Журнал «Популярная нутрициология». Выпуск 2 (7) 2025 (Сетевое издание Популярная нутрициология)

Описание аудиокниги:

Этот номер мы посвятили спорту, фитнесу и тому, как наука помогает нам тренироваться. Рассматриваем боевое искусство тай-чи как способ оставаться в тонусе, какие ещё виды активности помогают укрепить здоровье, что стоит за модными фитнес-трендами, как питание влияет на выносливость и восстановление. В гостях у редакции Дмитрий Калашников - президент Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), с которым мы поднимаем актуальные вопросы для начинающих. Вы найдёте в выпуске. Разбор последних научных исследований о влиянии физической активности на мозг. Материалы о психологии спорта — как начать и не бросить. Протеиновые батончики: мифы и правда. Обзор спортивных бутылок для воды в рубрике "Гаджеты". Также в выпуске разбор, проливающий свет на тайны ультра переработанных продуктов. Все ли УПП вредны?