скачать книгу бесплатно
Психолог на связи. Том 4. Избранные ответы на вопросы
Евгений Александрович Седов
Вы верите в чудо? Держите его крепче! У Вас в руках – волшебный кладезь мудрости, иронии и стопроцентной эффективности! Здесь Вы найдёте высокопрофессиональные ответы опытного семейного психолога и сексолога Евгения Седова на самые животрепещущие вопросы его клиентов.
На страницах пятитомника вы повстречаетесь с сотнями мужчин и женщин, живущих рядом с вами в этом прекрасном мире, соприкоснётесь с их сокровенными переживаниями, почувствуете их боль и разочарование, удивитесь парадоксам восприятия и умозаключения, увидите путь к солнечному счастью в их судьбе. Истории людей трогают душу, и среди них есть немало похожих на вашу.
Книга обогащена ценными мыслями и полезными рекомендациями, поэтому скорее возьмите любимый блокнотик с ручкой, устройтесь в удобном кресле и запаситесь ароматным чаем. Вот-вот случится чудо – и вы узнаете, как понять себя и справиться с депрессией, научиться общаться и самореализоваться в жизни, построить счастливую семью и обрести сладкую сказку в постели.
Евгений Седов
Психолог на связи. Том 4. Избранные ответы на вопросы
На обложке и изображениях в книге – Евгений Седов. Все фотографии – из личного архива автора.
Выражаю искреннюю благодарность
любимой супруге
Седовой Виктории Андреевне,
преподавателю английского языка, журналисту, писателю.
Как я был волонтёром в кризисном центре для женщин
Доброго времени суток, дорогой читатель!
Мы уже хорошо знаем друг друга. Поэтому вместо традиционного введения в книгу я расскажу о своих первых шагах в профессии психолога. Тем более что весной 2021 года я отметил 10-летний юбилей своей профессиональной деятельности.
10 лет назад я начал психологическую практику, и первым местом, где я начал помогать людям как психолог, стал Нижегородский женский кризисный центр (НЖКЦ). Туда я пришёл в качестве волонтёра-психолога на Телефон экстренной психологической помощи, а позже параллельно со сменами на Телефоне доверия стал принимать и как семейный психолог, психолог-сексолог и гештальт-терапевт.
Учась в Педагогическом университете на двух специальностях (учитель математики и педагог-психолог), я решил всерьёз идти в практическую психологию. Поэтому ещё во время обучения на 4 курсе университета я стал волонтёром-психологом и начал обучение в Московском институте гештальт-терапии и консультирования, дабы получить уже полноценную специализацию в психотерапии с прохождением личной терапии и супервизии, при этом я параллельно с учёбой и волонтёрством зарабатывал на дорогостоящее профессиональное образование и жизнь, поскольку вырос в интернате.
Прежде чем стать волонтёром и начать оказывать психологическую помощь нуждающимся, я прошёл в самом кризисном центре специальное двухмесячное обучение, включающее как тренинговые занятия и тренировочные сессии, так и наблюдение за работой опытных коллег и консультирование под сопровождением. А по окончании первого года волонтёрской деятельности я получил сертификат о прохождении обучения и стажировки в данном центре.
В кризисном центре для женщин я прослужил более пяти лет: с апреля 2011 по июль 2016 года. В центре я консультировал не только женщин, но и семьи в целом, мужчин, подростков и даже нетрадиционные пары и их родственников. Работа была достаточно насыщенной и интересной. Вот несколько примеров:
1. Молодая женщина, что запуталась в созависимых отношениях с мужчиной вдвое старше её. На момент первого обращения ей было 27, а ему – 53 года. Она была с очень сложной судьбой и ворохом ошибок в прошлом, поэтому и боялась увидеть недостатки в своём кавалере и отношениях, даже когда он ей пользовался как «проституткой», вызывая на пару часов в свою сторожевую будку и выставляя потом в дождливую ночь на улицу, после чего ей приходилось добираться домой пешком и на попутках. После такого обращения многие бы задумались об искренности его любви и круто изменили бы свою жизнь, а она устроилась на третью работу, дабы выплатить кредит за престижный телефон, который она подарила ему на Новый год, и чтоб устроить сказку на праздники для него. У неё было множество срывов во всепрощение, когда она закрывала глаза даже на побои и унижения в людных местах. И только после того, как в результате долгой работы она осознала отвращение к нему, его скрипучему голосу и неприглядному виду, к грязи на его рабочем месте, где они частенько встречались для утех, и к крысам, которые там внаглую грызли не только продукты, но и вещи, тот самый телефон, в то время когда они предавались сладострастной любви в такой обстановочке, к тому, как он к ней относится и что говорит, только после осознания, что ей всё это отвратительно, началось медленное движение к свободе от созависимых моделей поведения, к улучшению восприятия себя как женщины и к настоящему счастью, хотя на пути ещё был психологически травматичный аборт, преодоление тяги к мужчинам, которые были в два раза старше её и относились к ней как к вещи, множество ошибок и слёз… Но в итоге долгой и ухабистой дороги гармония в жизни была найдена!
2. Женщина, погрязшая не просто в созависимых отношениях, а в замкнутом круге бесконечных побоев, унижений и измен. Она в первый раз обратилась на Телефон доверия, чтобы понять, как вернуть мужа и вымолить у него прощение, ибо считала себя виновной во всём, даже в том, что он разорвал её тело отвёрткой, после чего ей была ампутирована грудь и она два месяца пролежала в больнице. Не успев вернуться домой и полностью вылечиться от полученных ран, она спешила вернуть отношения на круги своя любой ценой, унижаясь, терпя и надеясь, ведь она не представляла жизни без него и боялась других сценариев семейных отношений, даже счастливых и гармоничных. Не говоря уж о том, что она не хотела обращаться в полицию, дабы защитить свою жизнь и наказать агрессора, мол, его могут признать невменяемым и отобрать права на машину, а то и не дай бог посадить. Работа с такими созависимыми женщинами, привыкшими к роли жертвы в отношениях и чаще всего в начале отказывающимися изменять свою жизнь к лучшему, перестраивать семейные отношения на здоровый лад или выходить из них и искать новые, занимала большую часть времени, и поэтому я накопил колоссальный опыт в данном направлении, изучив даже самые тонкие струны души страдающих от этой напасти и научившись грамотно и деликатно вытаскивать их из самой глубокой ямы насилия, унижения и неверия в себя. И в этом случае я помог женщине осознать ключевые причины проблемы, неадаптивные модели поведения и реальность жизни, свободной от кокона страхов, оскорблений и боли, а также дал ей эмоциональную поддержку.
3. Парень, что мечтал стать девушкой и искренне страдал от «не своего» тела. У него внутри было столько непереносимой душевной боли, слёз и страхов, что только я со своими твёрдыми моральными принципами и профессиональными навыками смог дать ему надёжную эмоциональную опору, доброжелательно выслушать и помочь определиться с конкретными делами, ведущими к выходу из тупика, глубокому пониманию себя и улучшению качества жизни.
4. Девушка, очнувшаяся в лесу после жестокого изнасилования и избиения. Она позвонила в слезах и отчаянии, не понимая, что делать и куда идти, ведь вокруг был густой лес и поздний вечер. Я помог ей успокоиться и взять себя в руки, подсказал, что необходимо в первую очередь связаться со службами спасения, которые могут найти её и оказать медицинскую помощь. Позже она звонила и благодарила за оказанную поддержку в столь критической ситуации, после чего уже в спокойной обстановке я смог помочь ей восстановиться душою после пережитого.
5. Скромная девушка, мечтающая о чистых отношениях, наполненных душевной гармонией и романтикой. Она в свои 25 жила в сказочном мире, где совершают подвиги принцы и волшебники творят чудеса. Она могла об этом увлечённо рассказывать часами, забывая о своих планах в реальной жизни. Эта девушка хотела стать женственной, поступить в колледж искусств и перестать сторониться людей. Уже после первой консультации она написала чудесные стихи, поскольку обнаружила вокруг себя прекрасный мир, где даже репейник имеет свою уникальную красоту, не говоря уж о цветах, солнце, городе, а чуть позже она смогла впервые в жизни без дрожи в теле и всеохватывающего ужаса общаться с людьми вживую. Когда эта девушка первый раз пришла на консультацию, она села на краешек стула, стремясь занимать как можно меньше пространства, ведь она с детства привыкла слушаться маму во всём, ужиматься и тихонечко сидеть, боясь лишний раз пошевелиться и сказать, привыкла жить лишь в мечтах. Я помог ей полюбить себя, открыть богатство окружающего мира и начать самореализовываться в нём.
6. Девушка, зависимая от дурмана ночной жизни. Ей нравилось окунаться в красочный мир ночных клубов, коктейлей и ни к чему не обязывающих беспорядочных половых связей. Ей было противно поутру всё, что происходило ночью, но и реальный мир ей казался серым, холодным и пугающим, от которого нужно бежать сломя голову. В результате работы она начала больше ценить, что происходит в действительности, стала ощущать вкус обычной жизни и захотела двигаться к мечтам и целям, а «не просто проматывать ночь за ночью в угаре».
7. 14-летняя девочка, что была изнасилована отчимом и что сбежала после этого из дома, ночевала у подружек, на вокзале, голодала и мёрзла в лютые холода на улице. Она позвонила на Телефон доверия уже под вечер и промёрзшими губами поведала свою историю, излила отчаяние от безвыходности. Поскольку она была ещё ребёнком, пережила травматическую ситуацию и была на краю пропасти, девочка нуждалась не просто в поддержке, а в конкретной помощи. Поэтому после окончания смены я встретился с ней и накормил, уговорил обратиться в соответствующие инстанции, где ей дадут реальные возможности жить дальше, обогреют и защитят, помог понять и принять преимущества и недостатки разных путей решения проблемы, несовершенство мира и ответственность за жизнь, успокоил и, взявши за руку, проводил в полицию и органы опеки, ибо возвращаться домой она наотрез отказывалась.
8. Нагулявшийся мужчина, который хотел определиться, с какой женщиной оставаться в итоге, как эти отношения сделать гладкими и каким образом вернуть доверие детей от разных женщин, чтобы после исчезновения всякой страсти и романтики, после всех некрасивых поступков и после многих лет пренебрежительного отношения с его стороны обрести гармонию семейного очага. Я помог здраво оценить, что есть в его жизни, глубже понять себя и значимых в его жизни людей, сделать выбор в пользу наиболее этичного, взвешенного и вместе с тем комфортного варианта пути.
9. Однополая пара, состоящая из двух девушек, которые жили душа в душу, но имели проблемы в отношениях с родственниками, не знали, как забеременеть и родить, мучились от невозможности найти понимание и принятие, ведь с одной стороны – противники нетрадиционной любви, а с другой – те, кто просто использует её для прикрытия своих неадекватных политических требований, третьего же как будто бы не дано. Они не только вдвоём приходили на консультации, но и с родителями одной из них, которые даже не подозревали, что их дочка уже несколько лет живёт в нетрадиционных отношениях, в то же время думая, что она попала в зависимость от подруги, села на иглу и занимается проституцией. Конечно же, имея такое негативное восприятие своей дочери и её подруги, они не могли адекватно воспринять их отношения, поэтому был пройден достаточно долгий путь, дабы наладить отношения девушек с ними. И в общении с родителями второй девушки были свои трудности, и к решению других вопросов нужно было подходить обстоятельно и комплексно, но в итоге трудной дороги, где пришлось преодолевать страхи, находить компромиссы, ещё крепче поддерживать друг дружку, они смогли достичь всего, о чём мечтали, даже родить здоровенькую дочку.
10. Женщина, в страхе ожидающая возвращения пьяного мужа и принудительного секса. Она уже точно знала, во сколько придёт муж домой и как будет насиловать её, поэтому она считала минуты и с каждым движением стрелок часов всё больше и больше сжималась и хотела кричать от отчаяния. Он жестоко принуждал её к неприемлемым для неё видам половой связи, потому что в нетрезвом состоянии не соблюдал гигиену, отвратительно вонял и имел проблемы с эрекцией, но жена должна была, по его мнению, всё сносить и ублажать его даже самые дикие желания, женщина же с каждым разом «теряла какой-то кусочек своей души», самоуважение и надежду на спасение. Да, и в браке могут быть изнасилования, хотя иной скажет, что по закону супруги могут заниматься друг с другом сексом, а значит, проблемы нет. Вообще, половые отношения таят огромное количество душевной боли от неудач и секса по принуждению, комплекса неполноценности и невостребованности, страха открыть свои желания и столкнуться с изменой. Так встречаясь в своей практике вновь и вновь с интимными запросами и помогая наладить не только семейные, но и сексуальные отношения, я начал оказывать психолого-сексологическую помощь, окончив для надёжности соответствующие курсы повышения квалификации и прочитав большое количество книг по теме. Я уже в то время был достаточно тёплым и поддерживающим терапевтом, поэтому мне открывали даже самые сокровенные переживания клиенты, касающиеся в том числе проблем в сексуальной сфере, что является моей уникальной особенностью по сравнению с коллегами, с которыми такие заветные темы люди не обсуждали. Это дало возможность глубоко изучить интимные проблемы и связанные с ними душевные переживания и научиться деликатно, обстоятельно и профессионально оказывать психолого-сексологическую помощь.
А также в кризисный центр обращались мужчины и женщины, пережившие измену в семейной жизни, подростки, столкнувшиеся с тем, что свободная от родительского контроля жизнь – это не только смех до коликов в животике, чувственные отношения и ночные катания на мотоциклах, но и необходимость зарабатывать на жизнь, порою одна пицца, добытая по бесплатной акции, на три голодных дня и куча дел по дому, матери, чей выросший ребёнок давно уже беспросыпно пьян, и многие другие.
Такой масштабный и многогранный опыт безмерно обогатил мою личность и профессиональные навыки, помог определиться с направлениями и принципами моей работы, способствовал глубокому пониманию проблем клиентов и тщательной проработке программ помощи в конкретных ситуациях. Например, при работе с людьми, столкнувшимися с кризисными ситуациями и травмирующими обстоятельствами, я в полной мере осознал, как важна эмпатия и чуткость, и этот принцип до сего дня является одним из ключевых в моей деятельности. Женщины, мужчины и подростки, попавшие в сложные жизненные ситуации, нуждались в сопереживании и ободрении, стремились излить душу и обрести надежду на светлое будущее, а порою хотели просто выплакаться и почувствовать, что их услышали. И это, казалось бы, простое милосердие и доброе отношение стало приносить колоссальный результат. Клиенты успокаивались душой, перестраивали свою жизнь на счастливый лад и даже избавлялись от серьёзных психосоматических заболеваний. С тех пор я научился грамотно использовать эмпатию в своей работе, помогая людям пережить кризисы в жизни и отношениях, научиться заботиться о себе и открыть внутренние ресурсы для изменения своей жизни к лучшему.
Звоня на Телефон доверия, многие представляют лощёных психологов в пиджачках и за ноутбуками, на самом же деле всё было иначе. Хотя и шло уже второе десятилетие XXI века, мы долгое время поднимали трубку дискового телефона, да и позже кнопочный аппарат был далёк от современных компьютерных технологий, а зимой я и вовсе консультировал в шапке-ушанке, зимней куртке и вязаных носках, поскольку в помещении завывали вьюги и порою не было даже минутки, чтоб согреться горячим напитком из чайника, который лично принёс в центр, ведь каждый раз перед сменой собирать дровишки для согрева водицы в котелке на костерке было бы слишком утомительно.
Продолжая ежедневно развиваться в профессии, сегодня я гарантированно могу дать эмоциональную поддержку и психологическую опору, вытащить из плена комплексов и страхов, из болота созависимых отношений и пропасти неверия в свои силы, помочь преодолеть самые сложные психологические травмы, депрессию и безнадёгу, могу воскресить человека к жизни после развода, изнасилования и долгих лет унижений, помочь наладить семейные и сексуальные отношения, обрести душевную гармонию и полюбить себя, помочь найти смысл жизни, добиться успехов на выбранном пути и воплотить все свои мечты в реальность.
Я деликатно подбираю индивидуальный подход к каждому клиенту, гармонично сочетая в своей работе тщательно подобранные классические методы, современные подходы и авторские наработки, что позволяет максимально эффективно помогать людям. Я чувствую душу каждого человека, верю в него и помогаю по полной насладиться счастьем в жизни!
Добро пожаловать на консультации – и будьте уверены в своём счастье!
Страница ВКонтакте: https://vk.com/easedov (https://vk.com/easedov)
Телефон в Нижнем Новгороде: +7 910 121 50 50
Электронная почта: info@easedov.ru
Персональный блог: www.easedov.ru (http://www.easedov.ru)
Искренне ваш
психолог, психотерапевт, сексолог
Евгений Александрович Седов
301. Когда чист оральный секс
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений Александрович. У меня интимный вопрос к вам будет. Во время беременности, да и так, мы частенько практиковали с мужем оральный секс. А вот после рождения малыша у меня возник такой комплекс, что после орального секса я не могу прикасаться к своему ангелочку. Просто у меня реально этот таракашка засел в голове, что после орального секса к сыну стыдно прикасаться. А то бывает, вроде и охота пошалить, как раньше, а таракан язвит, как внутренний голос, типа: «Куда полезла? А потом к ребенку, да???» С фигурой комплексов почти нет, а вот то, что я ж потом к ребенку после этого дела интимного… Пусть не сразу. Ведь мне надо раз сто перечистить зубы, перебить запах после орального секса – капец вообще. Я не могу иначе и в щечку сына поцеловать.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Добрый день, Любаша! С одной стороны, мир несовершенен, а с другой – интересен и загадочен. И писающийся младенец остаётся чудным ангелочком, и ворчащий старик – любимым человеком, с которым прожито немало. А значит, не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Давайте разберёмся.
В современном мире секс опошляется и как будто специально смешивается с грязью, но это лишь штампы и предрассудки. Сам по себе секс не так уж и грязен, как его малюют.
Оказывается сексуальное наслаждение придумано не зря. С точки зрения природы половая жизнь важна не только потому, что во время коитуса происходит зачатие ребёнка, но и поскольку во время получения сексуального удовольствия у женщины вырабатываются гормоны, отвечающие за материнский инстинкт, чувство привязанности и любовь, при этом очень важно, чтобы сексуальная близость была с одним и тем же мужчиной. Всё в этом мире устроено умно. И то, что излишне опошляется, может оказаться очень полезным для жизни, ибо сама сексуальная близость и то, что о ней думают в отдельно взятый период истории, далеко не одно и то же.
Оральный секс абсолютно нормален и естественен, ибо им занимались люди во все времена и во всех странах. В разных культурах его могли по-разному интерпретировать. Где-то оральный секс связывали с красотой и здоровьем тела, где-то его разрешали делать только специально обученным женщинам, веря, что правильно сделанный минет дарует сексуальное долголетие. В других странах боролись с чумой и всякий половой контакт между людьми объявлялся грязным, особенно в отсутствии бань. И были такие культуры, где оральным сексом занимались абсолютно свободно в браке, воспринимая его чистым и даже подаренным Богом вариантом половой близости супругов, предохраняющей женщину от незапланированной беременности и дарящей удовольствие мужчине. Поэтому первостепенно важно как вы воспринимаете оральный секс.
Если он связывается с порнографией, унижением или популярной услугой жриц любви, то это действительно может помешать получать удовольствие от орального секса и накладывать на вас пятно моральной грязи. Но когда вы начнёте воспринимать оральный секс как естественный и чистый вариант половой близости супругов, то вы сможете расслабиться и получать подлинное удовлетворение от происходящего.
Для этого вы можете найти и прочитать те книги и рассказы, где об оральном сексе написано с теплотой и трогательностью. Но лучше всего самой сочинить такой эротический рассказ, в котором написать как в каждом движении орального секса выражается ваша любовь и забота, нежность и доверие, желание доставить удовольствие и отблагодарить мужа, в котором вы можете не просто описать последовательность действий, но и, главное, выразить самые сердечные свои чувства.
Оральные услуги проститутки, безусловно, грязны, беспорядочная половая жизнь – тоже, но минет любимому супругу чист, поскольку важнее то, на чём основано данное действие, от чистого сердца оно идёт или является результатом корысти, пьяного угара, самолюбования. Ведь и с улыбкой можно обманывать, но от этого улыбка не станет некой мерзостью, а именно мошенничество будет отвратительным грехом. Когда мать убаюкивает своего малыша, она хочет успокоить его и помочь вырасти здоровым и крепким. А вот педофил будет так же нежно гладить ребёнка и говорить ему добрые словечки, желая совершенно иного. Можно радоваться душой, слушая песни у костра под гитару, и такая далеко несовершенная музыка будет гораздо лучше той, что звучала в концлагерях, когда пленных гнали на работу и когда они возвращались в бараки, неся на плечах убитых и замученных до смерти товарищей, колышущихся в такт мелодии, хотя в тех оркестрах играли лучшие музыканты Европы того времени. По данным примерам можно понять, что важнее не само действие, а для чего оно делается и на чём основано.
Если оральный секс в вашем случае – это проявление любви и заботы о своём муже, то он будет чистым и доставляющим подлинное удовольствие обоим. И вам останется соблюсти лишь обычные требования гигиены. А морально вы будете чисты, ибо искренняя любовь не пачкается.
302. Мой парень не хочет секса!
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте. Не знаю, ответите вы или нет. Просто решила вам попробовать написать о своей проблеме. Мне 21 год, моему парню 24. Живём вместе, секс у нас очень редко. Он его совсем не хочет. Что мне делать? И как быть?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Доброе утро, Катя. Отсутствие секса в отношениях в подобных случаях в первую очередь связано с проблемами в паре, недостаточностью любви со стороны мужчины к женщине, его закрытостью. Любящий парень всегда найдёт, как удовлетворить свою девушку. Даже если он не готов в данный момент к генитальному контакту с проникновением, его возбуждение мало, половая конституция слабая, то он воспользуется языком, пальцами и головой, доставляя сказочное наслаждение интимными разговорами, игривостью, ласками, поцелуями, эротическим массажем, оральной стимуляцией, сексуальными играми, игрушками и т.п. Конечно, очень важно убрать все факторы, убивающие сексуальное желание, в его жизни. Это и стресс, и ощущение безнадёги, чувство неполноценности, ссоры, обиды и различного рода заболевания, проблемы в физическом или психическом здоровье, которые негативным образом отражаются на половой функции. Но есть и ещё часто встречаемые причины отказа мужчины от секса с девушкой в отношениях. Разумеется, во-первых, это тайная частая мастурбация и просмотр порнографии, тогда сексуальных сил на полноценный половой акт с девушкой просто не остаётся. Во-вторых, это нетрадиционные сексуальные желания мужчины. Например, пару дней назад клиент из Франции признавался, что причиной его редкого секса с женой является пристрастие к фут-фетишизму, о чём он стыдится рассказать супруге, тем более попросить целовать перед сексом её ноги. Таким желанием может оказаться что угодно – от того, что парень с девушкой могут вполне просто реализовать в паре, главное, не стесняться об этом поделиться, до того, что будет неприемлемо для женщины или даже противозаконно. Третью причину я упомяну только для полноты картины, хотя она может быть лишь последствием многих других факторов, перечисленных выше, – супружеская неверность и неудовлетворённость девушкой как любовницей, хотя в других сферах жизни она может вполне устраивать этого мужчину. В любом случае нужно разбираться, что стало причиной редкого секса в паре именно в ваших отношениях. А это возможно лишь на полноценных онлайн консультациях по Skype, куда вас и приглашаю. Лучше всего посетить первую консультацию вдвоём. А затем будем устранять выявленные причины на консультациях с вами обоими, если нужно наладить взаимоотношения в паре, душевную теплоту, доверие, с Вами лично, если причины кроются в Вашем отношении к парню или поступках, часто неосознаваемых и заметных лишь со стороны, или с молодым человеком, если необходимо будет скорректировать его сексуальные желания, комплексы, отсутствие умений в постели.
303. Почему парень не полюбил «мужика» женского пола?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Добрый день! Сильно влюблена в одного человека. Мы встречались пару дней всего лишь. Он чуть-чуть правильный человек. У нас в Казахстане именно в одном городке не положено пить и гулять ночью девчонкам. И он требовал от меня этого же – норма, которую придумало общество. Зная, что я так не смогу, попробовала быть правильной. Но не смогла. И мы разошлись. Я безумно скучаю по нему. Никак не могу забыть его… Такую меня он не примет. Хотя сам пьёт и гуляет, а его будущая жена как бы не должна. Что делать? Сама психолог, но ничего не помогает. Хочу написать, позвонить… Но боюсь. Мешает гордость. Вдруг он откажется от моих чувств. Ведь когда любишь, на всё глаза закроешь…
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Айганым, давайте начнём с того, что он не просто «человек», а мужчина, Вы же – женщина, и, подчеркну, это не какие-то выдумки тёмных людей, это природное явление, божий закон, норма самой жизни. И когда Вы пишете, что попробовали быть «правильной», Вы серьёзным образом заблуждаетесь, ибо здесь не в правильности или неправильности дело, а быть ли Вам собой или вести скотский образ жизни, который как раз таки навязывает загнивающее и развращённое западное общество окружающим странам, дабы те прекратили развиваться. Да, именно так! Перед Вами стоит только такой выбор: быть ли Вам собой, какой Вы есть от природы, какой Вас создал Бог, как это понимают гуманистические психологи, или превратиться в недочеловека, унтерменша, как называли таких фашисты, и погибнуть во цвете лет, ибо курение, употребление алкоголя и разгульный образ жизни в психологии понимают как непрямое суицидальное поведение. И то, что Вы уже отказали себе в том, чтобы быть женщиной, и парню в том, что он есть мужчина, а не просто «человек», уже говорит, что Вы идёте совсем не туда по жизни и эта дорожка до добра не доведёт. Вам нужно серьёзным образом разобраться, где есть реальная жизнь, а где – пустые штампы, а то в Вашей головушке всё перевёрнуто вверх дном.
В делах любви у Вас тоже всё непросто. Вам нужно признаться, что Вы влюблены в свой выдуманный образ, а не в конкретного парня. Он просто по какой-то причине подошёл под образ. Словно одежда по размеру пришлась. Но ведь очень много других людей, у кого тот же размер одежды. Так и в отношениях. За пару дней Вы никак не могли узнать человека, не смогли бы выяснить, каков он на самом деле. Поэтому нужно работать с вашими фантазиями и помочь научиться Вам жить в реальном мире, чтобы соотносить как-то эти вещи – фантазии и реальность.
Кстати, о том, что Вы мыслите штампами, не обращая внимания на то, что есть на самом деле, говорит и факт, что Вы не обратились ко мне по имени, то есть Вы не спрашивали совета у Евгения Седова, а задавали вопрос некому абстрактному психологу, который, скорее всего, как волшебник, должен был бы Вам помочь, за один ответ решив Вашу проблему, да так, чтобы Вам больше и делать ничего не пришлось, не совершенствоваться, не учиться жить полноценной здоровой жизнью, не учиться налаживать контакт с конкретным парнем, каков он есть в реальности, а не в Ваших фантазиях.
Отмечу, что проводились много раз опросы, в которых выясняли мнение парней на счёт того, что «могут ли девушки пить и курить», «допустимо ли подруге пить и курить» и «хотел бы парень, чтобы его девушка или жена употребляла алкоголь и курила», и во всех опросах парней и мужчин, ответивших «да», становилось меньше от первого до третьего вопроса, часто лишь 1% опрошенных лиц мужского пола допускал такое, чтобы его девушка или жена курила и пила. Поэтому Ваш знакомый парень далеко не эксклюзивен в своём желании. Того же хотят абсолютное большинство парней. А те, кто допускает разгульный образ жизни своей девушки, чаще всего не строят никаких серьёзных намерений относительно данной девушки, желая лишь поразвлечься, хорошо провести какое-то время с удобством и комфортом, а то и с сексуальными утехами.
Ваш знакомый парень просто оказался честным – что хорошо.
А девушка ни в каком обществе не должна пить, курить, ругаться матом, то есть не должна превращаться в худшего представителя мужского пола, а должна оставаться женщиной. Вам нужно отдавать себе отчёт, что употребляя алкоголь, куря, ведя себя распущено, Вы теряете себя, теряете женственность, сексуальность, шанс на счастье, уважение мужчин. У Вас, безусловно, есть свобода выбора – пить или не пить, курить или не курить, ругаться матом или не ругаться, но, главное, Вы должны осознавать своё право выбирать не только между видами алкоголя или сигарет, но и между болезнью и здоровьем, затуманенным сознанием и трезвостью, непрямым суицидальным поведением и счастливой жизнью.
304. Как дождаться совершеннолетия любимой?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте. Недавно познакомился в интернете с девушкой через знакомых, общались, много всего рассказывали друг другу, очень привязалась, но потом спросил, сколько ей лет, оказалось – 15, а мне – 23. И тут я понял, что зона ответственности очень серьёзная – статья 134, 135 УК РФ. Я не позволял себе и не позволю общение с ней на такие темы, но не хочу, чтобы мы прекращали общение, так как у нас действительно много общего, мы даже нравимся друг другу. Решили все интимные темы отложить до 18 лет, но суть в чём. Как мне правильно поступить и как дальше с ней общаться? Она гражданка Украины, и мы пока не виделись. Помогите, пожалуйста, а то не знаю, как общаться и можно ли вообще, может, перестать до 18 лет, хотя я прекрасно понимаю, что в таком возрасте за 3 года может поменяться всё.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Влад, сегодня множество девушек ждут из армии своих парней по году, а десять лет назад по два года ждали. Если вспоминать историю, то были такие времена, когда женщины ждали своих любимых из армии по 4-5 лет и даже по 25 лет – и дожидались ведь. Ждут геологов, моряков дальнего плавания, ушедших в экспедицию исследователей, ждут космонавтов после длительной подготовки и полётов, ждут спортсменов после длительных сборов, тренировок, соревнований, когда не только некогда, но и нельзя заниматься сексом для сохранения формы. Очень многие люди ждут друг друга годами.
Одна из моих одногруппниц строила отношения 9 лет с парнем из другого города, и встречались редко, и гуляли лишь за ручку всё это время, просто звонки, разговоры, милые подарочки… и дождались друг друга. Вторая знакомая пара на расстоянии прожила четыре года, а виделись лишь трижды и тоже без полового взаимодействия. А если вы путаете отношения с сексом, то это печально. Любовь гораздо больше примитивных телодвижений. И таких историй могу перечислить из тех, что я точно знаю, десятка два точно. В общем, если любите, дождётесь, а не дождётесь, значит, и не любили друг друга, а просто приятельствовали.
Замечу, вы старше девушки более чем на пять лет, поэтому вам необходимо по закону ждать три года до её совершеннолетия. А в эти годы вы бы не о сексе думали, а о том, где вы будете с ней жить, чем питаться, какие вещи покупать, то есть о заработке достаточном для семьи. Вот и ваша цель – увеличить свой доход в трое-четверо, хотя бы до 60-70 тысяч рублей, если вы жить собираетесь в регионе, а если в городе-миллионнике, то и до 100 тысяч рублей. Ведь именно вам нужно будет содержать семью, молодую девушку-студентку, а может, и детей, но точно благополучную жизнь нужно будет обеспечить именно вам. Если, конечно, Вы хотите построить с ней серьёзные отношения. А если Вы думаете лишь о сексе с ней и развлечениях, то лучше не ломайте жизнь девочке, найдите взрослую, точно совершеннолетнюю, которая будет готова к свободным сексуальным отношениям, осознавая всю меру ответственности за это и понимая, к чему часто приводят такие несерьёзные отношения.
305. Как вернуть любовь после моих измен?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, добрый день. Помогите советом.
Я очень долго встречался со своей супругой, начиная с 17 лет (сейчас мне 28). За это время я 5 раз изменил ей, после последнего раза она об этом узнала (ей написала моя последняя любовница).
Я не стал отрицать, сначала скрывал о прошлом, но в одном из разговоров по душам я признался во всех своих делах в надежде начать всё заново с чистого листа. У неё была смешанная реакция… С одной стороны, благодарность за искренность, а с другой стороны, огромное разочарование.
Мы до сих пор живём вместе, не разошлись, но это больше связано с материальными моментами, и это всё относительно временно, и придёт тот час, когда это всё прекратится и мы вынуждены будем разъехаться. Я этого не хочу. У нас есть дочь, и я её безумно люблю, и я не хочу оставлять её без отца, и к жене у меня по-прежнему есть чувства, да и у неё скорее всего тоже, хоть ей и очень тяжело это признать (но пояснение, что мужчина любит одну, а спать может с несколькими и не более того, её, конечно же, не устраивает).
Ещё я думаю, что на мои скупые действия влияет тот факт, что в те моменты, когда мы как «друзья» продолжаем жить вместе и вроде бы всё хорошо, я всё это забываю и мне кажется, что и делать ничего особо не нужно, это мешает мне рвать и метать, так как если бы мне приходилось жить отдельно.
Пока мы живем вместе, я пытаюсь предпринимать шаги, направленные на воссоединение, но в моих действиях она не видит этого, говорит, что хочет, чтобы ей было легче говорить с ней о произошедшем, а у меня эти разговоры вызывают дикую агрессию, да и у неё отчасти тоже.
В те моменты, когда я всё же пытаюсь с ней об этом говорить, мы ругаемся в пух и прах, после чего я каждый раз всё больше думаю, что эти разговоры ещё больше портят всё.
Помогите, подскажите, пожалуйста, в каком направлении вести работу, какие темы в разговоре затрагивать?
Может быть, стоит сменить вектор разговоров в другую сторону, углубиться в психологию, есть ли темы или статьи, которые могли бы помочь нашей семье? Спасибо Вам.
Изменял я ей, когда она была в долгой командировке, не справился с проверкой расстоянием, и последний раз изменил спустя чуть больше полугода после того, как она родила (за что мне самому очень стыдно и противно).
Я чётко понял, что больше я делать этого не буду, меня поймали, только после этого я осознал всю серьёзность и глупость моих действий, что могу вмиг всё потерять, а этого я не хочу…
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Николай, замечательно, что Вы осознаёте свои ошибки и хотите исправить ситуацию.
Измена действительно свидетельствует об отсутствии психологической близости в отношениях, а значит, и полноценной любви, которая, безусловно, базируется на душевности, доверии, открытости.
Мужчины по природе своей моногамны, о чём свидетельствуют многочисленные раскопки древних народов, психологические эксперименты и опыт раннего коммунизма с его расширенными семьями, в которых несмотря ни на что складывались постоянные пары достаточно быстро. Если Вы изменяли, то другие мужчины тут ни при чём, поэтому не нужно их оскорблять и смешивать с грязью!
В психотерапии измены в отношениях рассматривают как выражение дефлексивного механизма прерывания контакта. Вы скорее всего замечали за собой то, что вместо решения конкретной проблемы Вы спешите сделать что-то иное, более приятное или просто менее сложное для Вас, это может быть алкоголь, увеселения, встречи с друзьями, просмотр телевизора, субъективно более простая работа или нужные, но намного менее важные дела, и многое другое. Когда на уроке ученик, устав слушать и напрягаться, чтоб понять материал, начинает играть в телефоне или рисовать на полях учебника, тогда в отношениях мужчина, затрудняясь построить психологическую близость в паре, доверие, взаимопонимание, комфорт, устав от необходимости ежедневно работать над отношениями и тревог, словно маленький мальчик, ищет, где приятнее и веселее, где субъективно менее сложно, так часто начиная изменять. Тут нужно признать, что компьютерная игра может быть не сложнее уроков, а отношения с женой чаще даже проще, чем отношения с любовницей, выгоднее и спокойнее, но есть субъективные трудности психологического характера, которые и способствуют отвлечению от главного.
Пережить измену бывает очень сложно каждой из сторон, и если Вы хотите исправить ситуацию и остаться в семье, то Вам необходимо, во-первых, набраться мужества и спокойно перенести все упрёки, оскорбления, моральные побои от жены, как провинившийся мальчишка стойко терпел розги век назад, а во-вторых, набраться мудрости и, искренне признав свои грехи, вновь доказать свою любовь. Вам нужно понять, что жена сейчас переживает очень мучительные чувства, от которых действительно хочется выть, кричать, рвать и метать, и в этой душевной боли есть и Ваша вина. «Любишь кататься, люби и саночки возить» – гласит народная мудрость. Коли заварил кашу с изменами, так и расхлёбывать придётся её самому до донышка. И тут уже не отвертишься, если желаешь сохранить семью.
Безусловно, у вас есть вариант пройти через эту боль, то есть открыться полностью, рассказать всё, что требуется, снося эмоциональные удары в ответ спокойно, по-мужски, осознавая, что это заслуженно, не давая сдачи. Но в любом случае хорошо бы вам вдвоём прийти ко мне на онлайн консультацию по Skype, где я помогу вам не только разобраться в сложившейся ситуации, понять, что делать дальше, но и грамотно пообщаться друг с другом без скандала и пережить боль, пережевать и переварить её, и в конечном итоге избавиться от неё. Во-первых, в присутствии специалиста человек больше следит за своей речью, во-вторых, я буду контролировать течение вашего диалога, когда и кто должен говорить, на что отвечать, а в-третьих, я научу вас использовать в разговоре такие приёмы, как «я-высказывание», принципы активного и эмпатического слушания и т.п., которые позволят каждому из вас выразить все свои чувства, не переходя на оскорбления и ругань, конструктивно пообщаться и прийти к совместному решению.
Вам нужно знать, что процесс восстановления семейных отношений после измены не быстрый и в среднем продолжается полгода. Его можно сократить с помощью психологических консультаций, ежедневной работы над собой и отношениями, с помощью мудрости, стойкости, полной открытости друг перед другом.
306. Семейный изгой родословную пишет сам
КАТЯ:
Здравствуйте, Евгений.
У меня очень сложные отношения с семьёй.
