Где взять энергию и как её повысить (Борис Шабрин)

Описание книги:

Усталость утром, недостаток энергии — знакомо каждому из нас. Оптимизация энергии — ваш ключ к новой реальности, где утренняя усталость станет прошлым. Разгадайте головоломку дефицита энергии, изучая влияние окружающей среды и прокрастинации. Откройте источники энергии, включая моральный баланс и регулярные упражнения. Узнайте, как развивать мозг через обучение и обнаружьте секреты долголетия. Не упустите шанс вдохновиться на активное и осмысленное существование!