скачать книгу бесплатно
ЗАДАНИЕ
1. Напиши свою историю. Откуда ты? Чем занимаешься? Какие трудности в жизни преодолел и чего достиг на сегодняшний день?
2. Если захочешь написать свою историю, размести ее в своем профиле в соцсети и пометь ее хештегом: #50кирпичейистория и #50кирпичейуспеха. Почитай истории других. Так мы создадим сообщество единомышленников.
3. Я сам прочитаю твою историю, и, надеюсь, мы подружимся.
Математически доказанный успех
Смотри.
Я взял все работающие привычки и посчитал, сколько процентов даст каждая на пути к уровню энергии и уверенности в 100 %. Например:
• стакан воды утром прибавит 2 %;
• ведение дневника дает 5 %;
• контрастный душ – 5 %.
И так далее. Проценты условные. Я расставил их, основываясь на своих ощущениях и на опыте и рассказах сотен людей, участвовавших в эксперименте в течение пяти лет. Хотя в Интернете ты найдешь как положительные отзывы о подобных привычках, так и кардинально отрицательные. Как на них реагировать – решать тебе. В нашем случае ведение дневника может добавить твоему энергетическому потенциалу 2 %, а вот контрастный душ приободрит на все 10 %. Гибкость системы – ее плюс. Тестируй ее и выявляй наиболее действенные инструменты конкретно для себя. Моя система, как и любая другая, базируется на вере и твоем выборе.
В конце каждой главы ты найдешь табличку. В ней прописаны время, деньги, срок на формирование привычки и условный процент шансов, на который энергия увеличится, если привычка дойдет до автоматизма. Заметь, что энергия не увеличивается в моменте – например, сразу после выпитого стакана воды. Чтобы действительно почувствовать результат, ты должен проявить дисциплинированность, внимательность и терпение. Тебе следует совершать эти маленькие действия регулярно. И тогда только все произойдет.
Человек, применяя элементарные полезные вещи в течение одного года и особо при этом не напрягаясь, обречен на богатство в размере кратно большем, чем среднестатистический ленивый человек. Я посчитал, а затем проверил на себе. Потом проверил на учениках.
Начать можно с любого «кирпича».
Он жил спокойно и размеренно. Ложился спать и вспоминал прошедший день, думая: «Как жаль, что я не успел сегодня сделать зарядку!» Однако он тут же успокаивался удобным решением: «Завтра! Завтра начну жить по-настоящему», – и спокойно засыпал.
А назавтра… Он чувствовал, понимал, что читал не те книги, встречался не с теми людьми, смотрел не те фильмы, а дома занимался не теми делами. Его день прошел в обычной суете. Лежа в кровати перед сном, он снова обещал себе: «Ничего, завтра встану пораньше и все начну сначала. Пора! Жить-то осталось на один день меньше». Назавтра, а точнее, уже послезавтра, все повторилось вновь.
Он бегал по делам, вечером тупо смотрел телевизор, уставал и раздражался. Он даже обидел жену: кажется, она забыла постирать рубашку. Он не обращал внимания на детей: от шума болела голова. Он кого-то куда-то устраивал, кому-то что-то доставал. Кое-что успел сделать и на работе. За работу деньги платят. Деньги для жизни нужны.
Перечитывая дневниковые записи (кто в юности не вел дневников?), говорил про себя: «Как много хорошего я мечтал сделать. Нет-нет, долой суету. Хватит. Вот встану завтра и начну жить иначе!»
Так прошла неделя. Месяц. Год. Десять лет. Дети росли. Но, веря в будущего себя, он повторял перед сном: «Завтра, завтра, завтра…»
Только сегодня он не сказал «завтра», потому что вчера лег спать, а утром… не проснулся. И нет теперь для него этого спасительного завтра.
Потому что оказалось, что никакого завтра никогда и не было[1 - Рассказ «Завтра» из программы «Соло на клавиатуре» Владимира Шахиджаняна.].
Из социальных сетей Александра Синеркина@sinerkin
Считается, что человек на 95 % действует на автопилоте. Наш автопилот – это привычки.
Вам надо начать действовать сейчас. Но это болезненно и неприятно. Только 5 % людей могут перешагнуть через ловушку, которая называется «Сделаю это потом». И начинают делать сегодня. Остальные 95 % остаются в бедности и несчастье.
По моей системе «Математически доказанный успех» работающий на заводе человек станет успешным бизнесменом. Менеджер, продающий телефоны, через несколько лет будет миллионером, тратящим миллион в месяц и зарабатывающим несколько миллионов, работая лишь два-три часа в неделю. Не верите?
А следовательно, даже не рассматриваете такой вариант своей судьбы. А следовательно, не заметите возможности, которые находятся на расстоянии вытянутой руки. А пока отложите книгу, нужно поспать.
…Мысли тянутся: «…Макароны на ночь были лишними, да и вторая бутылка пива. Да и какое читать с пивом? Потом. Завтра.
И книга открыта уж год… Не читается чё-т. Это все оно! Подсознание! Сволочное. Хотят договориться с ним: „Я хочу зарабатывать миллион в месяц!“ А оно шипит: „Ишь чё захотел, умник. У тебя папа олигарх? Научит? Соцсетей насмотрелся? Красивую жизнь! Хи-хи-хи. Троечник. Да ты бухал все пары в институте, куда тебе, мечтатель хренов“.
И друзья скажут то же самое. Поэтому и молчишь. Любого дружка заткнешь, если он предложит бизнес замутить. Лучше разбором гаража займусь на выходных или балкона хотя бы. Жену чё-т расперло, стоит у плиты, усталая.
Сын, такой же дурачина, пропадает где-то. Хотел с ним съездить на рыбалку. Но не вышло. День рождения у деверя, потом опять отходить три дня после пьянки. Пузо, жопа всё растут».
Годы идут. Не жил, считай.
– Все так живут. Мне четвертый десяток, а я чую, что правда ничего не смог, как и большинство! Что делать, бл…ь?! Что делать?! Книгу, говоришь, прочитать?! Ну, сука, ладно! Прочитаю… Достал.
Погнали.
#50КИРПИЧЕЙУСПЕХА
Блок I. Твоя энергия
Физическая энергия является базовой. Сюда относится все, что связано с телом и здоровьем. Основные источники: еда, сон, движение и отдых. Я собрал в этот блок «кирпичи-привычки», которые дадут тебе силы стать крепким, закаленным, уверенным. Бери и внедряй! Я шел к ним долгое время, а тебе надо просто читать и делать.
Кто-то хочет счастья с любимой женщиной. Проводить время вместе; делать подарки; знать, как поднять ей настроение; удивлять ее, чтобы интерес не потеряла. Однако большинство бросает заморачиваться об этом после пятого свидания и первой постельной сцены…
Зря, что сказать. В этот момент человек не об объекте любви перестает думать, а о счастье, здоровье и уверенности своих детей. Но так далеко люди, увы, не смотрят. Итог – знакомый кавардак, повсеместно происходящий в маленьких и совсем не маленьких ячейках общества. Богатых или бедных – неважно. Так происходит, потому что человек в первую очередь не знаком со своим истинным характером, а живет навязанной, не своей ролью.
Итак…
Кто-то хочет денег. В наемной работе люди сами себе не поднимают зарплату. Высокие чеки работодатель оплачивать не будет, а повод недодать всегда найдется. Это ты и без меня знаешь. Зачем платить, когда можно не платить? Вот и думает твой начальник: «Домой жене отнести или работнику хорошему отдать? Этот работник, он мне кто? Жена? Нет. Он собственным лбом потолок пробил, прибыль утроил. Спасибо ему, конечно».
Вызывает начальник работника:
– Вот тебе премия – 20 тысяч!
– Э, погоди! Я ж в три раза план перевыполнил! Идею придумал!
– Да. И за идею на еще 20. А за перевыполнение плана втрое – ничего. Ну, может быть, один разок получишь больше. А теперь благодаря тебе в компании новый план. Чтоб 100 % сделать, надо по новой методе в три раза больше шарахнуть. Или ты хотел до конца жизни теперь втрое больше получать? Ты же обычный работник. Мы же тебе условия создавали?! Не учел?
– Ну да, вроде многовато… – чешет затылок работяга.
Знакомо? То-то.
Жизнь.
– А где взять время, силы и веру, что получится по-другому? А? Гарантии давай!
«Не ссыте! На шестой раз точно получится», – так говорит мой единомышленник Петр Осипов. Свою логику обосную, ведь на себе проверил. И не раз.
Надеюсь, ты уже понял, что адекватные деньги – это собственное дело. Как начать? Это уже вопрос технический. Разнообразные бизнес-сообщества дадут тебе идею, веру и инструменты. Пробуй. И даже без отрыва от работы. Разбирайся в чем-то новом: маркетплейсы, интернет-сервисы для размещения объявлений, продажи в социальных сетях. Как ты отнесешься к обучению – дело твое. Скажу еще раз: без освоения нового денег тебе не видать. Никогда. Так и будут тебя щемить на зарплату, по праву заслуженную.
– У меня не получится, даже пробовать не буду.
Согласен. Закрывай книгу – и вперед на завод, в будку охранника, машину таксиста. Снова надень спецовку грузчика, продавца, слесаря, бухгалтера.
Спорт. Самая наглядная аналогия. Начал заниматься и не ждешь, что результат появится завтра. Не раньше, чем через шесть месяцев, год. Согласен? Все будет ныть и болеть. Но ты приходишь и приходишь. Не понимаешь иногда: зачем тебе этот спортзал? Но страшно бросить. Перед отцом, перед друзьями, перед собой стыдно. Рождаешься с болью, учишься ходить, падаешь, пока не научишься. Не станешь ты подтянутым без спорта. Если это тебе, конечно, надо.
А вот если знающие объяснили правила жизни или так попросту совпали обстоятельства: попалась вовремя книга; родители, друзья – внезапно нашли правильные слова… Тогда это хорошо. Значит, ты не безнадежен. Не иди на поводу других, если есть личная цель и она дорога. Будь разумным эгоистом.
ЭГОИСТ – ТОТ, КТО НЕ ДЕЛАЕТ ТО, ЧТО НУЖНО ДРУГИМ ЭГОИСТАМ.
Если не объяснили, что есть правила денег, правила успеха, правила счастливой семьи – Google в помощь, прям так и забивай в поиске, – то непонятно, зачем над этим работать долгое время? Можно и отложить, ведь всегда есть чем заняться – попроще и поважнее. Ну и что, что проблемы? Время такое, что поделать. Привет грузчикам, таксистам, охранникам.
Грузчикам, таксистам, охранникам сложно выпивать стакан воды по утрам?
Принимать контрастный душ? Сделать зарядку?
Хотя бы ноги поливать холодной и горячей водой по нескольку раз утром – тот же эффект, что лить на все тело.
Делают?
Нет.
А дорого обойдется 10-минутная утренняя зарядка?
Бесплатно.
Делают?
Нет.
– А какая связь с увеличением дохода? Не вижу связи.
Ну, не видишь – не значит, что ее не существует. Всё связано в этой жизни. О том и книга.
– Сказки какие! Опять сказочник книжку написал!
Я – практик. Применил в жизни. Не получилось – не пишу. Получилось – рассказываю. Я не писатель, но пишу от души. Возможно, найдутся критики, которые будут искать изъяны в изложении, и они их найдут. Каждая строка книги написана с огромным желанием помочь. Помочь тому, кто готов менять жизнь.
#50КИРПИЧЕЙУСПЕХА
Кирпич 1. Стакан воды
Всё нужно проектировать сверху вниз, за исключением фундамента, с которого нужно начинать.
Алан Перлис
В 1979 году иранского доктора Батмангхелиджа арестовали по политическим мотивам. Шла революция, и он стал неугоден. В тюрьме «Эвин» его сокамерником оказался парень, которого ужасно мучили боли в животе. Опытный врач на глаз диагностировал у больного признаки язвы. В их камере были ужасные условия – дизентерия и полное отсутствие каких-либо средств для лечения. Единственное, что мог получить Батмангхелидж от надзирателей, – два стакана воды. Это он и сделал, предложив своему соседу выпить все, что было. Через восемь минут боль вынужденного пациента отпустила. Тогда доктор «прописал» ему выпивать по два стакана воды каждые три часа. В течение следующих четырех месяцев, пока он следовал новым простейшим инструкциям, боль к нему больше не возвращалась.
В тюрьме доктор Батмангхелидж начал масштабные исследования о воде, проводя свои эксперименты в условиях «стресс-лаборатории» на заключенных. И чем больше появлялось результатов, тем более врач изумлялся волшебным свойствам простой воды. Оказалось, что наш организм сигнализирует об обезвоживании не только через сухость во рту. Он буквально кричит нам о необходимости выпить воды и делает это через болезни и боль.
Доктор Батмангхелидж отсидел свой полный срок – два года и семь месяцев – и попросил оставить его в тюрьме еще на четыре месяца, чтобы успеть завершить исследования. Позже он опубликовал результаты своих наблюдений в самых авторитетных медицинских журналах США и Европы и написал серию книг о воде.
Однако, уверен, ты уже достаточно слышал про идею выпивать по стакану воды каждое утро? Да, определенно слышал, но вряд ли это действие доведено у тебя до автоматизма, не так ли? Сегодня кофе, завтра утренний чай, послезавтра энергетик по дороге на работу в пробке. А полезной чистой воды – выпью в другой раз. Хотя ведь это действительно очень полезно, правда? И денег не тратить, и быстро, и не отвлекает от дел. Когда простое действие – выпивать воду по утрам – превратится в привычку, ты удивишься, насколько обеднеет список твоих проблем.
Суть нашего первого «кирпича» в следующем: когда просыпаешься утром, а также вечером перед сном – выпивай стакан теплой воды. А лучше два. Для удовольствия и пользы в воду можно добавить лимон, или чуть-чуть соды, или меда.
– Ну ладно, попробую. Не забыть бы… Вода-водичка. И на протяжении какого времени нужно ее пить? Всю жизнь?
