Мы вам позвоним. Легкий способ не сойти с ума от ожидания (Руслан Паушу)

Описание книги:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Каждый отказ — это удар. Не метафора: мозг обрабатывает социальную боль теми же нейронными путями, что и физическую. Эта книга — практическое руководство для актёров и всех, кто работает в условиях публичной оценки. Нейробиология отказа, протоколы первых минут после «нет», инструменты против выученной беспомощности, тишины и выгорания. Без мотивационных лозунгов. С уважением к боли — и к профессии.