20 промптов на все случаи жизни

20 промптов на все случаи жизни

…

Вы когда-нибудь сидели перед пустым экраном в 23:47, зная, что завтра нужно опубликовать пост, ответить лиду, записать сторис – а внутри лишь тишина и чувство вины? Вы не ленивы. Вы не «некреативны». Просто вас никогда не учили разговаривать с ИИ так, чтобы он отвечал вашим голосом, а не шаблонным корпоративным роботом.

Эта книга – не про нейросети. Она про вас: про страх показаться навязчивым в продажах, про усталость генерировать идеи из воздуха, про желание говорить честно – без «вирусных хуков» и манипуляций. 20 промптов внутри – это не шаблоны «скопируй-вставь». Это каркасы для вашего слова. Каждый построен по формуле, которая работает даже с бесплатными версиями ChatGPT, Qwen и Grok: Роль → Задача → Контекст → Тон.

Подставьте свою нишу. Свою боль. Своего читателя. Получите черновик, который остаётся только «оживить» – добавить деталь из жизни, имя сына, запах кофе в то утро, когда вы сами прошли через это.

И перед отправкой промпта – три вопроса-фильтра, которые автор использует сам: Какую эмоцию я хочу вызвать? Что читатель НЕ должен почувствовать? Как бы я сказал это ребёнку перед сном?

Это пособие для предпринимателей, коучей, блогеров и всех, кто устал выбирать между «алгоритмами» и искренностью. ИИ не заменит вас. Но станет соавтором – если вы научитесь говорить с ним на одном языке.

Введение

Почему 20 – и ни одним больше?

Когда я начал работать с ИИ в 2023 году, коллекция моих промптов разрослась до 200+. Я копировал чужие, адаптировал под себя, создавал новые. И однажды поймал себя на мысли: «Я трачу больше времени на поиск промпта, чем на сам контент».

Тогда я провёл эксперимент: три месяца использовал только 20 самых частых запросов. Те, что закрывали 95% задач – от сторис до продающих писем. Остальные 180 удалил.

Результат? Контент стал глубже. Времени уходило меньше. А главное – я перестал бояться «неправильно спросить» у ИИ. Потому что формула одна: не «напиши пост», а «ты – коуч в нише Х, задача – Y, контекст – Z, тон – как разговор с другом в 3 часа ночи».

Эти 20 промптов – не мои. Они ваши. Просто я их структурировал так, чтобы вы потратили 7 минут сегодня – а не 7 часов завтра.

Как читать эту книгу (инструкция без инструкции)

Не читайте подряд. Откройте страницу под вашу сегодняшнюю боль: нужно написать приветственное письмо? Промпт 12. Боитесь продавать? Промпт 7.

Заполняйте поле «Моя адаптация» ручкой. Не в уме – на бумаге или в заметках. Физический акт записи включает мозг.

Первые три раза – копируйте дословно. Потом начнёте менять формулировки. Это нормально. Это значит – вы освоили инструмент.

Сохраните PDF в закладки телефона. Не в папку «Потом посмотрю». Прямо в избранное браузера. Туда, куда рука тянется автоматически.

Это не просто список – это ваш соавтор в кармане

Выберите нужный промпт

Подставьте свою нишу, ЦА, боль, продукт

Вставьте в Qwen / ChatGPT / Grok

Получите черновик → адаптируйте под себя

Совет:

Сохраните этот PDF в телефоне – открывайте перед каждым сеансом работы с ИИ.

Ссылки:

Qwen https://qwen.ai

Grok https://grok.com

ChatGPT https://chatgpt.com

Готовые промпты – просто подставьте свою боль

Промпт 1. Идеи на неделю

Роль: Ты—SMM-стратег в нише [ваша ниша].

Задача: Сгенерируй 7 идей для постов, которые решают конкретную проблему аудитории.

Контекст: Целевая аудитория – [описание ЦА], их главная боль – [боль].

Тон: Тёплый, поддерживающий, как разговор с другом в 3 часа ночи.

Моя адаптация:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Промпт 2. Провокационный вопрос для вовлечения

Роль:Ты—коуч и контент-мейкерв нише [вашаниша].

Задача: Придумай 5 провокационных, но релевантных вопросов для сторис.

Контекст: Вопрос должен вызывать личный опыт, эмоции или спор.

Тон: Интригующий, немного дерзкий, но уважительный.

Моя адаптация:

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Промпт 3. Обучающий пост с кейсом

Роль:Ты—эксперт и наставник в нише [ваша ниша].

Задача: Напиши пост с реальным кейсом клиента: проблема → решение

→ результат.

Контекст: Аудитория – новички, которым нужно видеть живой пример.

Тон: Живой, с деталями, без жаргона, с сочувствием.

Моя адаптация:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________