Естественное время (Теодор Штекман)
Естественное время (Теодор Штекман)
Автор: Теодор Штекман
Жанр: учебная и научная литературанаучно-популярная литературазарубежная образовательная литературамедицина / здравоохранениемедициназдоровьезарубежная прикладная литературафизиологиячеловеческий организмздоровый сонзнания и навыкимедицина и здоровье
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-3-87-667406-3
Перевод: Виктор Медведев
Полная версия:
Описание книги:
Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.
