скачать книгу бесплатно
Почему так себя ведет бедный человек: потому что у него не было в свое время ресурса раскрыть этот потенциал. А потом лень. Как известно, мы рождаемся с мозгом в сотни раз круче, чем потом после 25-ти лет. Именно поэтому так сложно научиться новому. Бедный человек не знает, что можно по-другому и позволяет себе лишь завидовать. Часто бедная личность начинает – рисовать, бизнес, учиться, но не доводит до конца, так как для стоящих результатов требуется время, а у бедной личности его нет. Потому что время – это жизнь. А какая же это жизнь, если ты не создаешь.
Что делать, если вы заметили это у себя: если ваша жизнь напоминает вам день сурка и вам от этого плохо – очень хорошо. Закройте глаза и представьте: вы попали в новый мир, вас там никто не знает и всем на вас наплевать. Чем займетесь? Как себя захотите представить? Вы можете стать еще круче. И если у вас сейчас возник вопрос «Зачем?», боюсь, что это не самый лучший вопрос. Лучше заменить его на «Как?» и «Когда можно начинать?»
Сколько пунктов вы у себя нашли?) А в окружающих?)
Для мыслей и идей
В – Верность и варианты
На букву В в голове сразу десятки слов. Несколько недель крутилась Вечность. Лидер. А вот оно – то самое утро, когда все сложилось. В – верность.
Для сохранения баланса в жизни стоит рассмотреть верность с трех ракурсов: верность своему делу, верность партнеру, верность своим принципам.
Что отражает верность как качество:
– способность фокусироваться и расставлять приоритеты – если ты чему-то или кому-то верен, значит ты сделал выбор;
– умение идти к своей цели и слушать свои желания – если ты верен, значит уверен. Немного каламбурно, но весьма отчетливо;
– способность осознавать и рефлексировать – наличие верности в жизни как функции говорит об опыте, и часто достаточно горьком. Никто не верен по доброте душевной;
– истинная верность пропитана болью утраты и приправлена соусом из обид, вины, стыда и надежды. Плохо это или хорошо, жалко или достойно – оставьте эти оценочные суждения. Важно понимать, что без верности в том или ином проявлении мы лишаем себя единственно ценной иллюзии – ценности стабильности и постоянства;
Верность своему делу.
Что это: приходит молодой человек на сессию, говорит «Я – художник. Все, что я делаю в жизни, должно отвечать правилам художника. Я верен своему делу, и несмотря на сложности и низкие гонорары, я буду заниматься своим делом. Художник должен быть голодным». Это верность своему делу. А вот еще. Пожилой мужчина. «Я – шахматист. Все, что я делаю в жизни, должно отвечать правилам шахматной партии. Я верен своему делу, но, учитывая сложности и низкие гонорары, я буду реализовывать правила шахмат в бизнесе и общении с людьми. Думай на несколько шагов вперед». И это тоже верность своему делу.
Если не получается: если не получается реализовывать верность своему делу, человек остается без чувства полезности, а личность без символа значимости. Раскол и расстройство – а кому это сегодня надо.
Как сделать так, чтобы получилось: найдите свое дело. Что это? Кто вы? По призванию, профессии, хобби – плевать. Кто вы? Будьте верны своему делу, но так, чтобы быть счастливым.
Чего точно не стоит делать: если вы не закрываете свои базовые потребности – нет денег на еду, кров, не хватает времени на секс – к черту такое дело или такую его реализацию. Быть верным своему делу – не значит приносить себя в жертву. Значит процветать на результатах от своей верности.
Верность своему партнеру.
Что это: тонкая тема. Это про измену? Нет, но может быть. Верность партнеру – это уверенность умноженная на доверие. Измена выходит за рамки этой парадигмы. К тому же, факт измены остается размытой фигурой в зависимости от культурных традиций, религии и личных убеждений. А доверие и уверенность вполне себе измеримое существо. Два. Оба.
Если не получается: не реализуется инстинкт сообщества, племени. Отсутствие верности стремительно несет личность в пропасть одиночества. Я знаю, о чем я говорю, и каждый из вас знает – уверенность в партнере и доверие к нему – высшее проявление любви и душевного спокойствия.
Как сделать так, чтобы получилось: дать себе право доверять и прислушиваться к интуиции. Молодая девушка на сессии чаще произносит: «Только я ему доверюсь, как сразу находится повод для подозрений», в то время как зрелая женщина говорит: «И в какой-то момент я понимаю, чтобы спасти нашу любовь, мне необходимо ему просто довериться». Верность ли и там и там?
Чего точно не стоит делать: если вы не закрываете свои базовые потребности – вынуждены голодать из-за диет, нет возможности жить в нормальных условиях, нет секса из-за манипуляций и скандалов – к черту такого партнера или такую реализацию верности. Быть верным своему партнеру – не значит приносить себя в жертву. Значит становиться сильнее и уверенней от любви и доверия к человеку, с которым ты идешь рядом и который идет рядом с тобой.
Верность своим принципам.
Что это: принципы с течением жизни меняются. То и дело перетекают из одной формы в другую, часто более фундаментальную, но и размытую. «Я никогда не вру», кричит молодой, и «Правда важнее победы» – - транслирует опытный. Мои принципы давно поменялись. Оттачиваются. Люблю наблюдать, как юношеский максимализм превращается в неотесанный минимализм.
Если не получается: если не следовать своим принципам, неизбежно начинаешь следовать чьим-то. Глупо беречь культурно или социально обусловленную ценность, если для тебя в ней от ценности лишь признание. Человек без принципов что улитка без домика – ползет, след оставляет, но в абсолютной опасности для своего бесформенного скользкого тела.
Как сделать так, чтобы получилось: ищите свои принципы и каждый раз подвергайте их сомнению. Быть верным своим принципам – каждый раз убеждаться в том, что твои принципы истинно твои.
Чего точно не стоит делать: если вы не закрываете свои базовые потребности – из-за принципов не получаете животные белки, не живете в комфорте, не имеете полноценной интимной жизни – к черту такие принципы или такую их реализацию. Быть верным своим принципам не значит приносить себя в жертву ради убеждений. Значит быть самодостаточной личностью с уверенной базой для принятия решений.
Верность – интересное явление. Как легко исказить базовое понятие и как сложно прочувствовать прелести свободного выбора. Верность – уверенность в своем существовании и доверие своим чувствам. Своим.
Насколько вы реализуете верность в своей жизни? Ощущаете дефицит или профицит? Как думаете, почему?
Для мыслей и идей
Г – Гордость и господство
Наша жизнь – колесо убеждений. Как в телевикторине или дурацком шоу. Вы выходите на сцену к симпатичной, но безумно тупой девушке-ведущей, рядом такой же тупой, но обаятельный самодовольный мужчина-ведущий. И вот они, в надежде, что вы, как и тысячи других зрителей профан и лох в вопросе (не важно, о каком вопросе идет речь). С неестественными улыбками просят вас крутить барабан и уверяют в беспроигрышной лотерее. И вы крутите барабан. А там убеждения, которые на ближайший цикл вашей жизни будет вами управлять. Что на барабане?
8 секторов.
– Зависимость от общественного мнения.
– Деньги достаются тяжелым трудом.
– Любовь лишь в книжках.
– Надо так надо.
– Важно быть успешным.
– Не надо высовываться.
– Добавьте свое убеждение.
– Добавьте свое убеждение 2.
Уметь не выйти крутить барабан – это гордость. Уметь иметь свой барабан – это господство.
Словари:
Гордость – положительно окрашенная эмоция, отражающая положительную самооценку; наличие самоуважения, чувства собственного достоинства, собственной ценности.
Господство – возможность распоряжаться, преобладать.
Антонимы гордости – смирение, стыд.
Антоним господства – подчинение.
Вы сами выбираете свою позицию. Где вы на шкале? От смирения до гордости – от 0 до 10, от подчинения до господства – от 0 до 10.
Попробуем определить с помощью емких чек-листов. Поставьте себе 1 балл за каждое уверенное да.
Шкала Гордости:
– Я люблю и одобряю себя при любых обстоятельствах.
– Я точно знаю, что принимаю лучшие решения в конкретный момент времени.
– Я принимаю свой характер.
– Я знаю свои сильные и слабые стороны.
– Я не пытаюсь менять себя или кого-то в своем окружении.
– Я точно знаю, чего я хочу и намерен это получить.
– Я умею озвучивать свои желания.
– Я принимаю свои чувства и эмоции.
– Я принимаю свое прошлое.
– Я вижу свое будущее лучшим и достойным.
Если ваших уверенных «да»«меньше пяти – вопросики. Плавно приближаетесь к показателю смирения, стыда. Насколько вам комфортно в этом состоянии?
Давайте посмотрим на шкалу Господства:
– Я управляю своей жизнью и создаю нужные и комфортные для себя условия.
– Мои потребности превыше потребностей чужих людей.
– Я умею достигать поставленных целей, реализовывать желаемое.
– Я знаю, что имею право на все, что мне необходимо.
– Я могу управлять другими людьми, если в этом есть необходимость.
– Я не возьму чужого.
– Я не отдам своего.
– Я принимаю тот факт, что другие так же владеют своей жизнью, как и я.
– Я свободен и уважаю чужую свободу и волю.
– Мое слово может быть сильнее и громче слов других, если от этого зависит моя безопасность и комфорт (и моей семьи).
Как у вас с господством?
Я поставила эти два смысла рядом. Долго думала, как они связаны. Напрямую. Невозможно управлять своей жизнью в стыде и смирении, и уж никак в подчинении не достичь реализации чувства собственного достоинства.
Как проявляются гордость и господство у мужчин и у женщин? Одинаково. С позиции гордости в отношениях (интимных или социальных) обеспечена безопасность личности. Если ты реализуешь гордость, то никогда не позволишь собой манипулировать или подавлять свою волю. С позиции господства – сумеешь отстоять свои интересы, не нарушая интересы второго.
Наличие гордости и господства среди личностных функций – профилактика отчаяния и депрессии. Заберите у человека все, что у него есть, и у него все равно кое-что останется. Гордость и господство. А если этого нет? Что останется? Вот именно.
Для укрепления своей личности можно воспользоваться практиками развития. Практики следует проводить регулярно. Каждый день. Так, чтобы это вошло в привычку. 41 день. Этого достаточно, чтобы после вы делали это автоматически, не задумываясь, любя.
Для развития гордости:
• Поддерживайте и подбадривайте себя в сложные моменты своей жизни. Без осуждений и неуверенного стыда.
• Благодарите себя за решения, которые принимаете. Ведь это так сложно и ответственно! Какой же вы молодец, что все-таки делаете это.
• Наслаждайтесь своим характером. Как здорово, что я так упряма) Тащусь от того, что я такая нудная и так много времени уделяю деталям.
• Поймите, в чем ваша сила. Моя сила в слове, и я буду этим пользоваться – этично это или нет.
• Учитесь принимать характер других людей. Мой муж не так импульсивен, как я, и это прекрасно, ведь такое его взвешенное поведение помогает мне (дает мне время) посмотреть на ситуацию с другой стороны. А мама паникует больше, чем надо, что успокаивает меня, ведь я стараюсь найти аргументы для ее успокоения, чем успокаиваю и себя. Пусть все останутся такими, какие они есть.
• Определяйте свои желания. Каждый день спрашивайте себя – чего я хочу? Кофе или чай? Идти или не идти на работу? В гости или с книгой под одеяло?
• Учитесь высказывать свои мысли, потребности и желания. Сейчас я хочу посвящать время себе и своей семье, я не хочу встречаться с незнакомыми людьми и принимать участие в чужих интригах.
• Учитесь осознавать свои эмоции. Что вы испытываете? Что умеете испытывать? С какими эмоциями сложности? Гордость – когда вы не пытаетесь избавиться от эмоционального мусора. Эмоции – результат вашей химии. Химия – не мусор, а основа жизнедеятельности организма.
• Оставьте в покое свое прошлое. Мы творим глупости, совершаем ошибки, танцуем в пьяном угаре на корпоративном столе. Хрен с ним. Представляете. Сколько ее впереди?) Именно эти ошибки и делают нас теми, кем мы являемся. Сейчас. Лучшая версия вас. Лучшей еще не было.
• Мечтайте. Учитесь мечтать о лучшем. Гордость позволяет событиям свершаться наилучшим образом.
Гордитесь собой. Пусть это войдет в привычку.
А как же с господством? Можно ли его ввести в привычку? А этот чек-лист распечатайте вторым. Работайте с ним в конце дня.
• Сделал ли я сегодня все для того, чтобы моя жизнь стала еще более комфортной?
• Не притеснял ли я себя понапрасну?
• Не жертвовал ли я сегодня своими потребностями (или потребностями своей семьи) ради потребностей чужих мне людей?
• Сделал ли я сегодня хотя бы 1 маленький шаг по направлению к своей цели? Что это за шаг?
• Что я сегодня себе запретил? Почему? Разрешите себе это в следующий раз.
• Поддался ли я под чье-либо влияние сегодня или взял управление в свои руки?
• Брал ли я чужое? Зачем?
• Отдал ли я свое, хоть и не хотел? Почему?
• Пытался ли я переубедить кого-то в чем-то или вмешивался ли я в чьи-либо вопросы? Зачем?
• В чем я ограничен? Почему я думаю, что я ограничен? Как снять с себя это ограничение? В чем я ограничиваю других?
