Инструкция счастливой жизни

скачать книгу бесплатно

Счастье как диагноз

Как автору книги «#счастье как диагноз», мне очень часто задают вопросы: «Что же такое счастье? От чего зависит счастье? Где живет счастье, и как же этого долгожданного счастья достичь?»

Я отвечу на эти вопросы. Но прежде, как психолог и консультант по психогенетике поведения человека, сделаю некоторое вступление, поскольку тема счастья сейчас обсуждается очень активно, и многие путают это с позитивным мышлением или с психологией о счастье. Я не против ни одного, ни другого. Но я знаю, что за счастьем стоит предыстория каждого человека. И я не устану это повторять: человек носит свой генетический код, и код счастья тоже отображается в его мышлении.

Поэтому ответьте для себя на один вопрос: от чего зависит ваше счастье? Зависит ли оно от места, где вы живете, от того, с кем вы живете, от вашего дохода, состояния, здоровья ваших близких, от погоды за окном, настроения, может быть, от политической обстановки в мире? Это лишь некоторые незатейливые условия нашего мнимого счастья. Ответьте себе на эти вопросы, пусть это будет небольшим тренингом. Выпишите в ряд: «Мое счастье зависит…» При этом проявите внутреннюю честность, это очень важно для вашего самопознания и для освобождения от ложных критериев счастья, от погони за этим мнимым счастьем. И когда вы сделаете это, оставьте место для того, чтобы затем написать, что же действительно делает вас счастливым человеком. Поверьте, те критерии, которые вы сейчас выпишете в один столбик, были и до вас в вашей семье.

Счастье – это естественное состояние человека, в котором он рождается. Надо посмотреть на наших маленьких детей, на этих улыбчивых младенцев, которым еще ничего не нужно – ни квартир, ни машин, ни денег, они лежат абсолютно голенькие и при этом очень счастливые. Конечно, когда они захотят покушать или попить, они поднимут крик. Так кто нам мешает? Пожалуйста, достигайте своей цели, но не ставьте свое счастье в зависимость от наличия чего-либо.

Счастье – это производная любви, и человек любящий всегда будет счастлив, и в этом истина. Я вам не открою никакой глобальной тайны, но мы унаследовали обусловленности счастья, и поэтому теперь наше счастье всегда зависит от каких-то условий. То есть мы не можем проснуться с утра и сказать: «Я абсолютно счастлива» – теперь, по крайней мере, я этому научилась, а раньше не могла. Надо вставать рано, ты многодетная мама: одного отвези, второго, третьего, суета чуть ли не с пяти утра. Но я научилась быть счастливым человеком в таких условиях. Счастью можно научиться.

Наши дети – это уже другое поколение, они рождаются более мудрыми, более прогрессивными. А нас же не учили этому счастью, мы не знали, что счастье можно испытывать от самореализации талантов, которые есть у каждого человека. У каждого есть как минимум 20 талантов: сколько аминокислот в теле, столько у вас и талантов, и это научный факт. Очень важно о них вспомнить, очень важно их выписать на листок и очень важно их реализовывать – от этого зависит ваше счастье и благосостояние.

Чем больше вы будете демонстрировать миру то, чем вас одарил Господь, тем больше вы будете получать. Это открытие удивительной легендарной личности Джоэл Мари Тойч, и сотни тысяч консультативных случаев подтверждают этот факт: когда люди начинают реализовывать свои таланты, они становятся более счастливыми.

Чувство счастья было сформировано в трех-четырех поколениях еще до вашего появления. Вот для чего я вам рассказала сначала историю о моей бабушке, почему вдруг появлялось чувство счастья, почему душа радовалась, когда был полный холодильник – потому что кто-то настрадался в 1937 году, в 1942-м, 1943-м… Наши предки стремились быть счастливыми, но на пьедестал всегда ставили некую потребность. Я это не осуждаю, это правильно – потребность в чем-либо или в ком-либо. Потребность в чем-либо – это продукты, квартира, уют, хозяйство, особенно в послевоенные годы. И потребность в ком-либо, когда более 20 миллионов людей не вернулись с войны. И сегодня потомок той женщины, которая потеряла любимого человека на фронте, осталась с детьми, может очень сильно страдать от того, что рядом нет этого человека и не испытывать счастье, как не испытывал и ее предок. Вот такая штука этот генетический код. Чувство счастья тоже унаследовано, мы можем это модифицировать, а также передать со своей ДНК нашим детям.

Надо выявить эти обусловленности счастья, которыми мы были запрограммированы в предыдущих поколениях, хотя бы вспомните их в своем детстве и устраните. Только тогда генетический код не будет вам диктовать, от чего конкретно вы счастливы, и вы сможете стать по-настоящему счастливым и любящим человеком. Надо прекратить подчиняться наследственности, потому что те идеи, которые унаследованы, чаще всего абсолютно невежественны, а потому мы находимся в погоне за вечным счастьем. Ищем счастье в любви, испытывая чувство нелюбимости и горя, даже если замужем и есть большая семья. Быть счастливым – это естественно, и это право каждого человека, данное ему от рождения, потому что каждый человек рожден для радости и счастья. И все, что человек делает с любовью для себя или для других (и там, где он не приносит вреда), ведет к счастью.

Многие нацелены на достижение внешних стимулов счастья. А вы заметили, что когда мы достигаем поставленной цели, этот внешний стимул может быть всем, чем угодно: какой-либо покупкой, приобретением, замужеством, женитьбой, тем самым местом работы? Вот мы достигли, и через два дня это счастье испаряется. А почему – вы об этом не задумывались? Потому что это был ложный критерий вашего мнимого счастья. Мы всегда ищем доказательство того, что мы счастливы, потому что мы любимы, и мы любимы, потому что мы счастливы. Я счастлива, если муж меня любит (или я счастлив, что жена меня любит), или мама, или папа, или дети. Человек ищет только одного – быть в этой возможности быть счастливым, и счастье своей жизни он очень часто обуславливает именно наличием любимости