Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы (Романова Алексеевна Виктория) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы (Романова Алексеевна Виктория)
Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы
Оценить:

3

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы (Романова Алексеевна Виктория)

Язык: Русский
Размер: 3032877 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

В поисках долгой и здоровой жизни люди обращаются к опыту тех, кто уже достиг впечатляющих результатов в долголетии и сохранении жизненных сил. Японцы, жители Средиземноморья и Окинавы известны своим здоровьем, активностью и энергией даже в преклонном возрасте. В чём секрет их питания? Какие продукты и блюда помогают сохранить бодрость и долголетие? Эта книга — уникальное путешествие в мир кулинарных традиций, проверенных веками. Вы узнаете: Какие продукты составляют основу рациона долгожителей. Как приготовить вкусные и полезные блюда на основе японской, средиземноморской и окинавской кухни. Почему растительная пища, рыба, морепродукты и свежие овощи являются ключевыми компонентами их рациона. Как гармонично сочетать ингредиенты для достижения максимальной пользы для организма.

Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы

Другие книги автора

Все книги
img
Русская кухня при диабете
Романова Алексеевна Виктория
img
Фрукты Гаити: от салатов до джемов
Романова Алексеевна Виктория
img
Фрукты Гаити: от салатов до джемов
Романова Алексеевна Виктория
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner