Нет. Как говорить "нет" и остаться собой (Сергей Рыбников)

Описание книги:

Нет. Как говорить нет и остаться собой это руководство к обретению личной свободы. Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, как говорить нет, сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываются секреты защиты личного пространства, достижения душевного равновесия и утверждения своего я. Практический курс с техниками, которые помогут вам установить границы, распознать манипуляции, преодолеть страх отказа и научиться любить себя. Эта книга ключ к жизни, живущей по вашим собственным правилам! Не упустите возможность обрести уверенность, свободу и счастье. Отвергните чужие ожидания, и дайте зеленый свет своему собственному пути!