Похудей, чтобы полюбили

Похудей, чтобы полюбили (2 издание)

О чём эта работа?

«Тебе бы чуть похудеть — и будешь красавицей»

Объект чужих слов

Эта работа о связи идеала человеческой внешности с психологией расстройств пищевого поведения.

С какого момента у человеческой психики начинается желание худеть до изнеможения, насиловать себя булимией или объедаться до тех пор, пока не останется места в желудке?

Данная работа сделана через собственный бытовой путь преодоления расстройства пищевого поведения и применения теории психологии объектных отношений к данному вопросу. Работа не претендует на научную точность, и содержит только субъективный опыт терапии и наблюдений.

Предисловие. Что такое интроекция?

Интроекция — это бессознательное принятие чужих установок как своих правил. Когда фраза, сказанная кем-то когда-то, со временем перестаёт ощущаться как чужое мнение и становится частью твоего внутреннего «надо»: надо худеть, надо терпеть, надо соответствовать. Ты следуешь этому правилу, даже если оно тебе не подходит.

Глава 1. Объект в голове.

«Всё, что люди ни делают, — это просьба о любви.»

По мотивам идей М. Литвака

Слова даже когда-то значимых близких откладываются в подсознании человека. Кто-то в какой-то момент решил подметить в другом недостатки во внешности: жир на лице, целлюлит на бёдрах, или что-то еще. Это мог быть партнёр. Это мог быть родитель, который твердил ребёнку, что он «жирный».

Если кто-то с РПП читает эти строки — знайте: в вас вины нет. И тот, кто говорил это, — тоже когда-то был кем-то обесценен. Его слова — не истина о вас. Это отголосок чужой боли, которая когда-то коснулась и его самого. Это не о вас.

Люди, склонные говорить такие вещи, зачастую сами очень зациклены на своей внешности. И это просто проекция.

Человек сказал это. И эти слова остались в вас. Они отобрали у вас возможность ценить своё тело. Зачем? У каждого своя причина. Но задумываться над этим вовсе не обязательно.