Yoga Journal № 106, весна 2020 (март / апрель / май 2020) (Автор не определен)

Описание аудиокниги:

Yoga Journal – № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим – от начинающих до продвинутых – информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами. Yoga Journal знакомит своих читателей с лучшими учителями со всего мира, которые рассказывают о практике йоги, медитации, философии, духовном развитии, здоровье, питании и многом другом. В журнале вы найдете свежую и самую актуальную информацию из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами, экспертные статьи, репортажи с самых интересных событий, научные факты и исследования, рецепты оригинальных вегетарианских блюд, красивые фотографии и личные истории практикующих. Yoga Journal – это авторитетный источник, несущий достоверные знания о великой традиции йоги, которая насчитывает более 5 тысяч лет. В этом номере: – Интервью с Дианой Арбениной. – В поисках идеального равновесия. – Йогатерапия: здоровье почек. Проект «Нефро-йога». – Медитация сонастройки со своим световым каналом. Практика Кундалини-йоги. – Красота: новости, подарки, очищение, мейкап. И многое другое.