Экстраверт - Батарейка (Сергей Патрушев)

Описание книги:

Книга о том, как быть экстравертом и не сгорать. Ты заряжаешься от людей, говоришь первым, создаёшь вокруг себя движение и шум, но иногда этот же дар оборачивается против тебя: усталостью, зависимостью от чужого внимания, страхом тишины и выгоранием. Почему лайки не заменяют живой смех? Как не превратиться в "говорящий монолог" Что делать с интровертами рядом и как выжить на удалёнке, когда мир затих? Эта книга твой учебник по управлению социальной энергией без воды, с опорой на нейробиологию и живой опыт. Ты узнаешь, как работает твоя "батарейка", прокачаешь социальный интеллект и вернёшь себе право быть громким, но осознанным. Твоя энергия нужна миру, просто научись её направлять.