Основы скалолазания. (Бакалавриат). Учебное пособие. (Яна Вадимовна Сираковская)

Описание аудиокниги:

В пособии подробно рассматриваются теоретические основы скалолазания, начиная с его истории и эволюции, включая современное состояние и тенденции развития. Подробно описывается снаряжение используемое в скалолазании, необходимое оборудование, а также принципы их правильного выбора, использования и обслуживания. Отдельное внимание уделяется методике обучения базовым техникам лазания, включая постановку ног, распределение веса, работу с руками и телом, а также освоение различных типов передвижения на скалодроме и естественном рельефе.