Книга любовных рецептов, или Чтобы мужчина был гарантированно ваш, соблазняем его волшебной едой

скачать книгу бесплатно

Книга любовных рецептов, или Чтобы мужчина был гарантированно ваш, соблазняем его волшебной едой
Юлия Витальевна Шилова

Литературное приложение к женским журналам
Как стать прекрасной не только в постели, но и на кухне? Почему у одной женщины тесто получается пышным и дышащим, а у другой – квёлым и плотным? Есть ли тайные ингредиенты, которые придают блюду колдовскую силу? Обязательно ли готовить самой, чтобы соблазнить и удержать мужчину?

Вы познаете науку соблазнения мужчины с помощью еды. Возьмёте на вооружение кулинарные секретики и тайные ингредиенты. Откроете для себя мир кулинарии, несущий вдохновение и творчество. И тогда обычная пища превратится в магическую, а вы почувствуете себя повелительницей счастливой жизни, которой подвластно всё.

Юлия Шилова

Книга любовных рецептов, или Чтобы мужчина был гарантированно ваш, соблазняем его волшебной едой

Я посвящаю эту книгу всем женщинам на самой красивой планете Земля, ведь каждая женщина – это событие. Все мы разные, но каждая хочет быть любимой. Пусть каждую из нас любят, как в последний раз, и дорожат нами так, будто мы – хрупкие вазы. Будьте женщинами, от которых, когда они входят в дом, становится светло…

Я люблю смотреть на пожилые пары, ведь именно они помогают понять, что кто-то может любить вечно. Всё можно пережить в этой жизни, пока есть, для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить. Забота – лучшее доказательство любви. Не бойтесь проявлять свои чувства. Люди, которых вы любите и цените, должны знать, как они важны для вас.

Пусть мечта жить с любимым человеком исполнится, и книга обязательно этому поможет. А если любимый человек есть, то эта книга поможет его удержать, ведь в ней собрано множество кулинарных приворотов, которые имеют мощнейшее воздействие.

Опозновательный знак настоящего мужчины – счастливая женщина рядом с ним. Читайте и заряжайтесь счастьем.

    Любящий вас автор Юлия Шилова

От автора

Женщина строит и сохраняет отношения с мужчиной подобно тому, как готовит обед. Хочет приготовить вкусно, но по-своему. Чтобы «не испортить блюдо», не убить любовь своими же хрупкими женскими руками, необходимо знать и выполнять простые правила. Тогда можно надеяться на длительный и счастливый брак.

Восточная мудрость гласит: сытый мужчина – любящий мужчина. Также говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Главная тайна пищи заключается вовсе не в составе, качестве и даже не в способах приготовления волшебных яств, а только в вас самих. В ваших руках, глазах и мыслях при готовке блюд, в улыбке и чувствах при их подаче, в умении правильно сочетать всё это с другими тайными действиями и поступками.

Недаром говорят, женщина должна быть хозяйкой на кухне, королевой в гостях и развратницей в постели. Если соблюдать эти правила, можно легко стать идеальной женой, которая всесторонне развита, заботится об уюте в доме, о потребностях мужа и, при этом, умная и тактичная собеседница. Такую женщину не захочется бросать. Однако, это просто идеал, к которому можно стремиться, но не обязательно, если у женщины в жизни другие приоритеты.

Все зависит от вашего желания. Если хотите такой быть, если это нравится и интересно, можно стать идеалом. Вкусно готовить – не такая уж и проблема. Хотя бы иногда показать себя хорошей собеседницей с гостями – просто признак хорошего воспитания (вряд ли вы захотите выкинуть что-нибудь неприличное или поговорить матом). Ну а постель – это уже на усмотрение темперамента и желания. Я за самосовершенствование и стремление к идеальному.

Женщина действительно должна быть всесторонне развита. И хорошо, когда жена может быть и шеф-поваром на кухне, и отличной любовницей в постели и царицей при гостях. Но не всегда так выходит. И тут, главное, чтобы мужчину всё устраивало в женщине – её достоинства и недостатки. Если мужчина будет принимать вас такой, какая вы есть, – замечательно. Но это не значит, что не нужно совершенствоваться.

Безусловно, подобное может позволить себе далеко не каждая женщина и… не с каждым мужчиной. Впрочем, мне, например, пока удаётся объяснять почти всем представителям сильного пола, что я и моя жизнь для меня важнее всего на свете. Рядом должен быть настоящий мужчина, для которого захочется сочетать в себе все эти качества. Когда человека любишь и уважаешь, совсем нетрудно поработать над собой, кое-где заставить себя пойти против своего желания. А что? Разве никто не знает, что семья – это не бесплатный пакетик с попкорном, а большой-пребольшой каждодневный труд, за который вас ждёт заслуженная награда?..

Большинство женщин мечтают встретить настоящего мужчину, с которым захотят связать свою дальнейшую судьбу. Но чтобы семейная жизнь не превратилась в серые будни, не закончилась в тот момент, когда вы этого не ожидаете, а превратилась в сказку, о которой вы мечтали, не забывайте, что удержать мужчину бывает намного сложнее, чем влюбить в себя. Все эмоции рано или поздно ослабевают, но чтобы сохранить свою семью, несмотря на радикальные изменения в окружающем мире, женщине лучше научиться быть хорошей хозяйкой.

Хозяйственность женщины – это сигнал мужскому мозгу: она способна позаботиться о потомстве. Это признак психологической зрелости, взрослости.

Между тем, быть хорошей женой не так уж и сложно. Нужно помнить, что главное – уют и спокойствие в доме. Редкий мужчина вытерпит жену-истеричку, которая, к тому же, не любит следить за порядком. И хотя исключения всё же встречаются, лучше не испытывать мужское терпение. Когда в доме чисто, в холодильнике вкусно приготовленная еда, всё выглажено и постирано, то тем для ссор и скандалов становится в несколько раз меньше.

Не стоит также забывать, что все мужчины любят секс. И, несмотря на домашние хлопоты и работу, у женщины должно оставаться время для чувственной близости. Иначе мужчина запросто найдёт ту, что разделит его стремления. На вопрос мужу: «Что бы ты хотел сейчас покушать», я всегда получаю ответ: «Тебя!» Это, конечно, очень классно, но я знаю, мой муж лукавит. Помимо меня, он хочет чего-нибудь съестного.

Главное, не быть ленивой клушей, которой только бы поваляться в кровати, да ещё приучить себя к мысли, что муж обязан ей завтрак приносить в постель, она ведь ЖЕНЩИНА, и ДОСТОЙНА, и ей ПОЛОЖЕНО… А потом создаются темы на различных форумах: он меня бросил, а я ему отдала свои лучшие годы жизни…

СЕМЬЯ – это корпорация, где нужно помогать друг другу и, если ваш муж идёт зарабатывать деньги, будьте уж добры поднять свою пятую точку и приготовить ему завтрак, а не писать: «Почему он не знает, где чайник?»

Меня очень удивило письмо одной моей читательницы: «Меня убивает фраза про сборы мужа на работу. Он что, инвалид? Не умеет пользоваться электрочайником или не знает, как выглядит холодильник?!» А я вот не понимаю: что плохого в том, чтобы приготовить любимому завтрак, пока он в душе, достать костюм и поцеловать перед выходом из дома?

Одна читательница пишет: «Стараюсь, стараюсь, но пока в постели больше успехов, чем на кухне. Ну, не лежит у меня душа к кулинарии. С голоду умереть не дам, но и изобилием разных блюд тоже не избалую». Рассуждение правильное, но несколько утрированное. Женщине важно достойно проявлять себя во всех сферах, вот и всё. То есть, чтобы и в люди её вывести было не стыдно, и пельмени не приходилось каждый вечер самому себе варить, и в постели не надо было её по два часа уговаривать сменить позу с миссионерской хотя бы на коленно-локтевую. Именно поэтому моя книга в помощь ей и многим нашим женщинам.

Любят у нас на Руси вкусно закусить, славненько запить и, самое главное, приятно поболтать. Поговорить обо всём! Если бы все женщины следовали смыслу этой жизненной истины, не было бы ни разводов, ни войн, ни обвала доллара и монетизации. Зато присутствовала бы гармония во всём.

Женщины не стремятся ухаживать за своими мужчинами, и мужчины отвечают им тем же. Только когда женщина отказывается, все кричат: «Правильно!», а когда мужчина отказывается содержать и защищать, кричат: «Он тебя не достоин!» А может, каждый начнёт с себя? Заботу никто не отменял.

Если у нас такая эмансипация, зачем нам вообще мужики? У них свои обязанности, своя природа. Перестаём реализовывать себя, как хозяйки, и вскоре мужики находят именно домовитых. Пусть и не красавиц, но уютных во всех отношениях.

Если ваш муж не готовит и не знает, с какой стороны стиральная машина открывается, ничего страшного. Главное, не лезть гвозди забивать и диваны перетаскивать. Будьте женщинами, несите это звание гордо!!! Не надо сочинять про тяжёлую долю женщины на кухне.

Самая лучшая награда – благодарные глаза и хороший аппетит супруга. Пусть ваш мужчина будет счастлив, и вы рядом с ним. Уставший «охотник» хочет вечером добраться до пахнущего вкусностями дома и расслабиться возле уютного семейного очага. Никто никому ничем не обязан, но если девушка любит, она будет стараться угостить своего мужика чем-нибудь вкусным. Это как проявление любви и заботы.

Лично я не вижу в кулинарии ничего плохого. Я люблю готовить, и считаю, что делаю это хорошо. Мне нравиться находить новые рецепты. Собираю их уже много лет. У меня даже многолетняя замусоленная тетрадка специальная есть.

Мужчину нужно кормить хорошо и разнообразно. Мужчины максималисты, и хотят, чтобы рядом был идеал, красивый, стильный, сексуальный и хозяйственный. Всё равно каждый парень немного видит в своей девушке маму. А та успевает делать всё.

Так сложилось, что готовить еду и кормить семью – прерогатива женщины. Да и самой женщине неужели не доставит радости блеснуть своим кулинарным даром и удивить семью или гостей? Еда, приготовленная собственными руками любимому мужчине, – настоящая магия. Конечно, в зажиточных семьях, где есть кухарка, женщине нет необходимости заморачиваться по поводу готовки. Только семья и отношения что-то теряют в этом случае, казёнщиной попахивает. А должно пахнуть домашним. Как говорят, красна изба не углами, а пирогами.

«Я пойду туда, где меня могут вкусно чем-нибудь угостить, а не будут хвастаться обновками», – так будет думать мужчина, который ищет уюта и тепла, заботы, в конце концов. Да, конечно, он может и сам приготовить. И пусть готовит, но только не всегда и не постоянно. Кто бы что ни говорил, мужика тянет к дому во всех смыслах. Если женщина считает, что никому ничего не должна, в том числе и кормить мужа, он пойдет туда, где кормят.

Одним словом, будьте счастливы, читайте книгу, и пусть на вашей золотой свадьбе внуки будут спрашивать у вас ваши рецепты любви и счастливой семьи. И тогда вы с удовольствием поделитесь секретами своей любовной кухни!

Романтическая кухня

Первое романтическое свидание

Одна из основных проблем любого первого свидания – чувство скованности. Когда люди совсем мало или абсолютно не знают друг друга, преодолеть его очень сложно. Тяжело подобрать общую тему для беседы, найти правильную линию поведения. Справиться с подобной проблемой поможет грамотно организованное первое свидание. Если вы всё хорошо продумаете и спланируете так, чтобы не возникал вопрос, что делать на свидании, ваша встреча наверняка пройдёт удачно.

Каждому хочется на свидании, особенно на первом, произвести наилучшее впечатление. То, как вас воспримут, зависит сразу от нескольких факторов: внешнего вида, поведения и умения вести беседу. УВЕРЯЮ, У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

Народную мудрость про то, что встречают по одежке, никто не отменял. Поэтому тщательно продумайте свой наряд. Существует один универсальный совет – будьте естественны. Это самое важное и нерушимое правило. Не старайтесь казаться хуже или лучше. Неестественность, если не сразу, то чуть позже, обязательно будет замечена, и хорошее впечатление это уж точно не произведёт.

Первое свидание с человеком, который может стать вашей судьбой, – важное событие в жизни каждой девушки. Несмотря на значимость духовных ценностей, безупречность внешнего вида для первого свидания обязательна. Тщательный выбор одежды, макияжа, аксессуаров и обуви, с учётом психологии мужчин, – залог успеха девушки на первом свидании.

Романтическое свидание является волнительным моментом практически для каждого человека, независимо от возраста и пола. Как правило, девушки готовятся к этому событию более тщательно, подбирая соответствующие обстоятельствам наряд, макияж и прическу.

Хотя внешний вид в человеке не главное, и его стоит ценить в первую очередь за душевные качества, но знакомство начинается именно с оценки внешности друг друга. Если девушка оказалась привлекательной, у неё гораздо больше шансов, что общение продолжится и перерастёт в более серьёзные отношения.

Самая удачная одежда для свидания – платье. Смотрится женственно, эффектно, романтично. Оно не должно быть слишком коротким, чтобы девушка не выглядела легкомысленной. Иногда случается, что усиленные попытки произвести впечатление при первой встрече с молодым человеком имеют обратный эффект. Это может произойти, если вы перестараетесь, приводя себя в порядок.

Слишком яркий макияж, глубокое декольте или мини-юбка – гаранты отталкивающего впечатления. Решая, как одеться на свидание, в первую очередь руководствуйтесь здравым смыслом. При выборе гардероба старайтесь трезво оценивать особенности своей фигуры и подчёркивайте её достоинства.

Нежные взгляды, трепетные прикосновения – очень волнующие и трогательные чувства, которые запоминаются на всю жизнь. Это всё у вас впереди. Часто такое романтическое свидание устраивает молодой человек своей девушке, но и девушка может устроить очень хороший вечер для любимого парня.

Романтическая любовь нужна лишь для того, чтобы свести двух людей, порой абсолютно не совместимых между собой. Вы наверняка сами или ваши друзья рассказывали истории о том, как начинались отношения, потому что на уровне эмоций любили, сходили с ума, обожали. Как оказалось потом, те, кого безумно любили, были эгоистами и неподходящими партнерами. С ними было хорошо поначалу, но потом они оказались совершенно не теми, с кем можно спокойно и счастливо жить. Романтически настроенный человек чаще страдает от своей любви, поскольку влюбляется на уровне эмоций, а не разума.

Романтическая любовь мимолётная и короткая. Чтобы построить долгие отношения, нужна «разумная» любовь, когда вы не сердцем, а умом выбираете партнёра или партнёршу, с кем, как вы считаете, сможете жить долго и счастливо. Ведь для долгой семейной жизни нужна не только сексуальная совместимость и умение восторгаться звёздами на небе. Вам придется работать, считать деньги, умело ими распоряжаться, рожать детей, воспитывать их, справляться с проблемами, не разрушать брак только потому, что не можете договориться.

Семейная жизнь похожа на бытие, когда вы просто занимаетесь ежедневными, будничными, монотонными делами. Если люди хотят построить отношения только на эмоциях, их союз распадётся, как только чувства успокоятся или жизнь захлестнёт реальными проблемами.

Романтическое свидание – особое время для пары, и не важно, вместе они много лет или только узнают друг друга. Это возможность сблизиться и порадовать партнера, а для зрелых пар – это способ вдохнуть ощущение новизны в устоявшиеся отношения. Но, чтобы время, проведённое вместе, пошло на пользу паре, необходимо подготовить нечто такое, что запомнится надолго.

Важно выбрать такой день для свидания, чтобы к вечеру влюблённые не были слишком уставшими и вымотанными. Если ужин будет дома, уборку следует сделать накануне, наряд для свидания не должен быть слишком открытым и неудобным, его главная задача – подчеркнуть чувственность и сексуальность девушки. Кроме наряда, на чувственность и сексуальность партнёров влияют эфирные масла. Ими и надо воспользоваться.

Среди всех эфирных масел следует выделить масло пачули. Это средство способно в разы увеличить чувственность между партнёрами во время занятий сексом. Дело в том, что масло благоприятно влияет на гормональный фон мужчины, повышая и стабилизируя уровень тестостерона в его организме. Кроме того, масло пачули повышает саму реакцию половых органов мужчины и улучшает чувствительность различных эрогенных зон.

Стоит также отметить кедровое эфирное масло, обладающее приятным древесным запахом, масло вербены – известный афродизиак с древних времен, розовое масло, способное повысить чувственность партнёра, эфирное масло мандарина, которое дарит релаксацию и чувство удовольствия, масло розмарина, обладающее тонизирующим эффектом.

Ароматическое эфирное масло принято использовать, непосредственно нанося на кожу. Им можно смазывать участки тела в зонах повышенной пульсации, добавлять в горячие ванны или зажигать аромалампы.

Некоторые женщины расстраиваются, думая, что мужчина может и не захотеть «подобных глупостей». Однако мужчины – те же дети. Их, главное, заинтересовать. А когда мужчине интересно, да ещё если вы сами от этого получаете удовольствие, ему с большой долей вероятности захочется в дальнейшем и самому устраивать вам подобные сюрпризы.

Вряд ли девушка мечтает провести на кухне больше времени, чем у зеркала, поэтому блюда должны быть изысканными, но простыми в приготовлении. Всё должно быть идеально. Постарайтесь приготовить ужин своими руками, причем то, что вы действительно умеете готовить лучше всего.

Запаситесь парой хороших фильмов, которые понравятся вам обоим, отключите телефоны и приготовьтесь наслаждаться отличным вечером друг с другом.

Романтическое свидание для двоих – важный этап развития отношений. Приятно проведённое время или незабываемый вечер надолго оставит отпечаток в сердце возлюбленного. Постарайтесь, чтобы моменты, проведённые с вами, были приятными, и тогда ваша половинка будет с радостью ждать следующих встреч, вспоминая о вас.

Вечер при свечах

Романтический ужин при свечах, который вы устраиваете для любимого, нужно продумать до мельчайших деталей, чтобы всё прошло как по маслу. Меню должно быть достаточно простым, чтобы не пришлось весь день стоять у плиты и чтобы к приходу своей второй половинки вы успели накрыть на стол и привести себя в порядок.

Еда должна быть питательной, но лёгкой, чтобы не перегружать желудок и не испортить плавный и логичный переход романтического вечера в ночь любви, если последнее входит в ваши планы. Не забудьте о свечах, ведь именно они способны внести волшебную нотку в абсолютно любую атмосферу.

Уже от одной только фразы «ужин при свечах» веет романтикой. С ароматическими свечами следует быть осторожными, поскольку сильные и резкие запахи могут произвести обратный и совершенно непредсказуемый эффект. Во время ужина основными источниками ароматов будут блюда, фрукты, цветы, духи, поэтому аромасвечи лучше зажигать после трапезы, ближе к ночи.

Многие выбирают свечи, потому что они создают особую атмосферу таинственности и интимности. Существует огромный выбор свеч, по цвету, по размеру. Лучше всего подойдут для свидания свечи ароматизированные, которые долго горят. Это целесообразно, чтобы вдруг погасшая свеча не испортила настрой и не создала паузу в общении.

Но, прежде всего, выясните, не имеет ли ваш партнер аллергии, и выберите запах, который ему по вкусу. Об этом можно узнать заранее ненавязчиво. Но если вы не уверены, смело покупайте свечи без запаха.

Оформление. Атмосфера. Сервировка

Помимо продуктов и напитков, стоит задуматься об антураже. Это могут быть милые свечки, гирлянды, ароматические масла, шарики или цветы. Свидание дома ещё не означает, что создать нужную атмосферу не получится, просто надо учесть некоторые моменты. Это, естественно, цвета. Для романтического вечера лучше подойдут оттенки, побуждающие к активной мозговой деятельности, возбуждающие желания.

После того, как определитесь с концепцией вечера, предстоит целенаправленный поход в магазин, где придется пополнить свои домашние запасы.

• Для романтического антуража комнаты: лепестки роз, надувные шары, ароматические или декоративные свечи, ткани для драпировки, эфирное масло. Можно приобрести новый комплект постельного белья.

• Для создания романтического образа: аксессуары к придуманному наряду, красивое бельё, пеньюар, ажурные чулки. Если позволяют средства – красивое открытое, эротичное вечернее платье, бижутерию, в которой будут играть разноцветные блики от горящих свечей.

• Для сервировки стола: скатерть, салфетки, вазочки.

• Для услады: вино, фрукты, шоколад и всё, из чего собираетесь готовить.

Если вы помните, к возбуждающим цветам относятся жёлтый, оранжевый и красный. Хорошо, если вы предусмотрите преобладание этих цветов.

Выберите лучшие музыкальные композиции, которые нравятся вам обоим. Чарующую и интимную атмосферу помогут создать шёлковые драпировки, красиво накрытый столик со свечами. Ароматические свечи, которые вы можете расставить в укромных местах, тоже способны усилить ваши чувства.

Жасмин пробудит нежность и усилит влечение. Нероли раскрепостит, поспособствует фантазии. Цитрусовые ароматы подарят чувство радости и эйфории.

Подберите необходимую посуду, добавьте различные элементы в интерьер дома, создайте необходимое освещение. Например, если вы используете свечи, вам понадобится красивый подсвечник.

Для стола подберите скатерть. Классика жанра: обычный неполированный стол покрывают чем-то мягким – фланелью или другой мягкой тканью. Полированный стол покрывают поверх ткани современной клеёнчатой или скатертью из другого материала. Расцветка скатерти может быть белой, что подчеркнёт торжество момента, но может быть и цветной, тем более, сейчас огромный ассортимент всевозможных рисунков на скатёрном полотне, и можно выбрать тот, что настроит на романтический лад. Вместо скатерти можно использовать индивидуальные салфетки. Кстати, не забудьте о матерчатых салфетках, которые, по правилам этикета, нужно класть на колени, садясь за стол. Тем самым вы убережёте одежду, если вдруг нечаянно прольёте или уроните на себя еду. Столовые приборы также необходимо подобрать заранее.

Если вы хотите создать более непринуждённую обстановку, то музыка для романтического ужина легко её обеспечит. Конечно, следует делать выбор на основании вкуса вашего мужчины. Ни в коем случае не выбирайте песни исполнителя, которые ему не нравятся, даже если вам они кажутся идеальными.

Музыка не должна быть слишком громкой, чтобы не заглушать вашу речь. Она должна быть спокойной и размеренной, не слишком ритмичной, но и не содержать грустных мотивов. Возможен и совместный просмотр фильма.

Главные атрибуты любого ужина – шампанское (либо вино) и фрукты на десерт. Шампанское позволит расслабиться, придаст атмосферу праздника во время свидания. Но ещё одна важная составляющая – сладкое. Например, если он любит пирожные, вы можете использовать заварное тесто и т. д. А как ему будет приятно знать, что вы не пожалели сил и приготовили его любимые вкусняшки!..

Романтический ужин можно сделать тематическим: оформить его, например, в восточном, мексиканском или индийском стиле. Для этого украсьте комнату в соответствующем духе, не забыв о свечах и цветах, и приготовьте яркие, но не тяжёлые блюда.

Блюда восточной кухни изобилуют специями и пряностями, которые, как известно, являются сильными афродизиаками, и будут вполне к месту в этот вечер.

Советую обойтись без лука, чеснока, солёной рыбы и острых сыров. Всё это лишние для продолжения вечера запахи, согласитесь.

Не готовьте слишком много разнообразных блюд. Сервированный стол потеряет романтизм, если вы заставите его тарелками с десятком закусок. Достаточно одного салата, одного горячего блюда и одного десерта.

Большую помощь вам окажет сервировочный столик, куда можно поставить дополнительный запас тарелок, столовых приборов, чашек, блюдцев, угощений, салфеток. Столик может быть передвижной, на колёсиках, или стационарный, его ставят по левую сторону от хозяйки. Сервировочный столик можно накрыть скатертью той же расцветки, что и основной стол, а можно выделить более яркой расцветкой или рисунком.

Завершить романтический ужин можно ароматной пенной ванной. Ведь что может быть прекрасней после романтического ужина при свечах с лёгкой и романтической музыкой? Конечно, неожиданное продолжение, не менее романтическое, которое сделает вечер ещё более загадочным и незабываемым.

Завязываем глаза второй половинке и просим самостоятельно развязать их через несколько минут. Главное, чтобы вы за это время успели незаметно сделать дорожку из горящих свечей, рядышком на видном месте оставить романтическую записочку: «Иди по дорожке, и найдешь свою принцессу». А сами быстренько в ванную комнату, прятаться в пене.

Такую светящуюся дорожку можно сделать в спальню, а посреди комнаты соорудить сердце из свечей.

Всё в ваших руках! Преподносите сюрпризы, удивляйте своих любимых! Ведь это так приятно и делает нашу жизнь ещё краше на пути к счастью!

Лучшие рецепты для романтического ужина

Что приготовить на романтический ужин для двоих дома? Продуктов для этого специфического мероприятия немало: рыба и морепродукты; нежирное мясо (говядина, телятина); спагетти; яйца; овощи и фрукты; орехи; нарезка из сыра, ветчины или колбас; грибы; оливки и маслины; ягоды; сладости. Важно, чтобы блюда не имели резких запахов, а их калорийность не была высокой – пища будет приниматься в вечернее время, поэтому важно не перегрузить организм на ночь.

Ежедневно принимая пищу, мы даже не задумываемся о влиянии некоторых продуктов на либидо и потенцию. А ведь существуют продукты, которые выполняют возбуждающую функцию, иными словами, являются афродизиаками. Они преимущественно морского или растительного происхождения.

Подобные продукты обычно имеют богатый состав, включающий различные минералы, витаминные соединения, аминокислоты, эфирные масла и пр. Каждый афродизиак, помимо возбуждающих свойств, обладает массой других качеств – омолаживает, избавляет от стрессового состояния, повышает чувственность или снимает усталость. Афродизиаки для мужчин – это напитки, различные блюда, определённые ароматы, специи или эфирные масла.

Какие же продукты считаются накопителями афродизиаков? Вот самые распространённые.

Орехи: миндаль или грецкие, кунжутное семя, мускатные и каштаны. Их рекомендуется есть сырыми, не обжаривая. Можно добавлять их в приготовленные блюда, салаты.

Морепродукты вроде устриц или креветок, мидий, улиток или угрей, форели, икры, лосося.

Овощи: баклажаны или артишоки, капуста, томаты либо зелень, картошка, салат или топинамбур, свекла.

Специи, пряные травы вроде базилика или имбиря, женьшеня или корицы, розмарина или мяты, лаванды или фенхеля.

Фрукты: цитрусовые или сухофрукты, гранат или манго, бананы, ананасы, абрикосы или авокадо.