«Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать (Константин Шанцев)

Описание книги:

Не жди понедельника. Не жди весны. Не жди, когда появится настроение или время. Выйди сегодня. Пусть первый километр будет тяжёлым, пусть дыхание собьётся — это нормально. Но именно этот шаг, который ты сделаешь сейчас, будет первым в новой истории. Истории, в которой ты сильнее, выносливее и увереннее. Истории, где бег — это не тренировка, а часть твоей жизни. Вперёд. Твои лёгкие ноги ждут дороги.