Книги похожие на «108 движений кругового самомассажа», Илья Шейнман

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12

[30-07-2022]

Текст

Йога

Роман Доля

108 техник медитаций

(1 из 5) [1 оценок]

Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно позн...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Алексей Кадочников

Рукопашный бой как личная техника безопасности

(5 из 5) [4 оценок]

Рукопашный бой – это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручны...

[30-07-2022]

Текст

Искусство фотографии

Сергей Поливец

Курс фотографии в схемах и примерах. Студийный портрет

(0 из 5) [ оценок]

Практическое пособие для фотографов. В книге собрано 32 примера студийных портретов и световых схем к каждой из них, с указанием настроек фотокамеры и особенности съемки. Это иллюс...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный ч...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Чой Сунг Мо

Азбука тхэквондо

(5 из 5) [2 оценок]

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические ас...

[30-07-2022]

Текст

Изобразительное искусство

Литагент Харвест

Учимся цифровой фотографии. 100 самых важных правил

(0 из 5) [ оценок]

Книга описывает устройство и принцип работы цифровых фотокамер, учит правилам построения композиции фотографии, съемки, переноса на компьютер и хранения фотоснимков, знакомит с про...

[30-07-2022]

Текст

Хобби / увлечения

Наталья Степук

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Марина Куропаткина

Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны

(3 из 5) [7 оценок]

Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в кри...

[30-07-2022]

Текст

Хобби / увлечения

Татьяна Макеева

Книга игр. 300 старинных игр, забав и развлечений от А до Я

(0 из 5) [ оценок]

В книге представлены свыше 300 старинных игр из России, Европы и США игры на любой вкус, для разных детских возрастов, домашние и дворовые, подвижные и статичные, серьезные и забав...

[30-07-2022]

Текст

Развлечения

Джон Скарн

Фокусы. Чудеса из шляпы иллюзиониста

(0 из 5) [ оценок]

Джон Скарн собрал воедино двести удивительных фокусов, которые может продемонстрировать каждый из вас, даже не имея специальных навыков, подготовки или оборудования. Автор раскрыва...

[30-07-2022]

Текст

Хобби / увлечения

Гийом Дени

Оригами. Большая иллюстрированная энциклопедия. Новый уровень сложности

(0 из 5) [ оценок]

Долгожданное продолжение самого полного курса по оригами, который начинается с простейших складываний, чтобы постепенно привести вас ко все более сложным проектам. Каждый урок сост...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Бим Бэкман

100 лучших приемов таиландского бокса

(0 из 5) [ оценок]

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Алексей Кадочников

Самозащита от А до Я

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу л...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

В. Жданов

Обучение настольному теннису за 5 шагов

(5 из 5) [6 оценок]

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, псих...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Коллектив авторов

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

(2 из 5) [12 оценок]

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и...

[30-07-2022]

Текст

Путеводители

Татьяна Шереметьева

100 городов мира, которые необходимо увидеть

(0 из 5) [ оценок]

В каждом из нас живет путешественник-первооткрыватель, так как никогда не иссякнет желание человека увидеть неизвестные земли, страны и города. Настоящее издание – это своеобразный...

[30-07-2022]

Текст

Спорт / фитнес

Алексей Кадочников

Русский рукопашный бой в 10 уроках

(5 из 5) [6 оценок]

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части техничес...

[30-07-2022]

Текст

Развлечения

Олег Раин

Жонглирование за 7 уроков

(0 из 5) [ оценок]

Жонглирование — удивительное искусство! Это игра, и одновременно это развитие обоих полушарий мозга, это спасение от депрессии и это замечательная физкультура! В книге «Жонглирован...

[30-07-2022]

Текст

Хобби / увлечения

Татьяна Лаптева

Волшебство Нового года. Как создать в доме новогоднее настроение за неделю до праздника

(0 из 5) [ оценок]

Создайте атмосферу праздника в преддверии Нового года! Книга известного в России и Италии дизайнера-декоратора Татьяны Лаптевой поможет создать своими руками стильные новогодние ук...

[30-07-2022]

Текст

Young adult

Екатерина Широкова

Бедная Оленька

(0 из 5) [ оценок]

На вечеринке в загородном доме кто-то из студентов вспомнил, что на днях познакомился с единственным выжившим парнем из какой-то то ли вымершей, то ли заброшенной деревни. Ночью ид...

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12

Новинки!

Все новинки