скачать книгу бесплатно
Ход:
1. Предложите участникам сделать список своих сильных сторон личности, которые проявляются в работе и своих профессиональных навыков.
Например:
Дисциплинированный, ответственный, креативный (черты характера).
Могу вдохновлять людей, быстро мобилизуюсь, хорошо работаю с документами (навык).
2. Инструкция:
Представьте, что вы проходите собеседование. И его принимает комиссия. Вас просят рассказать об одном вашем качестве или навыке реальную историю.
Сейчас у вас будет 5 минут, чтобы вспомнить истории своей жизни, где проявлялись ваши сильные стороны. Это должна быть история, связанная с работой. И вам нужно не просто рассказать, а убедить комиссию, что эти качества (навыки) вам действительно присущи.
3. Участники по очереди занимают место соискателя. Называют свою сильную сторону и рассказывают историю.
4. Предложите всем участникам высказаться: Кто вас убедил и благодаря чему?
Шеринг:
– Как вы себя чувствовали в роли рассказчика?
– Удалось ли вам рассказать то, что вы хотели?
– Что у вас получается хорошо и чему надо учиться?
УПРАЖНЕНИЕ №13. «СЕМЕЙНЫЙ АЛЬБОМ»
Цель: Способствовать формированию традиции фиксировать истории своей семьи. Развивать интерес к событиям, которые стали основной семейных ценностей и ритуалов.
Ход:
1. Заранее предложите участникам сделать подборку семейных фотографий (в смартфоне или принести бумажные). Темы фото:
– Мои корни (предки).
– Как всё начиналось (рождение семьи).
– Ценные моменты (2—3 примера ценностей: дети, животные, путешествия, события …).
– Испытания (несчастья, трудности, с которыми удалось справиться).
– Достижения (всё, где прилагались усилия – постройка дома, покупка какой-то вещи, учёба детей, юбилеи семьи ….).
2. Инструкция:
Сейчас вы расскажете истории своей семьи и послушаете чужие. Для этого вы будете использовать фотографии. Постарайтесь, чтобы звучали именно истории, а не описания и сообщения факта. Вы можете рассказать об этапе жизни и конкретном дне, когда была сделана эта фотография.
3. Форма организации – «Карусель». То есть участники садятся в два круга, внутренний и внешний, и по сигналу тренера пересаживаются к другому партнеру. На каждую историю 2—3 минуты, то есть смена пар каждые 5—6 минут.
Шеринг:
– Какие чувства вызвало упражнение и почему?
– Какая тема вас затронула эмоционально и почему?
– Что из услышанного произвело на вас самое большое впечатление?
– Где и как вы можете использовать этот опыт?
УПРАЖНЕНИЕ №14. «ОПЫТ КАК РЕСУРС»
Цель: Исследовать возможности прошлого опыта по реализации профессиональных проектов, использовать их как эмоциональный и рациональный ресурс.
Ход:
1. Инструкция:
У каждого из нас есть реализованные в прошлом проекты. Они могут быть глобальными или очень скромными. Вспомните и напишите на листе крупно название успешно реализованного проекта. Если вам не приходят на ум коммерческие проекты, возьмите для примера из других сфер жизни. Так, у кого-то может быть «Организация Фестиваля тренингов», а у кого-то «Юбилейный праздник для мамы».
2. Предложите участникам разделиться на пары. Переходов и смены партнеров будет 4, так что надо придумать любую форму удобную для вашей группы – «карусель», «ежедневник» или просто спонтанное разделение.
3. В парах участники показывают название своего проекта и рассказывают одну из историй:
– История начала или «как мне пришла идея».
– История о помощниках.
– История о «что-то пошло не так» и чем все закончилось.
– История «звездный час» – о том, ради чего вы это делали.
На рассказывание каждой истории 2—3 минуты, то есть 5—6 минут на пару.
Шеринг:
– Как вы себя чувствовали во время этого упражнения и с чем это связано?
– Что вы поняли о себе, как об организаторе и исполнителе проекта?
