скачать книгу бесплатно
В конце концов мы оказались в лагере для беженцев в Кении, поддерживаемом Организацией Объединенных Наций. В течение восьми лет мы жили там, питаясь всего один раз в день. Это было ужасно, но я знал, что если я выжил в Судане, то могу выжить и здесь, в Кении». К счастью, в 2001 году Алефо вместе с другими ребятами из группы «потерянных» (их было 3600 человек) привезли в США и расселили по разным городам Соединенных Штатов.
«Потерянные дети» стремились к одной цели – выжить. Для многих из них это была единственная разумная цель, какую только они могли себе представить.
Но такой цели оказалось недостаточно. Я спросил Алефо, почему, по его мнению, он выжил, тогда как многие из ребят погибли. Он ответил: «Я выжил, потому что у меня было чувство, что я нужен для какого-то более глобального замысла. Я не хотел жить просто для того, чтобы жить. Я хотел жить так, чтобы моя жизнь что-то принесла этому миру. Я понимал, что если выживу, этот опыт мне очень пригодится, потому что он многому научил меня. Я смогу сделать что-то для других людей. Это чувство собственной значимости, ощущение своего предназначения и помогло мне выжить. Погибли те, у кого не было этого чувства». Сегодня Алефо живет этим устремлением и вдохновляет других людей – он пишет книги, выступает на общественных собраниях и помогает всем, кто нуждается в помощи.
Жизнь без целей как противоположность жизни ради целей
Наши устремления могут вдохнуть жизнь во все, что мы делаем. Эти устремления не что-то конкретное, не точка назначения. Нет, это то самое поле, которое делает яркой и насыщенной нашу сегодняшнюю жизнь. И очень хорошо, если вы дополняете свои устремления еще и целями в небольших дозах. Иногда вам надо переключаться из одного режима существования в другой – от жизни без целей к жизни ради целей. Главное, живя в режиме «жизнь ради целей», не наносить при этом ущерб своему душевному здоровью.
Ваши личные цели, а не цели, навязываемые обществом
Часто мы ставим перед собой цели, которые не являются нашими собственными. Согласно данным моего опроса об отношении к целям, более 50 % населения считают, что они живут так, как этого хотят от них другие (друзья, семья, коллеги), а не так, как им самим хотелось бы жить, чтобы получать удовлетворение от жизни. А еще больше людей не осознают, что они тоже находятся именно в такой ситуации. Подсознательно мы впитываем те стимулы, которые навязывают нам средства массовой информации, друзья, семья, и неосознанно подстраиваем свою жизнь под эти навязанные нам чужие нормы. Ваши цели должны отражать ваши собственные ценности и мечты, а не чьи-то представления о том, каким должно быть ваше будущее. Что вы ощущаете, ставя перед собой очередную цель? Чувствуете ли вы прилив сил, энергии и вдохновения? Хотите ли вы вскочить рано утром, чтобы немедленно приступить к осуществлению своей цели? Если так, то это замечательно. Конечно, всегда при мысли о будущем присутствует некоторая тревога, и это нормально, но если вы ощущаете тревожную резь в желудке и вам кажется, что для достижения цели потребуется больше усилий, чем эта цель реально заслуживает, пересмотрите свое отношение к ней. Выбирайте те цели, которые находятся в соответствии с вашими собственными ценностями и устремлениями.
Счастье – сегодня, а не в далеком будущем
Согласно моему опросу об отношении к целям, 61 % людей считают, что они будут счастливы только после того, как… (впишите свой вариант ответа). Они готовы пожертвовать днем сегодняшним ради неопределенного будущего. Основной принцип жизни без целей – жить каждым моментом и не думать о будущем.
Один выпускник университета, посетивший мой сайт, написал мне такое письмо: «Я был на сайте, посвященном вашей книге, и он произвел на меня неизгладимое впечатление. В прошлом семестре я постоянно жаловался на то, что мне приходится учиться в университете, мне казалось, что я жертвую радостью жизни в настоящем ради абстрактного будущего. Но задумавшись, я понял, что действительно хотел учиться в этом университете и заниматься тем, чем я в данный момент занимаюсь. Поэтому я решил изменить свое отношение к учебе, пользоваться всеми предоставляемыми мне возможностями, учиться и расти в профессиональном плане, получая от этого удовольствие. И пока мне это очень хорошо удается!» Иногда нужно только слегка изменить свое отношение к цели и перейти из режима жизни ради цели в режим жизни без цели.
Увлеченность, а не жизнь ради удовольствий
Цели, к которым нас ведут наши увлечения, – это далеко не те же цели, к которым нас влечет потакание своим слабостям. Стремление к удовольствиям, выливающееся в бесконечные тусовки и вечеринки, наркотики, излишняя меркантильность в отношении денег – все это несет лишь моменты преходящего счастья. Такое поведение и такие поверхностные потребности никак не затрагивают глубин вашей души.
Наоборот, принцип жизни без цели требует сосредоточиться именно на стремлениях вашей души. На ваших намерениях. Он помогает вам найти настоящий смысл вашей жизни, ради которого вы будете трудиться со всей отдачей, радоваться этому и получать удовольствие. Обретя этот смысл, вы почувствуете ответственность за свое счастье и начнете вести деятельную жизнь.
Планирование, а не планы
Жизнь без целей не исключает полностью подготовку и планирование. Композитор Игорь Стравинский однажды заметил: «Когда порыв вдохновения посещает неподготовленное, нетренированное сознание, он остается бесплодным». Вам нужно соблюдать дисциплину – как в обучении, так и в практической деятельности. Без дисциплины вдохновение не принесет вам никаких прорывов. И хотя в процессе подготовки, планирования и обучения вам приходится ставить перед собой некоторые цели, сами по себе они вполне могут заставить вас заняться такими видами деятельности, которые требуют отдачи в настоящем. И это может быть даже очень интересно, может потребовать от вас силы, воображения, творческого мышления. Если сам процесс планирования кажется вам скучным и не наполняет вас энергией, значит, это такой вид деятельности, который предполагает жизнь ради цели. И наоборот, если вы слишком несерьезно относитесь к новым возможностям, это приведет к застою в личностном развитии. Главное здесь – не стать заядлым любителем самого процесса планирования, не стать его рабом, который никогда не осмелится выйти в окружающую его жизнь, где только и может начаться реализация этого плана.
Выбирайте для целей разумные масштабы и не позволяйте своим целям лишать вас душевного здоровья. Такие здоровые цели представляются мне тропинками, разными путями, по которым мы путешествуем в жизни, продвигаясь вперед в соответствии со своим предназначением. Двигаясь по такому пути, мы одновременно куда-то идем и в то же время достаточно свободны, чтобы наслаждаться самим процессом путешествия.
Можно ли данную книгу рассматривать как цель?
Люди спрашивали меня: «Но ведь когда вы собирались издать эту книгу, вы поставили перед собой цель?» Если рассматривать ситуацию с точки зрения моих устремлений, то нет. Это только один из возможных путей, по которому я мог бы пойти, чтобы реализовать свои устремления. Мои интересы – это рассказать миру о том, что такое жизнь без целей, и получать при этом удовольствие от самого процесса. Если бы издательство отказало мне в публикации, были бы и другие пути реализации моих устремлений: я мог бы издать книгу на свои средства, мог бы начать издавать журнал, завел бы веб-страницу или избрал бы другой информационный канал.
С того момента, когда у меня только родился замысел книги, и до момента издания прошло два года. Если бы издание книги стало моей целью, я бы назначил себе всего один определенный путь, позволивший мне издать книгу как можно быстрее. Вместо этого я не мешал своему замыслу зреть и развиваться, чтобы в итоге у меня получилось даже нечто лучшее, чем я изначально задумал. А задумывал я сначала книгу о творческом начале (см. главу «Настройте свой компас», где об этом рассказано подробно). Люди часто не различают цели и средства. Моя книга – это средство, а не цель. Моя книга стала для меня целью в традиционном смысле только в тот момент, когда я подписал контракт с издательством на ее публикацию. Тогда в мою жизнь вошли сроки и требования, необходимые для того, чтобы книга в назначенный срок появилась на полках магазинов. Но даже в это время я старался сохранять здоровый подход в отношении процесса написания книги и не переставал получать удовольствие от самого процесса.
Со временем наши устремления меняются и появляются новые. Неважно, что вы выберете в качестве основного направления, главное, чтобы сегодня, сейчас это наполняло вас радостью и заряжало энергией. Помните, наши устремления вдохновляют нас. Путь вперед – это всегда приключение. У меня нет планов, я никогда не могу предсказать, что и как обернется. И это нормально. Пока я так путешествую, жизнь сама покажет мне, куда можно двигаться. И я не боюсь заблудиться, так как живу настоящим моментом.
Что вы ощущаете, живя без цели?
Жизнь без целей может представляться нежелательной или даже совершенно невозможной. Но так как часто цели держат людей мертвой хваткой, все-таки на минуту представьте себе жизнь без целей. Как она выглядит в вашем представлении? Вообразите самый радикальный, самый крайний вариант. Обдумайте его. Представьте себе все то бремя, которое вы с таким трудом несете во имя будущего успеха. А потом представьте себе, что у вас его забрали.
Теперь представьте себе, что вы получаете удовольствие, проживая каждый момент, каждый день. Какое чувство у вас возникает? Какие зрительные образы встают перед глазами?
Представьте, что вы просто плывете по течению своей жизни, что возможно все, сбываются ваши мечты. А теперь, после того как вы дали волю своей фантазии, начинайте понемножку снова добавлять в это блюдо цели. Но только те цели, которые действительно заряжают вас энтузиазмом. Найдите мощное устремление – такое, что ваши цели станут вам интересны и наполнят вас радостью. Не планируйте следующего шага. Пусть все пойдет так, как пойдет, и наслаждайтесь самим процессом. Гуляйте по жизни, слоняйтесь без цели.
Теперь вы представляете себе, что такое жизнь без целей. Снимите бремя с плеч и радуйтесь жизни уже сейчас. И если, как говорил Джозеф Кэмпбелл, вы «отправитесь на поиски блаженства», вы найдете свое блаженство, и неважно, в каких обстоятельствах.
Восемь секретов жизни без целей
Как сделать жизнь без целей реальностью? Как воплотить ее принципы? Путешествуя по всему миру, я открыл восемь секретов, которые помогут вам начать жить без целей. Начать жить увлеченно и с полной творческой отдачей.
Секрет № 1. Пользуйтесь компасом, а не картой
Проанализируйте свой опыт, свои умения, свои ценности и поймите, к чему стремится ваша душа. Пусть эти стремления души и станут вашим компасом – по нему вы будете выбирать направление своей жизни, отказавшись от того, чтобы двигаться в определенную точку назначения.
Старайтесь не наносить свою жизнь на карту. Нет, пусть ваш жизненный путь не будет прямым, а станет извилистым, пусть он рождается и изменяется во времени. Живите каждым моментом, в то же время открывая для себя множество новых «тропинок», новых возможностей.
Секрет № 2. Не бойтесь заблудиться
В жизни нет правильных и неправильных решений. Есть просто решения. В жизни нет и неудач – есть только возможности для личного роста. Уйти куда-то в сторону, сделать крюк – ничего плохого в этом нет. Даже неверный на первый взгляд поворот – это ваш шанс чему-то научиться и приобрести новый опыт.
Секрет № 3. Помните, что удачные возможности часто стучатся к нам в дверь, но порой этот стук трудно расслышать
Всегда будьте готовы к появлению новых возможностей, которые могут возникнуть там, где их совсем не ждешь. Не позволяйте своему сознанию засориться внешним шумом и суетой, смотрите по сторонам – и вы повсюду услышите и увидите сигналы, которых до тех пор не замечали. Самые перспективные возможности возникают в самых неожиданных местах. Всегда будьте готовы к тому, что на вашем жизненном пути возникнет очередной указатель, дорожный знак – иногда он будет у вас прямо перед глазами, а иногда спрятан, скрыт где-нибудь на обочине.
Секрет № 4. Любите то, что у вас есть
Цените то, чего вы добились к настоящему моменту, цените себя таким, какой вы есть в данный момент. Вместо того чтобы желать получить от жизни как можно больше, наслаждайтесь моментом. Каждый миг жизнь открывает для вас великолепный вид – будь это вид на океанское побережье или на ближайшую парковочную площадку. Наслаждайтесь красотой этого вида. Когда вы мерите свою жизнь на свой собственный аршин, вы начинаете понимать, что для вас действительно имеет значение.
Секрет № 5. Ищите приключения
Люди, живущие необыкновенной жизнью, получают богатый и разнообразный опыт. При первой же возможности они едут в новые места, меняют места работы или должности, пробуют новые увлечения и вообще мыслят как исследователи. Разнообразие опыта обогащает ваш взгляд на мир. Каждый день дает вам новые возможности исследовать мир и делать открытия. При этом совершенно необязательно пускаться в кругосветное путешествие, достаточно рассматривать свою жизнь как приключение. И так каждый день.
Секрет № 6. Станьте магнитом, притягивающим к себе людей
Всегда старайтесь знакомиться с новыми людьми, завязывайте контакты, поддерживайте установленные отношения – тогда вы навсегда заручитесь дружбой и поддержкой. Знакомясь с новым человеком, сразу берите на себя ответственность за ваши отношения, делайте первым шаг навстречу. Творческие идеи, не получившие воплощения (и, соответственно, никем не оцененные), не представляют никакого интереса.
Секрет № 7. Признайте ограниченность своих возможностей
Все мы люди. И у каждого из нас есть теневые стороны, которые мы стремимся не показывать внешнему миру. Но не пытайтесь бороться с собой, не пытайтесь не видеть своих недостатков, не отрицайте, что ваши возможности ограниченны, – смотрите на все это как на источник вашей силы. Поймите, что все ваши недостатки и ограниченные возможности – это часть вашей личности. Смотрите на это как на свои свойства, а не как на свои дефекты. Как только вы сможете это сделать, ваши несовершенства больше не будут иметь над вами никакой власти, наоборот, они сроднят вас со всеми остальными людьми.
Секрет № 8. Не настраивайтесь на определенный результат
Есть черта, которая отличает обыкновенную рутинную цель от увлечения или от намеченного пути, – это эмоциональная независимость. Когда вы поставили перед собой обычную цель, вы всей душой стремитесь к тому, чтобы добиться желаемого результата. Ваше сознание и ваши эмоции настроены на этот результат. Но когда вы следуете своим душевным стремлениям, вы всегда в настоящем, всегда переживаете сам момент времени, т. е. сильно не привязаны к определенному результату. Вы сохраняете эмоциональную независимость, вам не надо беспокоиться, можно ли в принципе добиться того, к чему вас влечет. Более того, вы знаете, что самые смелые, самые значительные устремления могут так никогда и не стать реальностью. И это прекрасно, потому что таким образом создается необходимое поле, наполняющее вас энергией.
Вот мои восемь секретов, которые помогут вам жить без целей в соответствии со своими душевными стремлениями. Более подробно я расскажу про каждый из этих секретов в последующих главах.
По моему мнению, эти секреты очень просты, более того, когда я гляжу на них с сегодняшних позиций, они мне кажутся очевидными. Некоторые из них несложно воплотить в жизнь прямо сейчас, например, для того чтобы начать искать приключения, совсем не требуется много сил и времени; все, что вам нужно, – это намерение. Соберитесь с духом и решите, что отныне так и будет. Для воплощения в жизнь других секретов требуется определенная практика, например, труднее всего научиться сохранять эмоциональную независимость, ведь все люди действительно хотят того, к чему стремятся. Но со временем, если вы решите не отступать от принятого намерения, вы овладеете мастерством применения данных секретов на практике и начнете новую полноценную жизнь.
Как читать эту книгу
Иногда может показаться, что концепция, излагаемая в данной книге, противоречит культуре современного общества и всему тому, чему вас учили в прошлом. И поэтому вам, скорее всего, будет трудно поверить, что все, о чем я здесь говорю, будет востребовано обществом. Здоровый скепсис – это хорошо. И если вы соглашаетесь со всем тем, что написано в книге, это означает, что либо вы уже овладели искусством жизни без цели, либо вы недостаточно критично воспринимаете прочитанное. Пока вы читаете, у вас в сознании часто должно появляться что-то вроде: «Да, конечно, но ведь…», «Да, конечно, мне это нравится, но как я могу так жить, если у меня есть обязательства по отношению к моему супругу, моим детям?», «Да, это все хорошо подходит тем, у кого есть деньги, но ведь я зарабатываю не так много, как я могу позволить себе сменить работу?», «Да, конечно, это все прекрасно для тех, кто любит свободу и непредсказуемость, но ведь я хочу от жизни четкого устройства и определенности!», «Да, очень интересно, но, может быть, на самом деле это то же самое, что я уже знаю, просто другими словами?»
Читая книгу, записывайте свои «да, но ведь…». Это очень полезно – так вы выявите те границы, в которые вы подсознательно помещаете свою жизнь. Именно вера в эти ограничения, вымышленные, не существующие в реальности, и останавливает вас, не позволяя жить без целей и в соответствии с душевными устремлениями. Критическое восприятие – это хорошо, но будьте открыты для других точек зрения.
Как нет верных и неверных способов прожить жизнь, так нет правильного и неправильного способов читать эту книгу. Вы можете читать по порядку, одну главу за другой, а можете читать в произвольном порядке. Некоторые из них вы вполне можете прочесть по диагонали, а некоторые читайте внимательно, строчку за строчкой. Изложение моих секретов не требует линейной последовательности, а сами секреты не являются взаимоисключающими. Но в любом случае эта книга не просто набор страниц для чтения. Вы должны переварить содержание, решить возникшие в ходе чтения вопросы и начать применять это руководство к действию в своей жизни. Если вы уже сейчас решитесь хоть немного изменить свою жизнь, это очень существенно отразится на вашем будущем. И конечно же, даже самые незначительные изменения в жизни сразу сильно повлияют на ваши жизненные принципы. В конце каждой главы, посвященной тому или иному секрету, есть маленький раздел, где даются рекомендации о воплощении данного секрета в жизнь. Здесь приводятся основные идеи главы, предлагаются вопросы, которые рекомендуется себе задать, и даются конкретные рекомендации, помогающие вам двигаться вперед.
В книге восемь глав, каждая из которых посвящена отдельному секрету. В девятой главе «Настройте свой компас» повествуется о реальных событиях, побудивших меня предпринять путешествие по всей стране, приводится оригинальная, понятная всем метафора жизни без целей. И наконец, в эпилоге рассказана история одной женщины, из самого настоящего целеголика превратившейся в истинного адепта жизни без целей. Это впечатляющая история, которая ясно демонстрирует, какой ужасный эффект наши цели оказывают на наши отношения с людьми, на наше здоровье и на наш успех.
В приложении А вы найдете ответы на часто возникающие вопросы. Некоторые из вас, возможно, даже захотят начать чтение именно с этого раздела. В приложении Б дается тест «Целеголик ли вы?» В приложении В вы можете узнать результат теста, а в приложении Г – сравнить свои результаты с ответами других респондентов (которых было более тысячи).
Если бы в жизни можно было ставить перед собой только одну цель, то этой целью должна была бы стать такая жизнь, в которой человек мог реализовать все стремления своей души и состояться в личностном плане. Но как только мы ставим такую цель, как и в случае с любой другой целью, мы лишаем себя радостей большого путешествия. Не надо ставить цели – пусть жизнь сама открывается вам. Как только вы сбрасываете с плеч бремя целей, вы оказываетесь в непредсказуемом мире, полном интересных, увлекательных возможностей. Здесь бьет ключом творческое начало, за каждым углом вас ждут новые возможности, а успех сам находит вас без каких бы то ни было усилий с вашей стороны. Живя без цели, вы создадите новую, неузнаваемую, мощную личность – самого себя.
Восемь секретов жизни без целей
Секрет № 1
Пользуйтесь компасом, а не картой
Если бы этот мир состоял из одних соблазнов, все было бы просто. Если бы мир, наоборот, требовал от нас только постоянного напряжения сил, это тоже было бы понятно. Но каждое утро я просыпаюсь, разрываясь между желанием совершенствовать этот мир (или спасать его) и желанием наслаждаться им. Поэтому мне так тяжело планировать свой день.
Э. Б. Уайт
Иногда карта необходима. Когда у нас есть карта, мы можем пройти из пункта А в пункт Б самым коротким и целесообразным путем. Но в жизни главное не целесообразность, а изобилие. Вы не можете нанести на карту стремления своей души. Когда мы слишком сильно полагаемся на карту и сверяем с ней каждый свой шаг, это сильно ограничивает нас. Карта – это хорошо. Но из того, что вы располагаете ею, совершенно не следует, что каждый километр вашего пути должен прокладываться в точности по карте.
Наш первый секрет состоит в том, чтобы найти правильное направление своей жизни, такое, которое соответствует вашему внутреннему ощущению. Это должно быть нечто значительное, серьезное, призывающее вас к действию. Иными словами, вы должны обнаружить для себя источник вдохновения. Не стоит детально разрабатывать свой путь в соответствии с картой – станьте исследователем, отклоняйтесь от курса, бродите, где хотите. Пробуйте что-то новое, подбирайте настройки для своей жизни, не бойтесь пускаться в неизвестное, нерасчерченное и нераспланированное будущее. У вас должно хватать смелости на то, чтобы в любой момент решиться сменить направление, открывая по дороге новые тропы. Как показало мое путешествие по Америке, порой самые интересные открытия делаются тогда, когда у вас нет никаких планов, но есть ощущение своего предназначения. Итак, я предлагаю вам оставить карту и взять в руки компас. Найдите свое направление в жизни, почувствуйте его, а затем продвигайтесь вперед на основе личного опыта.
Настройте свой компас
Чтобы отбросить карту и продолжать путь по компасу, вам надо определить, какими будут его настройки. Но как выявить свои устремления, как ощутить свое собственное предназначение? Как узнать, будет ли избранное направление верным именно для вас? Когда вы подбираете настройки компаса, вы должны найти верное соотношение своих душевных устремлений, способностей и ваших ценностей. Я предлагаю вам простой и надежный тест – с его помощью вы можете определить, есть ли у вас все необходимое для того, чтобы подобрать свои собственные настройки компаса и следовать ему в дальнейшем.
• Стремления. Выбираете ли вы путь в соответствии со своими мечтами, надеждами и желаниями? Тогда они и будут вашим компасом. Что вам больше всего нравилось делать в детстве? Есть ли у вас такие желания, осуществить которые, как вам кажется, мешает нехватка времени и денег? Есть ли у вас такие увлечения, которыми вы очень дорожите, но которые окружающим кажутся бредовыми идеями? Есть ли у вас хобби или интересы, которые можно сделать своим профессиональным занятием? Чем бы вы занимались, если бы вам не нужно было зарабатывать деньги? Загляните глубоко в свою душу. Не ограничивайте себя мыслями о том, что вам как здравомыслящему взрослому человеку должно делать. Думайте о том, что вам действительно хочется делать в жизни.
• Способности. Чтобы в вашей жизни что-то происходило, вам надо либо уже обладать некоторыми способностями, либо приобрести их. Что у вас хорошо получается? Чему бы вы хотели научиться? Хотели бы вы освоить что-нибудь такое, что естественным образом дополняло бы ваши уже приобретенные способности?
• Ценности. Вы должны предложить этому миру что-то такое, что он ценит, в чем он нуждается. Но ценности – явление двустороннее. С одной стороны, ценности вы получаете, неважно, в денежном эквиваленте или в качестве личного удовлетворения. Вам нужно на что-то жить, поэтому зарабатывать деньги необходимо. Необязательно зарабатывать крупные суммы, но денег должно быть достаточно, для того чтобы жить так, как вы привыкли. Готовы ли вы изменить свой стиль жизни, для того чтобы жить так, как вам этого хочется? Как вы будете зарабатывать деньги в той сфере деятельности, которую вы изберете? Другая сторона ценностей – это то, что вы отдаете, то, что другие могут получить от вас. Большинство людей практически в любой ситуации интересует только одно – что эта ситуация может им дать. Но помните главное: как только вы принимаете решение стать кем-то, вы автоматически начинаете что-то получать. Если вы хотите получать больше, вы сами должны начать отдавать больше – создавать больше ценностей.
В идеальной жизни есть место всему – стремлениям, способностям, ценностям. Подумайте о своей жизни. Какую профессию вы избрали? Насколько род ваших занятий охватывает все три измерения? Если охватывает полностью, то примите мои поздравления. В любом случае приобретайте в процессе жизни новый опыт, растите и развивайтесь как личность, приспосабливайтесь к новым обстоятельствам. Возможно, что вы не знаете, как ответить на возникающие вопросы. Это нормально. Но всегда есть что-то, что вы можете сделать, чтобы настроить, протестировать и усовершенствовать свой компас.
Пробуйте что-нибудь новое
Многие люди пытаются сделать свою жизнь предметом интеллектуальных построений. Они чертят таблицы со списками всевозможных «за» и «против», списками того, что им нравится и что не нравится. Они посещают занятия и семинары, где под руководством преподавателя размышляют о своей жизни. Но увлеченность и энтузиазм чаще всего не вмещаются в интеллектуальные построения. Душевное стремление надо обязательно почувствовать, испытать. Многие из моих знакомых говорят так: «Я бы сменил профессию, если бы знал, что нужно делать». Не чувствуя общее направление своей жизни, такие люди забуксовали. Как перестать буксовать и начать двигаться вперед? Выйдите наружу, исследуйте новые пути, пробуйте что-то новое, знакомьтесь с новыми людьми – проживайте свою жизнь, приобретая в каждый момент новый опыт. Так вы откроете (и почувствуете), какого рода деятельность вам нравится, а что конкретно не нравится. Затем ваши душевные стремления станут своего рода барометром, который поможет вам определить, куда поворачивать. Старайтесь больше делать то, что нравится, и избегать того, что не нравится.
Когда вы живете впечатлениями и опытом, вы каждый раз будете определять и корректировать свой курс в режиме реального времени – именно так это было с Марком Гроссманом, который всю свою жизнь действовал по этому принципу. Тринадцатилетним мальчиком Марк посмотрел телепрограмму о том, как его сверстники делают мультфильмы на 8-миллиметровой пленке. Это его очень воодушевило. Он немедленно побежал к своему отцу: «Папа, это так интересно. Можно, я тоже начну этим заниматься?» Отец всегда оказывал сыну поддержку – и на этот раз он достал с полки камеру на 8-миллиметровой пленке: «Возьми, сынок, играй на здоровье». Держа в руках камеру, Марк понял, что в один прекрасный день он станет великим режиссером. С этой уверенностью он приступил к воплощению своей мечты.
Тридцать пять лет спустя этот мальчик сам стал отцом и главой семьи, и он занимается тем, что продает огромные меноры – семисвечники, символы Израиля – для украшения газонов. Как так получилось, что человек, столь увлекшийся киносъемкой, оказался в итоге совсем в другой стороне от мечты своего детства? На самом деле это не так. Он воплотил свою мечту – быть самим собой, заниматься тем, что нравится, и неважно, в каком направлении это его ведет.
Да, Марк Гроссман думал, что хочет стать режиссером. Он окончил Школу визуальных искусств в Нью-Йорке, получив степень бакалавра искусств в области киноискусства, а затем получил степень магистра по специальности «Коммуникации и искусство общения» в Нью-Йоркском технологическом институте. Когда ему было немногим более двадцати лет и он уже добился некоторых профессиональных успехов, он обнаружил, что для того чтобы продолжать работать в кино, ему придется переехать на Западное побережье, чего ему совсем не хотелось. Вместо этого он начал преподавать в Нью-Йоркском технологическом институте – там он работал несколько лет, пока академическая деятельность окончательно ему не наскучила.
На следующем этапе Марк получил должность в сфере рекламы и маркетинга, но в то же время он пытался предлагать свои услуги менеджеру новой станции кабельного телевидения, позиционируя себя как лучшую кандидатуру на должность директора студии местных телепрограмм. Через год он получил эту работу и впоследствии был удостоен многочисленных премий за свои достижения. Марк всегда был не прочь попробовать что-нибудь новое и теперь заинтересовался политикой. «У меня всегда были крайне разносторонние интересы», – замечает он.
Политическое направление его интересов оформилось окончательно, когда ряд кандидатов от демократической партии заняли руководящие посты на Лонг-Айленде, и перед Марком открылись новые возможности. Ему предложили пост регионального представителя губернатора штата Нью-Йорк Марио Куомо. «Я не уверен, что обладал требуемыми для этой должности знаниями и навыками, – говорит Марк, – но я всегда любил в шутку говорить, что политика и шоу-бизнес – это в сущности одно и то же». Оказалось, что его образование – киноискусство – очень подходит для работы в правительстве, так как его обязанности при губернаторе лежали как раз в области коммуникаций. Марк оставался на этом посту в течение шести лет, до тех пор пока Куомо не потерпел поражение на выборах в 1994 году. На этом работа Марка в правительстве завершилась.
В один прекрасный день Гроссман, переживший период жалости к себе, открывает свое собственное дело – PR-услуги, специализируясь как раз на государственном секторе. Через два месяца у него уже было достаточно заказов для того, чтобы вернуть свой бюджет на прежний уровень. За десять лет его компания выросла – теперь в ней уже семь сотрудников.
А сейчас он снова готов сменить сферу своей деятельности. Что будет на этот раз? Скорее всего, торговля огромными семисвечниками, менорами, которые можно ставить в своем саду на праздники, как ставят рождественские елки. Марк так объясняет этот этап своей и без того пестрой карьеры: «Моя жена – католичка, а я – еврей. У нас есть особая рождественская елка, восемнадцать метров высотой, и мы каждый год зажигаем эту елку на Рождество по соглашению с местной администрацией. Каждый год эта елка становится как бы центром нашей местной общины на время рождественских праздников. Но я всегда чувствовал, что мне необходимо еще что-то свое, поэтому пять лет назад я построил семисвечник около двух метров в высоту и около двух с половиной метров в ширину. Я сделал его из полихлорвиниловых трубок, электрических проводов и мигающих лампочек. Моя менора теперь может стоять рядом с рождественской елкой и будет столь же заметной».
О семисвечнике написали в местных газетах, и отдельные люди выразили желание приобрести такую же менору. Сейчас у Марка есть свой сайт giantmenorah.com (http://giantmenorah.com/), и он уже нашел распространителей для своей продукции. «Я никогда не занимался чем бы то ни было более десяти лет, – говорит Марк с гордостью. – В некотором смысле мой новый проект, семисвечники, – логическое продолжение всего того, что я делал раньше. Мой опыт в сфере PR дает мне определенные преимущества. Я буду заниматься маркетингом, а не производством. Станет ли проект успешным? Никто не знает. Но мне просто нравится двигаться вперед таким вот образом, реализуя мою идею».
Чего же Марк Гроссман добивается в своей столь непредсказуемой жизни? «Все очень просто, – говорит он. – Я хочу быть здоровым настолько, насколько это в моих силах. Хочу, чтобы мои дети были умными и здоровыми. Хочу, чтобы у нас были хорошие отношения с женой. Хочу и дальше зарабатывать достаточно денег. Это все цели? Мне так не кажется. Я ничего не планирую во всех подробностях. У меня нет никаких заранее составленных представлений о том, каким будет мое будущее».
Одним из критериев, которые Марк применял, выбирая очередную сферу деятельности, был критерий личного удовлетворения. «Лучшие моменты моей жизни – это те, когда я чувствовал, что принадлежу чему-то большему, чем я сам, – говорит он. – И чем бы я ни занимался, моя свобода всегда приводила меня туда, где мне было хорошо, по крайней мере все то время, пока я был там. Я хочу, чтобы у моих детей тоже были все возможности пробовать в жизни что-то новое, приобретая новый опыт».
Все эти годы связующим звеном в цепи событий жизни Марка была его любовь к PR и к визуальному искусству. Его навыки хорошо ему послужили. А какое устремление движет вами? Задайте себе вопрос: что вы можете попробовать сделать прямо сейчас – такое, что будет находиться в энергетическом поле ваших устремлений? Но даже если это не попадает в поле, все равно попробуйте что-то новое. Если вам до сих пор никогда не приходилось готовить, приготовьте ужин. Пройдите вокруг дома – может быть, вы захотите изменить то, что попалось вам на глаза. Может быть, у вас на работе скоро будет новый проект – выразите свое желание попасть в число его участников. Есть ли что-нибудь такое, что вы всегда хотели сделать, но у вас пока не получалось? Попробуйте, начните прямо сейчас.
Выбирайте темы, избегайте категорических решений
Один из способов обогатить свою жизнь впечатлениями и набраться опыта состоит в том, чтобы не принимать категорических решений. Все вы знаете, что обычно в новогоднюю ночь люди принимают какие-нибудь категорические решения на будущий год. Вспомните, какие решения принимали вы. Похудеть на 10 килограммов? Бросить курить? Начать наконец экономить? Найти новую работу?
Большинство таких категорических решений имеет следствием конкретный результат, который можно выразить в материальных, численных показателях. Они также принимаются на определенный срок: чтобы достичь своей цели, у вас есть время только до конца года. Но наши новогодние решения – это часто всего-навсего те самые цели из серии SMART. И мы прекрасно знаем, насколько успешно большинство людей придерживаются принятого решения, каким бы категорическим оно ни было. Согласно результатам моего опроса, только 8 % американцев утверждают, что им удалось в полной мере добиться поставленной цели.
Вместо того чтобы принимать категорические решения, попробуйте найти слово, которое будет для вас характеризовать наступающий год. Пусть это будет темой следующего года, а не конкретной целью. Например, одна из моих коллег поведала мне, что текущий год является для нее годом «служения»: она старается служить людям и сделать для них что-нибудь значительное. Для другого человека темой года пусть будет «течение» – это означает, что он ни к чему не собирается прилагать усилий. Для моего друга, который сейчас переживает развод и смену сферы деятельности, темой года являются «новые начинания».
Лесли Чарльз, моя коллега и профессиональный оратор, вместе со своим гражданским мужем Робом с 1995 года проводит особый ритуал, назначение которого заключается в поиске темы на будущий год. «Моя книга “Почему все такие странные?” (Why is everyone so cranky?) никогда бы не увидела свет, если бы у нас не было практики каждый год в ходе определенного ритуала находить тему на будущий год, – рассказывает Лесли. – Шел наш “год экспериментов”, и я решила попробовать себя в качестве писателя, взяв на себя этот внушавший ужас проект. На следующий год, объявленный “годом приключений”, книга была издана. За этим последовал “легкий год”, благодаря которому я смогла не пасть духом среди продолжительных и горячих баталий в прессе по поводу книги».
Ритуал начинается в день зимнего солнцестояния (21 декабря), когда Лесли и Роб размышляют о том, каким был предыдущий год. Они вспоминают, чего им удалось добиться, свои взлеты и падения. Дают оценку пережитому и самим себе в этот период. Затем начинают обсуждать год грядущий, предлагая свои варианты для темы будущего года и обосновывая их. А дальше в новогоднюю ночь они выбирают слово для будущего года. Такой опыт дополнительно сближает их, так как тема года у них будет общая. Выбирается слово, которое должно стать источником стимулов и энергии для обоих. Такой ритуал дает потрясающие результаты, которые невозможно себе представить при обычном способе постановки целей на будущее. Лесли написала несколько книг, начала свой собственный издательский бизнес, открыла ювелирный магазин. Все это было непредсказуемо, совершенно не планировалось, но все начинания потрясающе успешны!
Мое собственное всеобъемлющее устремление на данный момент состоит в том, чтобы «оказать мощное, видимое воздействие на окружающий мир». В помощь себе темой прошлого года я выбрал «гибкость» – создание такого стиля жизни, который позволяет мне часто менять курс, выбирая разные пути. Темой этого года является «трибуна», определяемая мной как «место, средство или возможность для открытого выражения своего мнения». Я хочу заложить фундамент, позволяющий мне оказать воздействие на жизнь как можно большего числа людей и создать себе репутацию, обеспечивающую еще больший рост в будущем. Поэтому когда я выбираю из нескольких вариантов действий, я думаю о своей теме и останавливаюсь на том варианте, который позволит мне продвинуться в нужном направлении. Для этого не требуется никакого планирования и, конечно же, никакой подробной разработки.
Итак, какое слово вы выберете, чтобы описать грядущий год? Для начала подумайте о том, какие решения вы обычно принимаете в новогоднюю ночь, а затем спросите себя, зачем вы их принимаете. Хотите похудеть? Какие у вас для этого есть причины? Идет ли речь о вашем здоровье? Или вы хотите стать более уверенным в себе? Если это так, не концентрируйтесь на диетах – пусть вашей темой станет «здоровье» или «уверенность в себе», это очень хорошие темы. Выберите достаточно широкую тему, от которой у вас буквально слюнки потекут, тему, которая будет заряжать вас энтузиазмом и побуждать к действию.
Вы все еще не можете придумать тему? Тогда обратитесь к своим устремлениям. Какие темы будут помогать вам в ваших устремлениях? Увлечения, мир, любовь, дружба, путешествия, самовыражение? Может быть, это будут новые горизонты, приключения, расширение кругозора – все это очень хорошо для начала. Не беспокойтесь, если у вас пока не получилось словесно обозначить свои устремления, словесное выражение может появиться потом, вслед за вашей темой. Вместо того чтобы без конца думать, как обозначить стремление своей души, выберите направление, которое поможет вам ощутить это стремление. А если же все напрасно и вы по-прежнему никак не можете понять, куда стремится ваша душа, тогда сделайте своей темой поиск душевных стремлений.
Настраивать компас в таком духе очень просто. От вас не требуется никакого конкретного результата, не предполагается определенного маршрута и плана. Запишите свою тему на листочке и прикрепите его над монитором вашего компьютера. Напишите это слово на зеркале в ванной. Пусть оно будет везде, чтобы постоянно напоминать вам о том, что вы делаете в каждый момент времени. Решения – это то, что вы должны сделать. Темы – это способ существования.
Придумывайте как можно больше вариантов на будущее
Еще один способ наполнить свою жизнь разнообразным опытом – это придумать разнообразные варианты возможного пути в будущем. Подобно тому как дерево разбрасывает семена, не зная и не заботясь, какие прорастут, а какие – нет, мы должны сеять семена возможностей, не беспокоясь о том, какие из них пустят ростки и в конце концов зацветут. Мы просто знаем, что некоторые точно прорастут. Составляя списки того, что «я мог бы сделать», вы создаете себе новые возможности и находите новые пути.
В ходе своих путешествий я встретил одного человека, который в своей жизни применяет именно такой подход. Он не пытается ничего планировать и предсказывать, он не прибегает к спискам дел, которые для огромного количества людей являются неотъемлемой частью жизни. Вместо этого он заносит все, что для него значимо, в список типа «что я мог бы сделать». Он записывает все, что вызывает у него хоть какой-то интерес. Даже если какое-то дело в данный момент его не интересует, но ему кажется, что в будущем оно могло бы его серьезно заинтересовать, он заносит его в список. Если оказывается, что какой-то пункт больше его не вдохновляет, пункт вычеркивается независимо от того, делались ли в данном направлении какие-либо шаги или нет. Мечтая, представляя себе разные возможности, он находит для себя источник энтузиазма, не заботясь о том, какие семена прорастут, а какие – нет. Список пунктов, которые на данный момент его больше всего соблазняют, он обычно держит под рукой.
Список постоянно переписывается заново. «Когда я чувствую, что устал, я первым делом переписываю свой список. Это помогает мне сохранить цельность в жизни, это возможность непосредственно соприкоснуться с тем, что для меня действительно значимо. Если я застряну по пути и не смогу двигаться вперед, я остановлюсь и снова перепишу мой список. Это напоминает пасьянс «солитер» – сначала вы просто перемещаете карты из колоды между столбиками. В какой-то момент вы просмотрели всю оставшуюся колоду и не увидели возможности для нового хода. Тогда вы заново просмотрите каждый столбик, чтобы убедиться, что не пропустили какой-либо возможности для хода. Если ходить некуда и нечем, значит, карты надо смешать и сдать заново. Время от времени я то пополняю список новыми делами, то сокращаю его, удаляя некоторые пункты. Я пытаюсь найти взаимосвязи между разными пунктами списка, пытаюсь объединить эти пункты в один. В процессе такого пересмотра открываются новые пути, новые возможности».
Самый важный аспект данного процесса – название списка: «Что я мог бы сделать». Не «должен сделать», не «мне следует сделать», не «хочется сделать», а именно «мог бы». Стресс в нашей жизни возникает совсем не потому, что список того, что мы могли бы сделать, чрезмерно велик. Истинным источником стресса является то, про что мы утверждаем: «Мы хотим это сделать», или то, в отношении чего мы чувствуем:
«Нам это следует сделать». Именно такие дела появляются в списке того, что нам «нужно сделать».
Обдумайте все возможности. Пусть те вещи, которые наиболее значимы для вас, всегда будут у вас перед глазами. Пусть ваш список того, что вы «могли бы сделать», будет длинным, а список того, что «нужно сделать», – наоборот, коротким. Затем подумайте, какие действия надо предпринять, чтобы реализовать те идеи, которые больше всего вас вдохновляют, – и внесите эти действия в список того, что вам «нужно сделать». Список того, что вы могли бы сделать, – это внешнее выражение ваших сил, ваших возможностей, это их признание. А список того, что нужно сделать, – это показатель вашего желания и вашей серьезности в отношении применения своих сил на деле.
Чувствуйте направление и верьте, что оно правильное
Чтобы в полной мере получать от жизни впечатления и набраться опыта, необходимо терпение и мужество. Вы также должны твердо верить в то, что все сложится правильно, и верить в себя, несмотря на все неприятности и сомнения, которые поджидают вас на пути. Вот случай Притхи Найр, которую маленькой девочкой привезли из Индии в Англию. Сейчас ей за 30, она успешная писательница, лауреат специальной британской премии для женщин из Азии за профессионализм в своей сфере деятельности. Всего этого она добилась, не имея никакого настоящего плана. Все, что у нее было, – это ее стремление, «огромное желание стать писательницей». Конечно, путь к успеху не мог быть прямым. И само собой разумеется, ей было нелегко, когда ее поджидали падения на этом пути.
Притхи родилась в традиционной индийской семье, где верили, что успеха можно добиться, получив хорошее академическое образование, высокую квалификацию и зарабатывая много денег. Сначала Притхи получила одну за другой две университетские степени, а затем начала работать консультантом в области управления. И ей было очень плохо.
Она всегда хотела писать, и свою первую книгу она написала, работая по вечерам и в выходные. Рукопись был закончена за три года, и Притхи разослала роман в несколько крупных издательств. Уверенная в том, что роман будет опубликован, она пришла к своему начальнику в кабинет, чтобы положить на стол заявление об увольнении.
