скачать книгу бесплатно
Клюква
Корень петрушки
Кукуруза
Лук зеленый
Лук репчатый
Лук-порей
Морковь
Облепиха
Огурец
Пастернак
Патиссон
Перец сладкий
Петрушка
Помидор
Репа
Салат листовой
Свекла
Сельдерей
Слива
Топинамбур
Тыква
Укроп
Фасоль стручковая
Фенхель
Хрен
Хурма
Цикорий
Черника
Чеснок
Шиповник
Шпинат
Яблоко
НОЯБРЬ
Айва
Батат
Брокколи
Брусника
Гранат
Груша
Инжир
Кабачок
Капуста белокочанная
Капуста брюссельская
Капуста краснокочанная
Капуста цветная
Картофель
Киви
Клюква
Лук репчатый
Лук-порей
Морковь
Пастернак
Патиссон
Репа
Свекла
Сельдерей
Топинамбур
Тыква
Фенхель
Хрен
Хурма
Цикорий
Цитрусовые
Чеснок
Шпинат
Яблоко
ДЕКАБРЬ
Авокадо
Айва
Банан
Гранат
Капуста белокочанная
Капуста брюссельская
Капуста краснокочанная
Капуста пекинская
Капуста цветная
Картофель
Киви
Клюква
Лук репчатый
Лук-порей
Манго
Морковь
Пастернак
Репа
Свекла
Сельдерей
Тыква
Хурма
Цитрусовые
Чеснок
Яблоки
Составьте список овощей и фруктов, которые доступны в ближайших магазинах сейчас. Не забудьте включить эти продукты в список при планировании меню на следующую неделю.
Готовое меню на неделю
Традиционное меню
Вегетарианское
Без молока
Без пшеницы
Без яиц
Хранение продуктов и готовой еды
