Маленькие победы (Мария Сергеевна Шибкова)

Описание аудиокниги:

Ты открываешь список задач на неделю, понимаешь что физически не успеваешь — и просто выходишь из системы. Знакомо? Хронический недосып, давление учителей и родителей, ощущение что бежишь марафон без финиша. В какой-то момент предохранители просто перегорают. Мы — Амалия и Маша, две подруги без педагогических дипломов. Мы знаем, что такое сидеть над проектом в три часа ночи, плакать от паники перед контрольной и залипать в рилсах просто чтобы сбежать от реальности. Этот гайд — не учебник и не сборник цитат про успешный успех. Это рабочие инструменты, которые мы проверили на себе: почему мозг саботирует учёбу и как это использовать, как успевать больше за меньшее время, три способа победить прокрастинацию, техники памяти которые работают в отличие от зубрёжки, что делать за 20 минут до экзамена когда паника зашкаливает. 26 страниц. Только то, что реально работает. Для тех кому от 13 до 20 — и для родителей которые хотят понять что происходит с их ребёнком.