Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания (Сурен Арташесович Шаумян)

Описание аудиокниги:

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.