросу… Что надо делать, чтобы сохранять отношения?
Он улыбнулся.
– Мужчине надо оказывать знаки внимания любимой… Делать подарки, ухаживать. И делать это постоянно… И при этом избегать ошибок, которые допускают многие мужчины… Не надо много работать! – Николай снова улыбнулся. – Не надо совершать подвигов и бросать к ногам любимой большого мамонта один раз в год… Например, приносить премию за то, что целый год много работал… Женщине нужно другое… Она хочет, образно говоря, чтобы ты каждый день клал к её ногам цветы и фрукты. Ей не нужен мамонт раз в год. Ей важно, чтобы ты чаще был с ней рядом и помогал в разных делах… Любовь женщины завоёвывают мелочами, а не одним большим подвигом… Кто из мужчин следует этому правилу, тот состоит в отношениях… И семьи у таких вполне прочные.
Николай посмотрел на часы над диваном.
– Предлагаю сделать небольшой перерыв, минут на пять, а потом продолжим. Мне нужно позвонить жене… Договаривались на это время.
Артур кивнул.
