15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни (Дарья Дмитриевна Савельева)

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни (Дарья Дмитриевна Савельева)
Автор: Дарья Дмитриевна Савельева
Язык: Русский
Размер: 991296 Кб
Издательство: АСТ: Кладезь
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-17-157275-4
Полная версия:
Описание книги:
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.