Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями (Ирина Анатольевна Рыжкова) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями (Ирина Анатольевна Рыжкова)
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Оценить:
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

3

Поделиться

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями (Ирина Анатольевна Рыжкова)

Описание книги:

Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками». Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner