скачать книгу бесплатно
– Ирина Владимировна, я документы к аттестации готовлю и не могу найти вашего диплома.
– А у меня его еще нет, будет через год…
– А как я вас вообще на работу без диплома то взяла?
– Ну, наверное, вы без диплома увидели, что я психолог…
Во время обучения в институте я испробовала все методики, чтобы разобраться со своей больной головой. Жизнь поменялась, а Мигрень осталась той же, без изменений. К нам приходили разные специалисты, психотерапевты, приглашали кого-то на роль клиента. Я всегда вызывалась.
– Озвучьте свою проблему…
– У нее болит голова – хором произносили мои сокурсники.
Да, у меня не было других актуальных проблем, два года на тренингах помогли во много разобраться.
Я рисовала свою Мигрень, отвечала на вопросы от ее лица, разыгрывала по ролям, писала установки, визуализировала…. Я понимала все, я устранила все причины, которые нашла. Я стала другим человеком, но с приступами ничего не происходило. Один психотерапевт сказал мне: «Знание причины не устраняет симптом». Как же так? В чем же тогда суть психотерапии? Он ответил, что в том, чтобы принять себя со своей болезнью.
Принимать я не хотела. Я боролась. По-прежнему приступы вышибали меня из жизни два раза в неделю. Я нашла Кофетамин (кодеин с кофеином), приступ он снимал достаточно быстро, и «приятно», если можно так сказать о действии лекарства. Где-то через час я чувствовала легкие мурашки по всей поверхности головы, боль стихала и, наконец, разом отпускала. Но количество выпитых таблеток меня по-прежнему пугало. Старалась найти какой-то способ, чтобы без таблеток. Что я попробовала? Да, все, что находила или слышала.
– Красный шарф – туго вокруг головы;
– Намазать голову глиной;
– Натереть виски лимонной коркой;
– Натереть шею перцовой мазью;
– Измельченный лук в ухо с той стороны, которая болит;
– Дышать интенсивно. Не дышать как можно дольше… И даже – дуршлаг на голову.
Случалось, что что-то помогало, но единично, повторение не приводило ни к какому результату. Ну, и, конечно, бывали приступы, которые не снимались таблеткой. Я садилась в ванну, направляла душ на голову и тихонько выла. Иногда не тихонько.
