Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» ( Коллектив авторов)
Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» ( Коллектив авторов)
Автор: Коллектив авторов
Жанр: научно-популярная литератураздоровьездоровое и правильное питаниедолголетиемировой бестселлермедицинские исследованиячеловеческий организмкраткое изложениеобзоры книгсоветы врачейпопулярно о медицинепищевое поведениемеханизмы старенияздоровье и медицина
Язык: Русский
Размер: 908144 Кб
ISBN: 978-5-04-174783-1
Полная версия:
Описание книги:
Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари! Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят позором тех, кто им не следует, и точно знают, как надо. Кардиолог и эндокринолог написали воодушевляющую книгу о лайфхаках долголетия с поправкой на неидеальных жителей мегаполисов. Как улучшить пищевые привычки, чтобы жить долго и счастливо? Что такое старость и есть ли от нее лекарство? Краткие ответы на непростые вопросы читайте в саммари. И никакого «белого пальто». Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
